Sobre: TDAH
O TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividade) afecta á atención, á impulsividade e á actividade en nenos e adultos. O diagnóstico require unha avaliación exhaustiva, a miúdo por parte dun psiquiatra, un neuropsicólogo ou un psicólogo especializado. O tratamento pode incluír psicoeducación, estratexias condutuais, apoio na escola ou no traballo e, se procede, medicación.
Os psicólogos avalían e tratan dificultades emocionais, condutuais e relacionais mediante a terapia psicolóxica. Non prescriben medicación. En moitos países, a práctica clínica require unha titulación específica e a colexiación nun colexio profesional, que Therapy247 comproba.
Atención en saúde mental en España
Sistema público de saúde · Sistema Nacional de Saúde (SNS)
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Como comprobar que un profesional está habilitado
- Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología. Para exercer é obrigatorio estar colexiado nun colexio oficial da psicoloxía. Para a atención sanitaria, comproba que o psicólogo é psicólogo xeral sanitario (máster oficial) ou especialista en Psicoloxía Clínica (vía PIR). Consultar o rexistro oficial
Prezos orientativos na consulta privada
- Sesión con psicólogo
- 40 € – 80 €
Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026). Fontes
Axuda urxente en España
Se a túa vida ou a doutra persoa corre perigo, chama agora ao número de emerxencias. Estes servizos poden axudarte en calquera momento:
Información revisada en novembro de 2026 · Fontes: infocop.es, sanidad.gob.es, elespanol.com
Sinais aos que prestar atención
Todo o mundo se distrae ás veces. Pode pagar a pena avaliar un TDAH cando as dificultades de atención, organización, impulsividade ou inquietude están presentes desde a infancia, aparecen en distintos contextos como o centro educativo, o traballo e a casa, e causan problemas reais: tarefas sen rematar, perder cousas a miúdo, esquecer citas, actuar sen pensar ou sentirse constantemente inquedo. Nos adultos, a miúdo pasa desapercibido durante anos.
Que axuda: tratamentos e profesionais
O diagnóstico require unha avaliación coidadosa por parte dun profesional cualificado, como un psiquiatra, un psicólogo clínico, un neuropsicólogo ou un pediatra, segundo a idade e o país. O tratamento pode combinar psicoeducación, terapia cognitivo-condutual (TCC) para a organización e a regulación emocional, adestramento para as familias no caso dos nenos, adaptacións escolares e, cando sexa axeitado, medicación receitada e supervisada por un médico. Psicólogos educativos e psicopedagogos apoian a aprendizaxe.
Cando pedir axuda urxente
O TDAH en si non é unha urxencia, pero a impulsividade pode aumentar os riscos. Contacta cos servizos de emerxencia locais despois dun accidente ou dunha lesión grave, ou se alguén ten pensamentos de suicidio ou de facer dano a outras persoas. Busca consello médico axiña ante calquera efecto secundario preocupante da medicación, como dor no peito ou palpitacións, e non cambies a medicación sen falar co médico que a receitou.
Que podes facer mentres tanto
A estrutura externa axuda: usa calendarios, alarmas, listas e recordatorios visibles, e divide as tarefas en pasos pequenos con pausas curtas. O sono regular, a actividade física e as comidas favorecen a atención. Reduce as distraccións no teu espazo de traballo ou de estudo. Cos nenos, axudan as rutinas claras, os eloxios concretos e uns límites tranquilos e coherentes. Busca información fiable de organizacións sanitarias e non só nas redes sociais.
Que fai un psicólogo?
Un psicólogo pasa a maior parte da súa xornada falando con persoas sobre o que lles preocupa e axudándoas a cambialo. Iso inclúe avaliar a dificultade, acordar obxectivos e empregar técnicas psicolóxicas estruturadas en sesións con adultos, adolescentes, nenos, parellas ou familias. Entre sesións prepara materiais, redacta notas e, ás veces, coordínase con médicos, centros educativos ou outros profesionais, sempre co teu consentimento.
Cando acudir a un psicólogo
Ten sentido acudir a un psicólogo cando a ansiedade, o ánimo baixo, o estrés, os problemas de parella ou familiares, unha perda ou un cambio difícil empezan a afectar ao teu sono, ao teu traballo ou ás túas relacións, ou simplemente cando queres entenderte mellor. Se os síntomas son moi graves, se podes necesitar medicación ou se hai sinais dunha causa médica, tamén deberían intervir un psiquiatra ou o teu médico.
Como escoller
Á hora de escoller, comproba a colexiación e a formación, o enfoque que utiliza e se ten experiencia no que necesitas. Ten en conta tamén aspectos prácticos: idioma, prezo, localización ou sesións online e dispoñibilidade. A relación co profesional importa moito; se despois dalgunhas sesións a relación non che encaixa, está ben cambiar.
Preguntas frecuentes
O sistema público de saúde de España cobre a atención psicolóxica?
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Como comprobo que un psicólogo está habilitado para exercer en España?
Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología: Para exercer é obrigatorio estar colexiado nun colexio oficial da psicoloxía. Para a atención sanitaria, comproba que o psicólogo é psicólogo xeral sanitario (máster oficial) ou especialista en Psicoloxía Clínica (vía PIR).
Canto custa unha sesión cun psicólogo en España?
Normalmente entre 40 € e 80 € por sesión individual na consulta privada. Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026).