Više o temi: obiteljska terapija
Obiteljska terapija radi s više članova zajedno kako bi se poboljšala komunikacija, riješili sukobi i svima pružila podrška kroz promjene poput razvoda, bolesti ili adolescencije.
Psiholozi procjenjuju i liječe emocionalne, bihevioralne i odnosne teškoće psihološkom terapijom. Ne propisuju lijekove. U mnogim državama klinička praksa zahtijeva posebnu kvalifikaciju i upis kod nadležne komore, što Therapy247 provjerava.
Kako doći do skrbi za mentalno zdravlje – Bosna i Hercegovina
Javni zdravstveni sustav · Javni zdravstveni sustavi entiteta (Federacija BiH, Republika Srpska, Brčko distrikt)
Javna skrb za mentalno zdravlje pruža se kroz mrežu centara za mentalno zdravlje u zajednici, obično pri domovima zdravlja, zajedno s timovima obiteljske medicine. Timove obično čine psihijatar, psiholog, medicinska sestra i socijalni radnik. Usluge se plaćaju iz fondova obveznoga zdravstvenog osiguranja, koji su organizirani zasebno u svakom entitetu.
Kako provjeriti ima li stručnjak odobrenje za rad
- No statutory regulator yet (Federation of BiH draft law on psychologists). Zakon kojim bi se uredio rad psihologa u Federaciji BiH sredinom 2025. još je bio nacrt u javnom savjetovanju. Raspitajte se o diplomi psihologa i kliničkoj obuci pod supervizijom.
Hitna pomoć – Bosna i Hercegovina
Ako je ugrožen vaš život ili život druge osobe, odmah nazovite broj za hitne slučajeve. Ove službe mogu pomoći u bilo koje doba:
- 124 · Ambulancia (Hitna pomoć)
Informacije provjerene u studenome 2026. · Izvori: pmc.ncbi.nlm.nih.gov, mz.ks.gov.ba, paragraf.ba, paragraf.ba
Znakovi na koje treba obratiti pozornost
Svaka obitelj prolazi kroz napetosti. Obiteljska terapija može pomoći kada su sukobi stalni ili vrlo intenzivni, komunikacija je prekinuta, teškoće djeteta opterećuju sve, članovi se osjećaju zaglavljeno u istim obrascima ili se obitelj teško prilagođava promjeni poput razvoda, novog partnera, bolesti, preseljenja u drugu zemlju, gubitka ili odlaska djeteta od kuće.
Što pomaže: liječenje i stručnjaci
Sistemska obiteljska terapija promatra odnose i obrasce umjesto da krivi jednu osobu. Pristupi s dokazima uključuju strukturalnu i strategijsku obiteljsku terapiju, obiteljski utemeljeno liječenje poremećaja hranjenja kod adolescenata, multisistemsku i funkcionalnu obiteljsku terapiju za probleme u ponašanju te edukaciju roditelja. Rad obično vode obiteljski terapeuti, psiholozi i socijalni radnici sa sistemskom edukacijom, ponekad uz individualnu terapiju.
Kada potražiti hitnu pomoć
Ako kod kuće postoji nasilje, ako se dijete ili odrasla osoba ozljeđuje ili se netko boji za svoju sigurnost, obratite se lokalnim hitnim službama ili specijaliziranim službama za zaštitu. Sigurnost dolazi prije obiteljske terapije. Hitnu pomoć potražite i ako bilo koji član obitelji govori o samoubojstvu, ozbiljno se ozlijedio ili postoji rizik da ozlijedi druge.
Što možete učiniti u međuvremenu
Odvojite mirno vrijeme za razgovor i pokušajte slušati kako biste razumjeli, a ne kako biste odgovorili. Zajedno dogovorite nekoliko kućnih pravila i dosljedno ih se pridržavajte. Izbjegavajte uvlačenje djece u sukobe odraslih. Napravite mjesta za ugodne zajedničke trenutke, čak i kratke. Ako napetosti porastu, napravite stanku prije nastavka rasprave. I to što se svaka osoba brine o vlastitoj dobrobiti pomaže obitelji.
Čime se bavi psiholog?
Psiholog veći dio radnog dana provodi u razgovoru s ljudima o onome što ih muči i pomaže im da to promijene. To uključuje procjenu teškoće, dogovaranje ciljeva i primjenu strukturiranih psiholoških tehnika na sesijama s odraslima, adolescentima, djecom, parovima ili obiteljima. Između sesija priprema materijale, piše bilješke i ponekad surađuje s liječnicima, školama ili drugim stručnjacima, uvijek uz Vaš pristanak.
Kada Vam može pomoći psiholog?
Psihologu se ima smisla obratiti kada anksioznost, loše raspoloženje, stres, problemi u odnosima, gubitak ili teška promjena počnu utjecati na Vaš san, posao ili odnose, ili kada jednostavno želite bolje razumjeti sebe. Ako su simptomi vrlo teški, ako bi Vam mogli trebati lijekovi ili postoje znakovi tjelesnog uzroka, potrebno je uključiti i psihijatra ili Vašeg liječnika.
Kako odabrati stručnjaka
Pri odabiru provjerite licencu i edukaciju, pristup koji stručnjak koristi i ima li iskustva s onim što Vam treba. Razmotrite i praktične aspekte: jezik, cijenu, lokaciju ili online sesije te dostupnost. Odnos sa stručnjakom vrlo je važan; ako nakon nekoliko sesija ne osjećate da je pravi, sasvim je u redu promijeniti.
Česta pitanja
Bosna i Hercegovina: pokriva li javni zdravstveni sustav psihološku skrb?
Javna skrb za mentalno zdravlje pruža se kroz mrežu centara za mentalno zdravlje u zajednici, obično pri domovima zdravlja, zajedno s timovima obiteljske medicine. Timove obično čine psihijatar, psiholog, medicinska sestra i socijalni radnik. Usluge se plaćaju iz fondova obveznoga zdravstvenog osiguranja, koji su organizirani zasebno u svakom entitetu.
Bosna i Hercegovina: kako provjeriti ima li psiholog odobrenje za rad?
No statutory regulator yet (Federation of BiH draft law on psychologists): Zakon kojim bi se uredio rad psihologa u Federaciji BiH sredinom 2025. još je bio nacrt u javnom savjetovanju. Raspitajte se o diplomi psihologa i kliničkoj obuci pod supervizijom.