Sobre: problemas de conduta
As rabechas, o desafío ou as condutas agresivas frecuentes e intensas poden tensar a vida familiar. As intervencións adoitan implicar aos pais, con estratexias prácticas para as rutinas, os límites e a comunicación, e un traballo co neno ou a nena adaptado á súa idade.
Os psicoterapeutas son profesionais formados nun ou varios modelos de psicoterapia (psicodinámico, sistémico, humanista, cognitivo-condutual…). O título protexido e os requisitos varían segundo o país; os perfís mostran a formación e a inscrición de cada profesional.
Atención en saúde mental en España
Sistema público de saúde · Sistema Nacional de Saúde (SNS)
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Como comprobar que un profesional está habilitado
- Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología. Para exercer é obrigatorio estar colexiado nun colexio oficial da psicoloxía. Para a atención sanitaria, comproba que o psicólogo é psicólogo xeral sanitario (máster oficial) ou especialista en Psicoloxía Clínica (vía PIR). Consultar o rexistro oficial
- Organización Médica Colegial (Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos) and the provincial Colegios de Médicos. Os médicos deben estar colexiados nun colexio de médicos provincial; comproba que o médico ten o título de especialista en Psiquiatría. Consultar o rexistro oficial
Prezos orientativos na consulta privada
- Sesión con psicólogo
- 40 € – 80 €
Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026). Fontes
Axuda urxente en España
Se a túa vida ou a doutra persoa corre perigo, chama agora ao número de emerxencias. Estes servizos poden axudarte en calquera momento:
Información revisada en novembro de 2026 · Fontes: infocop.es, sanidad.gob.es, elespanol.com
Sinais aos que prestar atención
Todos os nenos poñen a proba os límites e teñen rabechas ás veces. Pode pagar a pena buscar axuda cando a desobediencia, a agresividade, as rabechas intensas, as mentiras, saltarse as normas ou o comportamento destrutivo son frecuentes, duran meses, ocorren en varios contextos como a casa e o centro educativo, e causan problemas na vida familiar, na aprendizaxe ou nas amizades. Os cambios repentinos de comportamento tamén poden indicar estrés, ansiedade ou dificultades noutros ámbitos.
Que axuda: tratamentos e profesionais
Os programas de adestramento para as familias baseados en principios condutuais teñen unha evidencia sólida para os problemas de comportamento infantil. A terapia familiar e os enfoques cognitivo-condutuais para o neno ou o adolescente, incluídas as habilidades de regulación emocional e de resolución de problemas, tamén axudan. Psicólogos infantís e xuvenís, psicólogos clínicos, terapeutas familiares e psicólogos educativos adoitan dirixir o traballo. Unha avaliación pode identificar factores que contribúen, como o TDAH, as dificultades de aprendizaxe ou a ansiedade.
Cando pedir axuda urxente
Contacta cos servizos de emerxencia locais se un neno ou un adolescente se está a facer dano grave ou llo está a facer a outras persoas, ten unha arma, desapareceu ou fala de suicidio. Busca axuda urxente tamén se sospeitas un consumo de drogas con sinais de intoxicación. Se sentes que poderías perder o control e facerlle dano ao teu fillo, apártate de forma segura e busca apoio de inmediato; pedir axuda é un acto responsable.
Que podes facer mentres tanto
Fíxate no bo comportamento e eloxiao de forma concreta, e dedica cada día un pouco de tempo en exclusiva a facer algo que lle guste ao teu fillo. Mantén poucas normas, claras e coherentes entre os adultos, con consecuencias tranquilas e previsibles. Evita os berros e o castigo físico, que tenden a empeorar o comportamento. Coida o teu propio estrés e o teu sono, e fala co centro educativo para traballar xuntos.
Que fai un psicoterapeuta?
Un psicoterapeuta axuda as persoas a comprender e cambiar patróns emocionais, relacionais e de comportamento a través dunha relación terapéutica estruturada. O seu traballo baséase nun ou máis modelos, como a terapia cognitivo-condutual, psicodinámica, sistémica, humanista ou integradora. Atende persoas, parellas, familias ou grupos, normalmente en sesións regulares, e dedica tempo fóra das sesións a notas, preparación e á súa propia supervisión.
Cando acudir a un psicoterapeuta
A psicoterapia é axeitada para quen quere traballar en profundidade dificultades recorrentes: ansiedade, ánimo baixo, patróns nas relacións, autoestima, os efectos de experiencias pasadas ou grandes transicións vitais. Tamén pode axudar cando te sentes atascado sen un diagnóstico claro. Se necesitas un diagnóstico formal, unha avaliación psicolóxica específica ou medicación, pode ser necesario que interveñan un psicólogo clínico ou un psiquiatra.
Como escoller
Á hora de escoller, comproba a colexiación e a formación, o enfoque que utiliza e se ten experiencia no que necesitas. Ten en conta tamén aspectos prácticos: idioma, prezo, localización ou sesións online e dispoñibilidade. A relación co profesional importa moito; se despois dalgunhas sesións a relación non che encaixa, está ben cambiar.
Preguntas frecuentes
O sistema público de saúde de España cobre a atención psicolóxica?
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Como comprobo que un psicoterapeuta está habilitado para exercer en España?
Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología: Para exercer é obrigatorio estar colexiado nun colexio oficial da psicoloxía. Para a atención sanitaria, comproba que o psicólogo é psicólogo xeral sanitario (máster oficial) ou especialista en Psicoloxía Clínica (vía PIR).
Canto custa unha sesión cun psicólogo en España?
Normalmente entre 40 € e 80 € por sesión individual na consulta privada. Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026).