Sobre: psicólogos do traballo
Os psicólogos do traballo e das organizacións ocúpanse do benestar laboral: prevención do estrés e do burnout, conflitos no traballo, orientación profesional, liderado e desenvolvemento de equipos.
Que fai un psicólogo do traballo?
Un psicólogo do traballo, ou psicólogo do traballo e das organizacións, aplica a psicoloxía ao ámbito laboral. No día a día pode avaliar e seleccionar candidatos, deseñar formacións, mellorar a dinámica dos equipos e o liderado, avaliar riscos psicosociais como o estrés ou o acoso, acompañar os cambios organizativos e promover o benestar. Algúns tamén ofrecen orientación profesional individual, coaching ou apoio no burnout e na volta ao traballo.
Cando acudir a un psicólogo do traballo
Un psicólogo do traballo pode axudar a persoas que se enfrontan a decisións profesionais, á perda do emprego, ao estrés laboral ou á volta despois dunha baixa, e a organizacións con conflitos, alta rotación, risco de burnout, reestruturacións ou a necesidade de avaliar riscos psicosociais. Se o estrés laboral levou a unha ansiedade, depresión ou esgotamento importantes, tamén deberían intervir un psicólogo clínico ou un médico.
En que se diferencia doutros profesionais?
O psicólogo do traballo céntrase nas persoas no traballo e nas organizacións, mentres que o psicólogo clínico trata problemas de saúde mental teñan a orixe que teñan. Un coach pode traballar obxectivos e rendemento, pero non é necesariamente psicólogo. Os profesionais de recursos humanos xestionan os procesos relacionados coas persoas; os psicólogos do traballo achegan métodos de avaliación psicolóxica e evidencia. O psicólogo social estuda os procesos de grupo de xeito máis amplo.
Que pasa na primeira sesión
No caso de persoas individuais, a primeira sesión explora a túa traxectoria laboral, a situación actual, os puntos fortes, os valores e o que queres cambiar. No caso de organizacións, adoita ser unha reunión para definir a necesidade, as persoas implicadas e os resultados esperados. Leva o teu currículo ou os datos relevantes, e pregunta pola metodoloxía, a confidencialidade, sobre todo se paga a túa empresa, e como se comunican os resultados.
Canto dura o proceso?
Os procesos individuais de orientación profesional ou de coaching adoitan incluír un número limitado de sesións repartidas ao longo de semanas ou duns poucos meses. Os proxectos organizativos van desde obradoiros ou avaliacións puntuais ata programas de varios meses, con fases de diagnóstico, intervención e seguimento. A duración depende dos obxectivos, do tamaño do equipo ou da organización e de como se implanten os cambios.
En liña ou presencial?
As sesións en liña son moi axeitadas para a orientación profesional, o coaching, a formación e moitas avaliacións, e encaixan facilmente nos horarios laborais. O teletraballo fainas aínda máis prácticas para equipos repartidos en distintos lugares. A modalidade presencial pode ser preferible para obradoiros de equipo nos que importa a interacción, a observación no posto de traballo, a mediación de conflitos ou cando un traballador prefire estar lonxe tanto da casa como da oficina.
Como comprobar a súa titulación
Os psicólogos do traballo son psicólogos, así que comproba que teñan unha titulación en psicoloxía e que estean inscritos no organismo regulador ou no colexio profesional do seu país, alí onde a profesión estea regulada. Pregunta pola formación de posgrao en psicoloxía do traballo e das organizacións, as certificacións das ferramentas de avaliación que empregan, a experiencia no teu sector e referencias de proxectos ou clientes anteriores.
De que depende o prezo?
As sesións individuais teñen prezos semellantes aos doutros servizos psicolóxicos, e varían segundo a experiencia, a cidade e a modalidade. O traballo con organizacións adoita cobrarse por proxecto, segundo o número de traballadores, avaliacións ou obradoiros, o tempo de preparación e de elaboración de informes, e os desprazamentos. Algunhas empresas ou programas de asistencia ao persoal cobren as sesións. Pide unha proposta clara e pregunta que inclúe.
Como escoller
Á hora de escoller, comproba a colexiación e a formación, o enfoque que utiliza e se ten experiencia no que necesitas. Ten en conta tamén aspectos prácticos: idioma, prezo, localización ou sesións online e dispoñibilidade. A relación co profesional importa moito; se despois dalgunhas sesións a relación non che encaixa, está ben cambiar.