Tietoa aiheesta kiusaaminen
Kiusaaminen koulussa tai verkossa voi aiheuttaa ahdistusta, eristäytymistä, alakuloisuutta ja koulusta kieltäytymistä. Psykologinen tuki auttaa lasta tai nuorta ja perhettä, ja ammattilaiset voivat tehdä yhteistyötä koulun kanssa. Jos on välitön vaara, ota mukaan koulu ja tarvittaessa viranomaiset.
Psykoterapeutit ovat ammattilaisia, jotka on koulutettu yhteen tai useampaan psykoterapian viitekehykseen (psykodynaaminen, systeeminen, humanistinen, kognitiivis-behavioraalinen…). Suojattu ammattinimike ja vaatimukset vaihtelevat maittain; profiileissa näkyy kunkin ammattilaisen koulutus ja rekisteröinti.
Mielenterveyspalvelut maassa Suomi
Julkinen terveydenhuolto · Hyvinvointialueiden julkiset terveyspalvelut ja Kelan korvaukset
Julkisen mielenterveyshoidon järjestävät hyvinvointialueet, ja hoitoon hakeudutaan yleensä perusterveydenhuollon kautta. Kela (Kansaneläkelaitos) korvaa erikseen kuntoutuspsykoterapiaa 16–67-vuotiaille, joiden työ- tai opiskelukyky on mielenterveyden häiriön vuoksi uhattuna. Hakemukseen tarvitaan psykiatrin lausunto, joka on enintään vuoden vanha. Lisätietoa
Näin tarkistat, että ammattilainen on laillistettu
- Finnish Supervisory Agency (Lupa- ja valvontavirasto), which replaced Valvira on 1 January 2026. Psykologi on laillistettu terveydenhuollon ammattihenkilö, ja psykoterapeutti on erikseen suojattu ammattinimike. Tarkista, että henkilö löytyy terveydenhuollon ammattihenkilöiden julkisesta JulkiTerhikki-rekisteristä. Hae virallisesta rekisteristä
Vakuutukset ja korvaukset
Kela maksaa kuntoutuspsykoterapian yksilökäynnistä enintään 57,60 EUR. Korvausta saa enintään 80 käynnille vuodessa ja yhteensä 200 käynnille enintään 3 vuoden aikana, ja Kela tekee päätöksen vuosi kerrallaan.
Kiireellinen apu maassa Suomi
Jos sinun tai jonkun muun henki on vaarassa, soita heti hätänumeroon. Nämä palvelut auttavat milloin tahansa:
- 112 · Emergencias
- 09 2525 0111 · MIELI Kriisipuhelin
- 09 2525 0112 · MIELI Kristelefon
Tiedot tarkistettu marraskuussa 2026 · Lähteet: kela.fi, valtioneuvosto.fi
Merkit, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
Kiusaaminen on muiden toistuvaa, tahallista vahingoittamista, joko fyysistä, sanallista, sosiaalista ulkopuolelle jättämistä tai verkossa tapahtuvaa. Lapsella tai nuorella merkkejä voivat olla haluttomuus mennä kouluun, selittämättömät vammat tai rikkoutuneet tavarat, muutokset mielialassa tai unessa, päänsärky tai vatsakivut, laskevat arvosanat, ystävien menettäminen tai ahdistuneisuus puhelimen käytön jälkeen. Monet nuoret eivät kerro aikuisille heti.
Mikä auttaa: hoidot ja ammattilaiset
Tehokkaissa toimissa yhdistyvät koulun toimet, kuten koko koulun kattavat kiusaamisen vastaiset ohjelmat ja selkeät toimintamallit, sekä nuoren tunnetason tukeminen. Psykologit, lasten ja nuorten psykologit ja koulupsykologit voivat auttaa ahdistuksessa, alakulossa, itsetunnossa ja sosiaalisissa taidoissa, usein kognitiivis-behavioraalisin menetelmin. Perheohjaus auttaa vanhempia reagoimaan rauhallisesti. Tukea voidaan tarjota myös kiusaajille.
