Sobre: problemas de conduta
As rabechas, o desafío ou as condutas agresivas frecuentes e intensas poden tensar a vida familiar. As intervencións adoitan implicar aos pais, con estratexias prácticas para as rutinas, os límites e a comunicación, e un traballo co neno ou a nena adaptado á súa idade.
Terapeuta é a palabra de uso cotián para un profesional que ofrece terapia de conversa: segundo o país, pode ser un psicólogo, un psicoterapeuta, un orientador acreditado, un terapeuta de parella e familia ou un traballador social clínico. Os perfís mostran o título real, a formación e o rexistro de cada terapeuta.
Atención en saúde mental en España
Sistema público de saúde · Sistema Nacional de Saúde (SNS)
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Como comprobar que un profesional está habilitado
- Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología. Para exercer é obrigatorio estar colexiado nun colexio oficial da psicoloxía. Para a atención sanitaria, comproba que o psicólogo é psicólogo xeral sanitario (máster oficial) ou especialista en Psicoloxía Clínica (vía PIR). Consultar o rexistro oficial
- Organización Médica Colegial (Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos) and the provincial Colegios de Médicos. Os médicos deben estar colexiados nun colexio de médicos provincial; comproba que o médico ten o título de especialista en Psiquiatría. Consultar o rexistro oficial
Prezos orientativos na consulta privada
- Sesión con psicólogo
- 40 € – 80 €
Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026). Fontes
Axuda urxente en España
Se a túa vida ou a doutra persoa corre perigo, chama agora ao número de emerxencias. Estes servizos poden axudarte en calquera momento:
Información revisada en novembro de 2026 · Fontes: infocop.es, sanidad.gob.es, elespanol.com
Sinais aos que prestar atención
Todos os nenos poñen a proba os límites e teñen rabechas ás veces. Pode pagar a pena buscar axuda cando a desobediencia, a agresividade, as rabechas intensas, as mentiras, saltarse as normas ou o comportamento destrutivo son frecuentes, duran meses, ocorren en varios contextos como a casa e o centro educativo, e causan problemas na vida familiar, na aprendizaxe ou nas amizades. Os cambios repentinos de comportamento tamén poden indicar estrés, ansiedade ou dificultades noutros ámbitos.
Que axuda: tratamentos e profesionais
Os programas de adestramento para as familias baseados en principios condutuais teñen unha evidencia sólida para os problemas de comportamento infantil. A terapia familiar e os enfoques cognitivo-condutuais para o neno ou o adolescente, incluídas as habilidades de regulación emocional e de resolución de problemas, tamén axudan. Psicólogos infantís e xuvenís, psicólogos clínicos, terapeutas familiares e psicólogos educativos adoitan dirixir o traballo. Unha avaliación pode identificar factores que contribúen, como o TDAH, as dificultades de aprendizaxe ou a ansiedade.
Cando pedir axuda urxente
Contacta cos servizos de emerxencia locais se un neno ou un adolescente se está a facer dano grave ou llo está a facer a outras persoas, ten unha arma, desapareceu ou fala de suicidio. Busca axuda urxente tamén se sospeitas un consumo de drogas con sinais de intoxicación. Se sentes que poderías perder o control e facerlle dano ao teu fillo, apártate de forma segura e busca apoio de inmediato; pedir axuda é un acto responsable.
Que podes facer mentres tanto
Fíxate no bo comportamento e eloxiao de forma concreta, e dedica cada día un pouco de tempo en exclusiva a facer algo que lle guste ao teu fillo. Mantén poucas normas, claras e coherentes entre os adultos, con consecuencias tranquilas e previsibles. Evita os berros e o castigo físico, que tenden a empeorar o comportamento. Coida o teu propio estrés e o teu sono, e fala co centro educativo para traballar xuntos.
Que fai un terapeuta?
Un terapeuta axúdao a falar do que lle preocupa e a atopar formas prácticas de sentirse mellor e afrontar mellor as cousas. Nas sesións escoita, fai preguntas, axúdao a decatarse de patróns nos seus pensamentos, emocións e relacións, e acorda obxectivos con vostede. Segundo a súa formación, pode empregar enfoques cognitivo-condutuais, humanistas, sistémicos, psicodinámicos ou outros baseados na evidencia, con persoas, parellas, familias ou grupos.
Cando acudir a un terapeuta
Ten sentido buscar un terapeuta cando o estrés, a ansiedade, o ánimo baixo, o loito, os problemas de relación, un cambio difícil ou os efectos de experiencias pasadas comezan a pesar no seu día a día, ou cando simplemente quere un espazo para entenderse mellor. Se os síntomas son graves, pode necesitar medicación ou hai sinais dunha causa médica, implique tamén o seu médico ou un psiquiatra.
Como escoller
Á hora de escoller, comproba a colexiación e a formación, o enfoque que utiliza e se ten experiencia no que necesitas. Ten en conta tamén aspectos prácticos: idioma, prezo, localización ou sesións online e dispoñibilidade. A relación co profesional importa moito; se despois dalgunhas sesións a relación non che encaixa, está ben cambiar.
Preguntas frecuentes
O sistema público de saúde de España cobre a atención psicolóxica?
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Como comprobo que un terapeuta está habilitado para exercer en España?
Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología: Para exercer é obrigatorio estar colexiado nun colexio oficial da psicoloxía. Para a atención sanitaria, comproba que o psicólogo é psicólogo xeral sanitario (máster oficial) ou especialista en Psicoloxía Clínica (vía PIR).
Canto custa unha sesión cun psicólogo en España?
Normalmente entre 40 € e 80 € por sesión individual na consulta privada. Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026).