Sobre: persoas maiores
O apoio psicolóxico ás persoas maiores aborda a soidade, o loito, a adaptación á xubilación ou á enfermidade, as preocupacións pola memoria e o coidado da parella. Moitos profesionais ofrecen tamén sesións a domicilio ou online.
Os terapeutas ocupacionais axudan as persoas a gañar ou recuperar autonomía nas actividades diarias despois dunha enfermidade, unha lesión ou unha dificultade do desenvolvemento: autocoidado, escola, traballo e lecer. A miúdo traballan con nenos con autismo ou necesidades sensoriais e con persoas maiores.
Atención en saúde mental en España
Sistema público de saúde · Sistema Nacional de Saúde (SNS)
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Como comprobar que un profesional está habilitado
- Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología. Para exercer é obrigatorio estar colexiado nun colexio oficial da psicoloxía. Para a atención sanitaria, comproba que o psicólogo é psicólogo xeral sanitario (máster oficial) ou especialista en Psicoloxía Clínica (vía PIR). Consultar o rexistro oficial
- Organización Médica Colegial (Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos) and the provincial Colegios de Médicos. Os médicos deben estar colexiados nun colexio de médicos provincial; comproba que o médico ten o título de especialista en Psiquiatría. Consultar o rexistro oficial
Prezos orientativos na consulta privada
- Sesión con psicólogo
- 40 € – 80 €
Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026). Fontes
Axuda urxente en España
Se a túa vida ou a doutra persoa corre perigo, chama agora ao número de emerxencias. Estes servizos poden axudarte en calquera momento:
Información revisada en novembro de 2026 · Fontes: infocop.es, sanidad.gob.es, elespanol.com
Sinais aos que prestar atención
Envellecer trae cambios, pero a tristeza persistente, a perda de interese, a ansiedade, o illamento ou a irritabilidade non son unha parte inevitable de facerse maior. Pode pagar a pena buscar axuda despois de perdas como un loito, a xubilación ou a perda de autonomía, cando a soidade pesa moito, ou cando hai cambios evidentes na memoria, na orientación ou no comportamento que preocupan á persoa ou á súa familia.
Que axuda: tratamentos e profesionais
As terapias psicolóxicas como a terapia cognitivo-condutual, a terapia de resolución de problemas e a terapia de reminiscencia ou de revisión de vida son eficaces para persoas maiores con depresión ou ansiedade. Os neuropsicólogos avalían as queixas de memoria e deseñan programas de estimulación cognitiva. Psicólogos, psiquiatras con experiencia en persoas maiores, terapeutas ocupacionais e traballadores sociais adoitan traballar xuntos, e os familiares coidadores tamén poden recibir apoio e orientación.
Cando pedir axuda urxente
A confusión repentina, a somnolencia, a dificultade para falar, a debilidade nun lado do corpo ou unha caída con lesións necesitan atención médica inmediata: contacta cos servizos de emerxencia locais. Busca axuda urxente tamén se unha persoa maior expresa pensamentos de suicidio, deixa de comer ou de beber, ou se sospeitas maltrato ou abandono. Revisar a medicación cun médico é importante cando cambia o comportamento.
Que podes facer mentres tanto
Manter os vínculos importa: o contacto regular coa familia, as amizades, a veciñanza ou os grupos comunitarios axuda a protexer o estado de ánimo. Mantén rutinas con actividade diaria, paseos, comidas e sono, e continúa coas túas afeccións ou aprende outras novas. Revisa o oído e a vista, porque as dificultades poden aumentar o illamento. As persoas coidadoras tamén deberían coidarse e pedir axuda, xa que coidar pode ser esgotador.
Que fai un terapeuta ocupacional?
Un terapeuta ocupacional axuda as persoas a participar nas actividades cotiás que son importantes para elas, desde asearse e vestirse ata estudar, traballar, relacionarse ou levar unha casa. No día a día avalía como afecta á vida diaria un problema físico, de saúde mental, do desenvolvemento ou cognitivo, e despois traballa habilidades, rutinas, adaptacións e axudas técnicas. Atende nenos, adultos e persoas maiores, a miúdo dentro de equipos multidisciplinares.
Cando acudir a un terapeuta ocupacional
Considera acudir a un terapeuta ocupacional cando as tarefas diarias se volveron difíciles despois dunha enfermidade, unha lesión ou un ictus, cando un problema de saúde mental dificulta manter as rutinas e o traballo, cando un neno ten dificultades sensoriais, motoras ou de autocoidado, ou cando unha persoa maior necesita apoio para seguir sendo independente na casa. Para a terapia emocional en si, o psicólogo adoita ser o profesional principal.
Como escoller
Á hora de escoller, comproba a colexiación e a formación, o enfoque que utiliza e se ten experiencia no que necesitas. Ten en conta tamén aspectos prácticos: idioma, prezo, localización ou sesións online e dispoñibilidade. A relación co profesional importa moito; se despois dalgunhas sesións a relación non che encaixa, está ben cambiar.
Preguntas frecuentes
O sistema público de saúde de España cobre a atención psicolóxica?
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Como comprobo que un terapeuta ocupacional está habilitado para exercer en España?
Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología: Para exercer é obrigatorio estar colexiado nun colexio oficial da psicoloxía. Para a atención sanitaria, comproba que o psicólogo é psicólogo xeral sanitario (máster oficial) ou especialista en Psicoloxía Clínica (vía PIR).
Canto custa unha sesión cun psicólogo en España?
Normalmente entre 40 € e 80 € por sesión individual na consulta privada. Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026).