מידע על טיפול משפחתי
טיפול משפחתי עובד עם כמה בני משפחה יחד כדי לשפר את התקשורת, ליישב קונפליקטים ולתמוך בכולם בשינויים כמו פרידות, מחלה או גיל ההתבגרות.
פסיכותרפיסטים הם אנשי מקצוע שהוכשרו בגישה טיפולית אחת או יותר (פסיכודינמית, מערכתית, הומניסטית, קוגניטיבית-התנהגותית…). התואר המוגן והדרישות משתנים ממדינה למדינה; הפרופילים מציגים את ההכשרה והרישום של כל איש מקצוע.
קבלת טיפול בבריאות הנפש בישראל
מערכת הבריאות הציבורית · קופות החולים במסגרת חוק ביטוח בריאות ממלכתי
מאז הרפורמה הביטוחית בבריאות הנפש ביולי 2015, שירותי פסיכיאטריה ופסיכותרפיה ניתנים על ידי ארבע קופות החולים כחלק מסל הבריאות הבסיסי. מבקר המדינה (2020) ומכון מאיירס-ג'וינט-ברוקדייל מצאו שזמני ההמתנה לאינטייק ולפסיכותרפיה ארוכים מאוד פעמים רבות.
איך בודקים שלאיש מקצוע יש רישיון
- Ministry of Health, Psychologists' Register (Pinkas HaPsychologim). התואר פסיכולוג מוגן, ורק מי שרשום בפנקס של משרד הבריאות רשאי להשתמש בו. הרישום לבדו אינו מעיד על התמחות, ולכן בדקו גם אם יש מעמד מומחה מוכר (למשל קליני, חינוכי). חיפוש בפנקס הרשמי
- Ministry of Health (licensed physicians register). רופאים מקבלים רישיון ממשרד הבריאות, ואפשר לבדוק אותם לפי שם או מספר רישיון באותו מאגר ציבורי של בעלי מקצועות בריאות מורשים. חיפוש בפנקס הרשמי
עזרה דחופה בישראל
אם החיים שלכם או של מישהו אחר בסכנה, התקשרו עכשיו למספר החירום. השירותים האלה יכולים לעזור בכל שעה:
- 102 · Fire
- 1201 · ERAN – Emotional First Aid
המידע נבדק בנובמבר 2026 · מקורות: gov.il, library.mevaker.gov.il, brookdale.jdc.org.il
סימנים שכדאי לשים לב אליהם
כל משפחה עוברת מתחים. טיפול משפחתי עשוי לעזור כשהקונפליקט קבוע או עז מאוד, כשהתקשורת נשברה, כשהקשיים של ילד מעמיסים על כולם, כשבני המשפחה מרגישים תקועים באותם דפוסים, או כשהמשפחה מתקשה להסתגל לשינוי כמו פרידה, בן או בת זוג חדשים, מחלה, הגירה, אובדן או ילד שעוזב את הבית.
מה עוזר: טיפולים ואנשי מקצוע
טיפול משפחתי מערכתי מתבונן ביחסים ובדפוסים במקום להאשים אדם אחד. גישות עם ראיות כוללות טיפול משפחתי מבני ואסטרטגי, טיפול מבוסס משפחה בהפרעות אכילה אצל מתבגרים, טיפול רב-מערכתי וטיפול משפחתי פונקציונלי בבעיות התנהגות, והדרכת הורים. מטפלים משפחתיים, פסיכולוגים ועובדים סוציאליים עם הכשרה מערכתית מובילים בדרך כלל את העבודה, לפעמים לצד טיפול פרטני.
מתי לפנות לעזרה דחופה
אם יש אלימות בבית, ילד או מבוגר נפגעים, או שמישהו חושש לביטחונו, פנו לשירותי החירום המקומיים או לשירותי הגנה ייעודיים. הביטחון קודם לטיפול משפחתי. פנו לעזרה דחופה גם אם אחד מבני המשפחה מדבר על התאבדות, פגע בעצמו באופן חמור או נמצא בסיכון לפגוע באחרים.
מה אפשר לעשות בינתיים
קבעו זמנים רגועים לשיחה, ונסו להקשיב כדי להבין ולא כדי להשיב. הסכימו יחד על כמה כללי בית ושמרו עליהם בעקביות. הימנעו משיתוף ילדים בקונפליקטים של מבוגרים. פנו מקום לרגעים משותפים ומהנים, גם קצרים. אם המתחים גבוהים, קחו הפסקה לפני שממשיכים בדיון. גם כשכל אחד שומר על הרווחה שלו, זה עוזר למשפחה.
מה עושה פסיכותרפיסט?
פסיכותרפיסט עוזר לאנשים להבין ולשנות דפוסים רגשיים, בין-אישיים והתנהגותיים באמצעות קשר טיפולי מובנה. העבודה שלו מבוססת על גישה אחת או יותר, כמו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, פסיכודינמי, מערכתי, הומניסטי או אינטגרטיבי. הוא נפגש עם יחידים, זוגות, משפחות או קבוצות, בדרך כלל בפגישות קבועות, ומקדיש זמן מחוץ לפגישות לסיכומים, להכנה ולהדרכה מקצועית.
מתי לפנות לפסיכותרפיסט
פסיכותרפיה מתאימה לאנשים שרוצים לעבוד לעומק על קשיים חוזרים: חרדה, מצב רוח ירוד, דפוסים ביחסים, דימוי עצמי, השפעות של חוויות עבר או מעברים גדולים בחיים. היא יכולה לעזור גם כשאתם מרגישים תקועים בלי אבחנה ברורה. אם אתם צריכים אבחנה רשמית, אבחון פסיכולוגי מסוים או טיפול תרופתי, ייתכן שיהיה צורך לערב פסיכולוג קליני או פסיכיאטר.
איך לבחור
בבחירה, בדקו את הרישיון וההכשרה, את הגישה הטיפולית ואם יש ניסיון במה שאתם צריכים. שקלו גם היבטים מעשיים: שפה, מחיר, מיקום או פגישות אונליין, וזמינות. הקשר עם איש המקצוע חשוב מאוד; אם אחרי כמה פגישות זה לא מרגיש נכון, זה בסדר להחליף.
שאלות נפוצות
האם מערכת הבריאות הציבורית בישראל מכסה טיפול פסיכולוגי?
מאז הרפורמה הביטוחית בבריאות הנפש ביולי 2015, שירותי פסיכיאטריה ופסיכותרפיה ניתנים על ידי ארבע קופות החולים כחלק מסל הבריאות הבסיסי. מבקר המדינה (2020) ומכון מאיירס-ג'וינט-ברוקדייל מצאו שזמני ההמתנה לאינטייק ולפסיכותרפיה ארוכים מאוד פעמים רבות.
איך בודקים אם פסיכותרפיסט מורשה לעסוק במקצוע בישראל?
Ministry of Health, Psychologists' Register (Pinkas HaPsychologim): התואר פסיכולוג מוגן, ורק מי שרשום בפנקס של משרד הבריאות רשאי להשתמש בו. הרישום לבדו אינו מעיד על התמחות, ולכן בדקו גם אם יש מעמד מומחה מוכר (למשל קליני, חינוכי).