Milloin hakea kiireellistä apua
Ota yhteyttä paikalliseen hätänumeroon, jos lapsi tai nuori on joutunut vakavan väkivallan kohteeksi, häntä uhataan väkivallalla tai hän ilmaisee ajatuksia itsemurhasta tai itsensä vahingoittamisesta, mikä on aina otettava vakavasti. Hae kiireellistä apua myös seksuaaliseen häirintään, kiristykseen tai intiimien kuvien levittämiseen verkossa, ja säilytä todisteet, kuten kuvakaappaukset.
Mitä voit tehdä sillä välin
Kuuntele rauhallisesti, usko nuorta ja kerro hänelle, ettei se ole hänen vikansa. Vältä kohtaamasta toista lasta tai perhettä suoraan; kirjaa sen sijaan tapahtumat ja ota yhteyttä kouluun sopiaksenne suunnitelmasta. Auta häntä pitämään yhteyttä ystäviin ja koulun ulkopuolisiin harrastuksiin. Käykää verkkokiusaamisen kohdalla yhdessä läpi yksityisyysasetukset ja kysy kuulumisia säännöllisesti.
Mitä psykoterapeutti tekee?
Psykoterapeutti auttaa ihmisiä ymmärtämään ja muuttamaan tunteisiin, ihmissuhteisiin ja käyttäytymiseen liittyviä toimintamalleja jäsennellyn terapiasuhteen avulla. Työtä ohjaa yksi tai useampi suuntaus, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia, psykodynaaminen, systeeminen, humanistinen tai integratiivinen terapia. Psykoterapeutti tapaa yksilöitä, pariskuntia, perheitä tai ryhmiä yleensä säännöllisesti ja käyttää tapaamisten ulkopuolella aikaa muistiinpanoihin, valmisteluun ja omaan työnohjaukseensa.
Milloin psykoterapeutti voi auttaa?
Psykoterapia sopii, jos haluat työstää syvällisesti toistuvia vaikeuksia: ahdistusta, alakuloa, ihmissuhteiden kaavoja, itsetuntoa, aiempien kokemusten vaikutuksia tai suuria elämänmuutoksia. Siitä voi olla apua myös silloin, kun tunnet olevasi jumissa ilman selkeää diagnoosia. Jos tarvitset virallisen diagnoosin, tietyn psykologisen arvion tai lääkitystä, mukaan voidaan tarvita kliininen psykologi tai psykiatri.
Miten valita
Valitessasi tarkista ammattioikeus ja koulutus, käytetty lähestymistapa ja onko ammattilaisella kokemusta siitä, mihin tarvitset apua. Huomioi myös käytännön asiat: kieli, hinta, sijainti tai etäkäynnit ja saatavuus. Suhde ammattilaiseen on hyvin tärkeä; jos se ei muutaman käynnin jälkeen tunnu oikealta, on täysin hyvä vaihtaa.
Usein kysyttyä
Kattaako julkinen terveydenhuolto psykologisen hoidon maassa Suomi?
Julkisen mielenterveyshoidon järjestävät hyvinvointialueet, ja hoitoon hakeudutaan yleensä perusterveydenhuollon kautta. Kela (Kansaneläkelaitos) korvaa erikseen kuntoutuspsykoterapiaa 16–67-vuotiaille, joiden työ- tai opiskelukyky on mielenterveyden häiriön vuoksi uhattuna. Hakemukseen tarvitaan psykiatrin lausunto, joka on enintään vuoden vanha.
Miten voin tarkistaa, että psykoterapeutti on laillistettu maassa Suomi?
Finnish Supervisory Agency (Lupa- ja valvontavirasto), which replaced Valvira on 1 January 2026: Psykologi on laillistettu terveydenhuollon ammattihenkilö, ja psykoterapeutti on erikseen suojattu ammattinimike. Tarkista, että henkilö löytyy terveydenhuollon ammattihenkilöiden julkisesta JulkiTerhikki-rekisteristä.