Više o temi: vršnjačko nasilje
Vršnjačko nasilje u školi ili na internetu može izazvati anksioznost, izolaciju, loše raspoloženje i odbijanje škole. Psihološka podrška pomaže djetetu ili adolescentu i obitelji, a stručnjaci mogu surađivati sa školom. Ako postoji neposredan rizik, uključite školu i, ako je potrebno, nadležna tijela.
Psiholozi procjenjuju i liječe emocionalne, bihevioralne i odnosne teškoće psihološkom terapijom. Ne propisuju lijekove. U mnogim državama klinička praksa zahtijeva posebnu kvalifikaciju i upis kod nadležne komore, što Therapy247 provjerava.
Kako doći do skrbi za mentalno zdravlje – Bosna i Hercegovina
Javni zdravstveni sustav · Javni zdravstveni sustavi entiteta (Federacija BiH, Republika Srpska, Brčko distrikt)
Javna skrb za mentalno zdravlje pruža se kroz mrežu centara za mentalno zdravlje u zajednici, obično pri domovima zdravlja, zajedno s timovima obiteljske medicine. Timove obično čine psihijatar, psiholog, medicinska sestra i socijalni radnik. Usluge se plaćaju iz fondova obveznoga zdravstvenog osiguranja, koji su organizirani zasebno u svakom entitetu.
Kako provjeriti ima li stručnjak odobrenje za rad
- No statutory regulator yet (Federation of BiH draft law on psychologists). Zakon kojim bi se uredio rad psihologa u Federaciji BiH sredinom 2025. još je bio nacrt u javnom savjetovanju. Raspitajte se o diplomi psihologa i kliničkoj obuci pod supervizijom.
Hitna pomoć – Bosna i Hercegovina
Ako je ugrožen vaš život ili život druge osobe, odmah nazovite broj za hitne slučajeve. Ove službe mogu pomoći u bilo koje doba:
- 124 · Ambulancia (Hitna pomoć)
Informacije provjerene u studenome 2026. · Izvori: pmc.ncbi.nlm.nih.gov, mz.ks.gov.ba, paragraf.ba, paragraf.ba
Znakovi na koje treba obratiti pozornost
Vršnjačko nasilje je ponavljano, namjerno nanošenje štete od strane drugih, bilo fizičko, verbalno, kroz društveno isključivanje ili online. Znakovi kod djeteta ili adolescenta mogu uključivati nevoljkost odlaska u školu, neobjašnjive ozljede ili oštećene stvari, promjene raspoloženja ili sna, glavobolje ili bolove u trbuhu, pad ocjena, gubitak prijatelja ili anksioznost nakon korištenja mobitela. Mnogi mladi to ne kažu odraslima odmah.
Što pomaže: liječenje i stručnjaci
Učinkoviti odgovori kombiniraju djelovanje u školi, uz programe protiv nasilja na razini cijele škole i jasne protokole, s emocionalnom podrškom mladoj osobi. Psiholozi, psiholozi za djecu i adolescente te školski psiholozi mogu pomoći s anksioznošću, lošim raspoloženjem, samopouzdanjem i socijalnim vještinama, često koristeći kognitivno-bihevioralne pristupe. Savjetovanje obitelji pomaže roditeljima da reagiraju smireno. Podrška se može ponuditi i onima koji čine nasilje.
Kada potražiti hitnu pomoć
Obratite se lokalnim hitnim službama ako je dijete ili adolescent ozbiljno napadnut, ako mu se prijeti nasiljem ili izražava misli o samoubojstvu ili samoozljeđivanju, koje uvijek treba shvatiti ozbiljno. Hitnu pomoć potražite i kada postoje seksualno uznemiravanje, iznuda ili dijeljenje intimnih snimaka na internetu te sačuvajte dokaze poput snimaka zaslona.
Što možete učiniti u međuvremenu
Smireno saslušajte, vjerujte mladoj osobi i recite joj da nije ona kriva. Izbjegavajte izravno suočavanje s drugim djetetom ili njegovom obitelji; umjesto toga dokumentirajte što se dogodilo i obratite se školi kako biste dogovorili plan. Pomozite joj da ostane povezana s prijateljima i aktivnostima izvan škole. Kod nasilja na internetu zajedno pregledajte postavke privatnosti i nastavite redovito provjeravati kako je.
Čime se bavi psiholog?
Psiholog veći dio radnog dana provodi u razgovoru s ljudima o onome što ih muči i pomaže im da to promijene. To uključuje procjenu teškoće, dogovaranje ciljeva i primjenu strukturiranih psiholoških tehnika na sesijama s odraslima, adolescentima, djecom, parovima ili obiteljima. Između sesija priprema materijale, piše bilješke i ponekad surađuje s liječnicima, školama ili drugim stručnjacima, uvijek uz Vaš pristanak.
Kada Vam može pomoći psiholog?
Psihologu se ima smisla obratiti kada anksioznost, loše raspoloženje, stres, problemi u odnosima, gubitak ili teška promjena počnu utjecati na Vaš san, posao ili odnose, ili kada jednostavno želite bolje razumjeti sebe. Ako su simptomi vrlo teški, ako bi Vam mogli trebati lijekovi ili postoje znakovi tjelesnog uzroka, potrebno je uključiti i psihijatra ili Vašeg liječnika.
Kako odabrati stručnjaka
Pri odabiru provjerite licencu i edukaciju, pristup koji stručnjak koristi i ima li iskustva s onim što Vam treba. Razmotrite i praktične aspekte: jezik, cijenu, lokaciju ili online sesije te dostupnost. Odnos sa stručnjakom vrlo je važan; ako nakon nekoliko sesija ne osjećate da je pravi, sasvim je u redu promijeniti.
Česta pitanja
Bosna i Hercegovina: pokriva li javni zdravstveni sustav psihološku skrb?
Javna skrb za mentalno zdravlje pruža se kroz mrežu centara za mentalno zdravlje u zajednici, obično pri domovima zdravlja, zajedno s timovima obiteljske medicine. Timove obično čine psihijatar, psiholog, medicinska sestra i socijalni radnik. Usluge se plaćaju iz fondova obveznoga zdravstvenog osiguranja, koji su organizirani zasebno u svakom entitetu.
Bosna i Hercegovina: kako provjeriti ima li psiholog odobrenje za rad?
No statutory regulator yet (Federation of BiH draft law on psychologists): Zakon kojim bi se uredio rad psihologa u Federaciji BiH sredinom 2025. još je bio nacrt u javnom savjetovanju. Raspitajte se o diplomi psihologa i kliničkoj obuci pod supervizijom.