Tietoa aiheesta työpsykologit
Työpsykologit keskittyvät työhyvinvointiin: stressin ja työuupumuksen ehkäisyyn, työpaikan ristiriitoihin, uraohjaukseen, johtamiseen ja tiimien kehittämiseen.
Mitä työpsykologi tekee?
Työpsykologi eli työ- ja organisaatiopsykologi soveltaa psykologiaa työelämään. Arjessa hän voi arvioida ja valita hakijoita, suunnitella koulutuksia, kehittää tiimien toimintaa ja johtamista, arvioida psykososiaalisia riskejä, kuten stressiä tai häirintää, tukea organisaatiomuutoksia ja edistää hyvinvointia. Jotkut tarjoavat myös yksilöllistä uraohjausta, valmennusta tai tukea työuupumukseen ja työhön paluuseen.
Milloin työpsykologi voi auttaa?
Työpsykologi voi auttaa yksilöitä, jotka pohtivat uravalintoja, ovat menettäneet työnsä, kokevat työstressiä tai palaavat töihin sairausloman jälkeen, sekä organisaatioita, joissa on ristiriitoja, suuri vaihtuvuus, työuupumuksen riski tai rakennemuutoksia tai joissa on tarve arvioida psykososiaalisia riskejä. Jos työstressi on johtanut merkittävään ahdistukseen, masennukseen tai uupumukseen, myös kliinisen psykologin tai lääkärin tulisi olla mukana.
Miten se eroaa muista ammattilaisista?
Työpsykologi keskittyy ihmisiin työssä ja organisaatioihin, kun taas kliininen psykologi hoitaa mielenterveyden ongelmia niiden alkuperästä riippumatta. Valmentaja voi työskennellä tavoitteiden ja suoriutumisen parissa, mutta hän ei välttämättä ole psykologi. HR-ammattilaiset hoitavat henkilöstöprosesseja; työpsykologit tuovat mukaan psykologiset arviointimenetelmät ja tutkimusnäytön. Sosiaalipsykologi tutkii ryhmäprosesseja laajemmin.
Mitä ensimmäisellä tapaamisella tapahtuu
Yksilöasiakkaalla ensimmäisellä tapaamisella käydään läpi työhistoriasi, nykyinen tilanteesi, vahvuutesi, arvosi ja se, mitä haluaisit muuttaa. Organisaatioiden kanssa se on yleensä palaveri, jossa määritellään tarve, osalliset ja odotetut tulokset. Ota mukaan ansioluettelosi tai olennaiset tiedot ja kysy menetelmistä, luottamuksellisuudesta, erityisesti jos työnantajasi maksaa, sekä siitä, miten tuloksista raportoidaan.
Kuinka kauan prosessi kestää?
Yksilölliset ura- tai valmennusprosessit sisältävät usein rajallisen määrän tapaamisia muutaman viikon tai kuukauden aikana. Organisaatiohankkeet vaihtelevat yksittäisistä työpajoista tai arvioinneista kuukausia kestäviin ohjelmiin, joihin kuuluu kartoitus-, toteutus- ja seurantavaiheita. Kesto riippuu tavoitteista, tiimin tai organisaation koosta ja siitä, miten muutokset toteutetaan.
Etänä vai paikan päällä?
Etätapaamiset sopivat hyvin uraohjaukseen, valmennukseen, koulutukseen ja moniin arviointeihin, ja ne on helppo sovittaa työaikatauluihin. Etätyö tekee niistä vielä käytännöllisempiä hajautetuille tiimeille. Lähitapaamiset voivat olla parempia tiimityöpajoissa, joissa vuorovaikutus on tärkeää, työpaikan havainnoinnissa, ristiriitojen sovittelussa tai kun työntekijä haluaa olla muualla kuin kotona tai toimistolla.
Näin tarkistat pätevyyden
Työpsykologit ovat psykologeja, joten tarkista, että heillä on psykologin tutkinto ja että he ovat rekisteröityneet maansa valvovaan viranomaiseen tai ammattijärjestöön, jos ammatti on siellä säännelty. Kysy työ- ja organisaatiopsykologian jatkokoulutuksesta, käytettävien arviointivälineiden sertifioinneista, kokemuksesta alallasi sekä suosituksista aiemmista hankkeista tai asiakkailta.
Mikä vaikuttaa hintaan?
Yksilötapaamiset hinnoitellaan samaan tapaan kuin muut psykologipalvelut, ja hinta vaihtelee kokemuksen, kaupungin ja tapaamismuodon mukaan. Organisaatiotyö hinnoitellaan yleensä hankekohtaisesti riippuen työntekijöiden määrästä, arvioinneista tai työpajoista, valmisteluun ja raportointiin kuluvasta ajasta sekä matkoista. Jotkut työnantajat tai työntekijöiden tukiohjelmat kattavat tapaamisia. Pyydä selkeä tarjous ja kysy, mitä siihen sisältyy.
Miten valita
Valitessasi tarkista ammattioikeus ja koulutus, käytetty lähestymistapa ja onko ammattilaisella kokemusta siitä, mihin tarvitset apua. Huomioi myös käytännön asiat: kieli, hinta, sijainti tai etäkäynnit ja saatavuus. Suhde ammattilaiseen on hyvin tärkeä; jos se ei muutaman käynnin jälkeen tunnu oikealta, on täysin hyvä vaihtaa.