थेरेपिस्ट के बारे में
थेरेपिस्ट उस पेशेवर के लिए रोज़मर्रा का शब्द है जो बातचीत पर आधारित थेरेपी (टॉक थेरेपी) देता है: देश के अनुसार यह साइकोलॉजिस्ट, साइकोथेरेपिस्ट, लाइसेंसप्राप्त काउंसलर, मैरिज एंड फैमिली थेरेपिस्ट या क्लिनिकल सोशल वर्कर हो सकता है। प्रोफ़ाइल में हर थेरेपिस्ट का वास्तविक पदनाम, प्रशिक्षण और पंजीकरण दिखाया जाता है।
भारत में मानसिक स्वास्थ्य देखभाल कैसे पाएँ
मानसिक स्वास्थ्य देखभाल सरकारी अस्पतालों और जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के माध्यम से दी जाती है, साथ ही राष्ट्रीय टेली-मानस (Tele-MANAS) टेली-काउंसलिंग सेवा भी उपलब्ध है। मानसिक स्वास्थ्य देखरेख अधिनियम 2017 सरकारी मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुँच का अधिकार देता है।
थेरेपिस्ट क्या करते हैं?
थेरेपिस्ट आपको उन बातों पर खुलकर बात करने में मदद करता है जो आपको परेशान कर रही हैं, और बेहतर महसूस करने तथा बेहतर ढंग से सामना करने के व्यावहारिक तरीके खोजने में सहायता करता है। सत्रों में वे आपकी बात सुनते हैं, सवाल पूछते हैं, आपके विचारों, भावनाओं और रिश्तों में दोहराए जाने वाले पैटर्न पहचानने में मदद करते हैं, और आपके साथ मिलकर लक्ष्य तय करते हैं। अपने प्रशिक्षण के अनुसार वे कॉग्निटिव-बिहेवियरल, ह्यूमनिस्टिक, सिस्टेमिक, साइकोडायनामिक या अन्य प्रमाण-आधारित तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, चाहे व्यक्तियों के साथ हो, जोड़ों, परिवारों या समूहों के साथ।
पहले सेशन में क्या होता है
पहला सत्र ज़्यादातर बातचीत होता है: आप किस वजह से आए हैं, कब से, इसका आपके जीवन पर क्या असर पड़ रहा है और आप क्या बदलना चाहेंगे। थेरेपिस्ट बताएँगे कि वे कैसे काम करते हैं, आप कितनी बार मिलेंगे, गोपनीयता और फ़ीस के बारे में। यह उनके लाइसेंस, उनके तरीके और आपकी समस्या में उनके अनुभव के बारे में पूछने का, और यह महसूस करने का अच्छा मौका है कि आप उनके साथ सहज हैं या नहीं।