Sobre: terapia familiar
A terapia familiar traballa con varios membros á vez para mellorar a comunicación, resolver conflitos e acompañar a todos en cambios como separacións, enfermidades ou a adolescencia.
Os psicoterapeutas son profesionais formados nun ou varios modelos de psicoterapia (psicodinámico, sistémico, humanista, cognitivo-condutual…). O título protexido e os requisitos varían segundo o país; os perfís mostran a formación e a inscrición de cada profesional.
Atención en saúde mental en España
Sistema público de saúde · Sistema Nacional de Saúde (SNS)
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Como comprobar que un profesional está habilitado
- Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología. Para exercer é obrigatorio estar colexiado nun colexio oficial da psicoloxía. Para a atención sanitaria, comproba que o psicólogo é psicólogo xeral sanitario (máster oficial) ou especialista en Psicoloxía Clínica (vía PIR). Consultar o rexistro oficial
- Organización Médica Colegial (Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos) and the provincial Colegios de Médicos. Os médicos deben estar colexiados nun colexio de médicos provincial; comproba que o médico ten o título de especialista en Psiquiatría. Consultar o rexistro oficial
Prezos orientativos na consulta privada
- Sesión con psicólogo
- 40 € – 80 €
Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026). Fontes
Axuda urxente en España
Se a túa vida ou a doutra persoa corre perigo, chama agora ao número de emerxencias. Estes servizos poden axudarte en calquera momento:
Información revisada en novembro de 2026 · Fontes: infocop.es, sanidad.gob.es, elespanol.com
Sinais aos que prestar atención
Todas as familias pasan por tensións. A terapia familiar pode axudar cando o conflito é constante ou moi intenso, a comunicación se rompeu, as dificultades dun fillo están a desgastar a todos, os membros se senten atrapados nos mesmos patróns, ou a familia ten dificultades para adaptarse a un cambio como unha separación, unha nova parella, unha enfermidade, a migración, unha perda ou a marcha dun fillo da casa.
Que axuda: tratamentos e profesionais
A terapia familiar sistémica fíxase nas relacións e nos patróns en lugar de culpar a unha soa persoa. Entre os enfoques con evidencia están a terapia familiar estrutural e estratéxica, o tratamento baseado na familia para os trastornos alimentarios na adolescencia, a terapia multisistémica e a terapia familiar funcional para os problemas de comportamento, e o adestramento para as familias. Terapeutas familiares, psicólogos e traballadores sociais con formación sistémica adoitan dirixir o traballo, ás veces xunto cunha terapia individual.
Cando pedir axuda urxente
Se hai violencia na casa, se se lle está a facer dano a un neno ou a un adulto, ou se alguén teme pola súa seguridade, contacta cos servizos de emerxencia locais ou cos servizos de protección especializados. A seguridade vai antes que a terapia familiar. Busca axuda urxente tamén se algún membro da familia fala de suicidio, se fixo un dano grave ou está en risco de facerlles dano a outras persoas.
Que podes facer mentres tanto
Reservade momentos tranquilos para falar e intentade escoitar para comprender, non para responder. Acordade xuntos algunhas normas da casa e mantédeas de forma coherente. Evitade implicar os nenos nos conflitos dos adultos. Facede sitio para momentos agradables compartidos, aínda que sexan breves. Se a tensión sobe, facede unha pausa antes de continuar a discusión. Que cada persoa coide o seu propio benestar tamén axuda á familia.
Que fai un psicoterapeuta?
Un psicoterapeuta axuda as persoas a comprender e cambiar patróns emocionais, relacionais e de comportamento a través dunha relación terapéutica estruturada. O seu traballo baséase nun ou máis modelos, como a terapia cognitivo-condutual, psicodinámica, sistémica, humanista ou integradora. Atende persoas, parellas, familias ou grupos, normalmente en sesións regulares, e dedica tempo fóra das sesións a notas, preparación e á súa propia supervisión.
Cando acudir a un psicoterapeuta
A psicoterapia é axeitada para quen quere traballar en profundidade dificultades recorrentes: ansiedade, ánimo baixo, patróns nas relacións, autoestima, os efectos de experiencias pasadas ou grandes transicións vitais. Tamén pode axudar cando te sentes atascado sen un diagnóstico claro. Se necesitas un diagnóstico formal, unha avaliación psicolóxica específica ou medicación, pode ser necesario que interveñan un psicólogo clínico ou un psiquiatra.
Como escoller
Á hora de escoller, comproba a colexiación e a formación, o enfoque que utiliza e se ten experiencia no que necesitas. Ten en conta tamén aspectos prácticos: idioma, prezo, localización ou sesións online e dispoñibilidade. A relación co profesional importa moito; se despois dalgunhas sesións a relación non che encaixa, está ben cambiar.
Preguntas frecuentes
O sistema público de saúde de España cobre a atención psicolóxica?
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Como comprobo que un psicoterapeuta está habilitado para exercer en España?
Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología: Para exercer é obrigatorio estar colexiado nun colexio oficial da psicoloxía. Para a atención sanitaria, comproba que o psicólogo é psicólogo xeral sanitario (máster oficial) ou especialista en Psicoloxía Clínica (vía PIR).
Canto custa unha sesión cun psicólogo en España?
Normalmente entre 40 € e 80 € por sesión individual na consulta privada. Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026).