Sobre: terapia familiar
A terapia familiar traballa con varios membros á vez para mellorar a comunicación, resolver conflitos e acompañar a todos en cambios como separacións, enfermidades ou a adolescencia.
Terapeuta é a palabra de uso cotián para un profesional que ofrece terapia de conversa: segundo o país, pode ser un psicólogo, un psicoterapeuta, un orientador acreditado, un terapeuta de parella e familia ou un traballador social clínico. Os perfís mostran o título real, a formación e o rexistro de cada terapeuta.
Atención en saúde mental en España
Sistema público de saúde · Sistema Nacional de Saúde (SNS)
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Como comprobar que un profesional está habilitado
- Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología. Para exercer é obrigatorio estar colexiado nun colexio oficial da psicoloxía. Para a atención sanitaria, comproba que o psicólogo é psicólogo xeral sanitario (máster oficial) ou especialista en Psicoloxía Clínica (vía PIR). Consultar o rexistro oficial
- Organización Médica Colegial (Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos) and the provincial Colegios de Médicos. Os médicos deben estar colexiados nun colexio de médicos provincial; comproba que o médico ten o título de especialista en Psiquiatría. Consultar o rexistro oficial
Prezos orientativos na consulta privada
- Sesión con psicólogo
- 40 € – 80 €
Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026). Fontes
Axuda urxente en España
Se a túa vida ou a doutra persoa corre perigo, chama agora ao número de emerxencias. Estes servizos poden axudarte en calquera momento:
Información revisada en novembro de 2026 · Fontes: infocop.es, sanidad.gob.es, elespanol.com
Sinais aos que prestar atención
Todas as familias pasan por tensións. A terapia familiar pode axudar cando o conflito é constante ou moi intenso, a comunicación se rompeu, as dificultades dun fillo están a desgastar a todos, os membros se senten atrapados nos mesmos patróns, ou a familia ten dificultades para adaptarse a un cambio como unha separación, unha nova parella, unha enfermidade, a migración, unha perda ou a marcha dun fillo da casa.
Que axuda: tratamentos e profesionais
A terapia familiar sistémica fíxase nas relacións e nos patróns en lugar de culpar a unha soa persoa. Entre os enfoques con evidencia están a terapia familiar estrutural e estratéxica, o tratamento baseado na familia para os trastornos alimentarios na adolescencia, a terapia multisistémica e a terapia familiar funcional para os problemas de comportamento, e o adestramento para as familias. Terapeutas familiares, psicólogos e traballadores sociais con formación sistémica adoitan dirixir o traballo, ás veces xunto cunha terapia individual.
Cando pedir axuda urxente
Se hai violencia na casa, se se lle está a facer dano a un neno ou a un adulto, ou se alguén teme pola súa seguridade, contacta cos servizos de emerxencia locais ou cos servizos de protección especializados. A seguridade vai antes que a terapia familiar. Busca axuda urxente tamén se algún membro da familia fala de suicidio, se fixo un dano grave ou está en risco de facerlles dano a outras persoas.
Que podes facer mentres tanto
Reservade momentos tranquilos para falar e intentade escoitar para comprender, non para responder. Acordade xuntos algunhas normas da casa e mantédeas de forma coherente. Evitade implicar os nenos nos conflitos dos adultos. Facede sitio para momentos agradables compartidos, aínda que sexan breves. Se a tensión sobe, facede unha pausa antes de continuar a discusión. Que cada persoa coide o seu propio benestar tamén axuda á familia.
Que fai un terapeuta?
Un terapeuta axúdao a falar do que lle preocupa e a atopar formas prácticas de sentirse mellor e afrontar mellor as cousas. Nas sesións escoita, fai preguntas, axúdao a decatarse de patróns nos seus pensamentos, emocións e relacións, e acorda obxectivos con vostede. Segundo a súa formación, pode empregar enfoques cognitivo-condutuais, humanistas, sistémicos, psicodinámicos ou outros baseados na evidencia, con persoas, parellas, familias ou grupos.
Cando acudir a un terapeuta
Ten sentido buscar un terapeuta cando o estrés, a ansiedade, o ánimo baixo, o loito, os problemas de relación, un cambio difícil ou os efectos de experiencias pasadas comezan a pesar no seu día a día, ou cando simplemente quere un espazo para entenderse mellor. Se os síntomas son graves, pode necesitar medicación ou hai sinais dunha causa médica, implique tamén o seu médico ou un psiquiatra.
Como escoller
Á hora de escoller, comproba a colexiación e a formación, o enfoque que utiliza e se ten experiencia no que necesitas. Ten en conta tamén aspectos prácticos: idioma, prezo, localización ou sesións online e dispoñibilidade. A relación co profesional importa moito; se despois dalgunhas sesións a relación non che encaixa, está ben cambiar.
Preguntas frecuentes
O sistema público de saúde de España cobre a atención psicolóxica?
A atención pública en saúde mental é gratuíta no momento de usala. Normalmente accédese a través do médico de familia do centro de saúde, que te deriva a un centro ou unidade de saúde mental comunitaria para psiquiatría e psicoloxía clínica. As listas de espera para tratamento psicolóxico na sanidade pública poden ser longas e varían segundo a comunidade autónoma.
Como comprobo que un terapeuta está habilitado para exercer en España?
Consejo General de la Psicología de España and the regional Colegios Oficiales de la Psicología: Para exercer é obrigatorio estar colexiado nun colexio oficial da psicoloxía. Para a atención sanitaria, comproba que o psicólogo é psicólogo xeral sanitario (máster oficial) ou especialista en Psicoloxía Clínica (vía PIR).
Canto custa unha sesión cun psicólogo en España?
Normalmente entre 40 € e 80 € por sesión individual na consulta privada. Prezo habitual dunha sesión individual de psicoloxía na consulta privada, máis alto nas grandes cidades (información de prensa de 2026).