Više o temi: adolescenti
Adolescencija donosi promjene u identitetu, odnosima i emocijama. Terapija nudi povjerljiv prostor za razgovor o anksioznosti, lošem raspoloženju, samopouzdanju, odnosima ili školskom pritisku, uz uključivanje obitelji kada je primjereno.
Školski psiholozi su psiholozi koji se bave učenjem, razvojem i dobrobiti u školi: procjenom teškoća u učenju, ADHD-a ili darovitosti, planovima podrške te savjetovanjem obitelji i učitelja.
Kako doći do skrbi za mentalno zdravlje – Bosna i Hercegovina
Javni zdravstveni sustav · Javni zdravstveni sustavi entiteta (Federacija BiH, Republika Srpska, Brčko distrikt)
Javna skrb za mentalno zdravlje pruža se kroz mrežu centara za mentalno zdravlje u zajednici, obično pri domovima zdravlja, zajedno s timovima obiteljske medicine. Timove obično čine psihijatar, psiholog, medicinska sestra i socijalni radnik. Usluge se plaćaju iz fondova obveznoga zdravstvenog osiguranja, koji su organizirani zasebno u svakom entitetu.
Kako provjeriti ima li stručnjak odobrenje za rad
- Medical chambers (Ljekarska komora in the Federation of BiH; Komora doktora medicine in Republika Srpska). U Federaciji BiH liječnici se moraju upisati u nadležnu liječničku komoru i smiju samostalno raditi samo u specijalnosti navedenoj u licenci komore. U Republici Srpskoj Komora doktora medicine vodi evidenciju svojih članova.
- No statutory regulator yet (Federation of BiH draft law on psychologists). Zakon kojim bi se uredio rad psihologa u Federaciji BiH sredinom 2025. još je bio nacrt u javnom savjetovanju. Raspitajte se o diplomi psihologa i kliničkoj obuci pod supervizijom.
Hitna pomoć – Bosna i Hercegovina
Ako je ugrožen vaš život ili život druge osobe, odmah nazovite broj za hitne slučajeve. Ove službe mogu pomoći u bilo koje doba:
- 124 · Ambulancia (Hitna pomoć)
Informacije provjerene u studenome 2026. · Izvori: pmc.ncbi.nlm.nih.gov, mz.ks.gov.ba, paragraf.ba, paragraf.ba
Znakovi na koje treba obratiti pozornost
Promjene raspoloženja, želja za više privatnosti i sukobi s roditeljima dio su adolescencije. Možda je vrijeme za pomoć kada se adolescent čini trajno tužnim, anksioznim ili razdražljivim, povlači se od prijatelja, gubi interes za aktivnosti, ima velike promjene u spavanju ili prehrani, popušta u školi, koristi alkohol ili droge, samoozljeđuje se ili većinu vremena provodi izoliran na internetu.
Što pomaže: liječenje i stručnjaci
Pristupi s dobrim dokazima za adolescente uključuju kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT), interpersonalnu terapiju za depresiju, dijalektičku bihevioralnu terapiju (DBT) prilagođenu adolescentima kada postoji samoozljeđivanje te obiteljski utemeljene terapije. Rad obično vode psiholozi za djecu i adolescente, klinički psiholozi i obiteljski terapeuti; psihijatar za djecu i adolescente može biti uključen kada su simptomi teški ili se razmatraju lijekovi.
Kada potražiti hitnu pomoć
Svaki razgovor o samoubojstvu ili samoozljeđivanju shvatite ozbiljno. Ako adolescent ima plan, ozbiljno se ozlijedio, predozirao se ili je u opasnosti, odmah se obratite lokalnim hitnim službama ili otiđite na najbliži hitni prijam. Hitnu pomoć potražite i zbog znakova teške intoksikacije, seksualnog iskorištavanja ili iznude na internetu i ne ostavljajte ga samog ako je u opasnosti.
Što možete učiniti u međuvremenu
Održavajte otvorenu komunikaciju tako da više slušate nego što držite predavanja i za razgovor birajte opuštene trenutke, poput vožnje automobilom ili obroka. Poštujte njegovu rastuću samostalnost uz jasne, dogovorene granice. Potičite rutine spavanja, tjelesnu aktivnost i vrijeme bez ekrana. Pokažite zanimanje za njegove prijatelje i aktivnosti. Ako nerado traži pomoć, ponudite mogućnosti i dopustite mu da sudjeluje u izboru.
Čime se bavi školski psiholog?
Školski psiholog podržava učenje, razvoj i dobrobit djece i mladih u odgojno-obrazovnom okruženju. U svakodnevnom radu procjenjuje teškoće u učenju, pažnji, ponašanju i emocijama, promatra učenike na nastavi, piše izvještaje s preporukama te s obiteljima i učiteljima izrađuje planove podrške. Neki savjetuju učenike i o navikama učenja, prijelazima između škola i izboru zanimanja ili educiraju školsko osoblje.
Kada Vam može pomoći školski psiholog?
Školskom psihologu ima smisla obratiti se kada dijete unatoč trudu teško čita, piše ili računa, ima problema s koncentracijom, pokazuje promjene u ponašanju u školi, možda je darovito ili se suočava s vršnjačkim nasiljem ili odbijanjem škole. Ako postoje i znatni emocionalni problemi kod kuće ili moguće psihičko stanje, možda će biti potreban i klinički ili dječji psiholog.
Kako odabrati stručnjaka
Pri odabiru provjerite licencu i edukaciju, pristup koji stručnjak koristi i ima li iskustva s onim što Vam treba. Razmotrite i praktične aspekte: jezik, cijenu, lokaciju ili online sesije te dostupnost. Odnos sa stručnjakom vrlo je važan; ako nakon nekoliko sesija ne osjećate da je pravi, sasvim je u redu promijeniti.
Česta pitanja
Bosna i Hercegovina: pokriva li javni zdravstveni sustav psihološku skrb?
Javna skrb za mentalno zdravlje pruža se kroz mrežu centara za mentalno zdravlje u zajednici, obično pri domovima zdravlja, zajedno s timovima obiteljske medicine. Timove obično čine psihijatar, psiholog, medicinska sestra i socijalni radnik. Usluge se plaćaju iz fondova obveznoga zdravstvenog osiguranja, koji su organizirani zasebno u svakom entitetu.
Bosna i Hercegovina: kako provjeriti ima li školski psiholog odobrenje za rad?
Medical chambers (Ljekarska komora in the Federation of BiH; Komora doktora medicine in Republika Srpska): U Federaciji BiH liječnici se moraju upisati u nadležnu liječničku komoru i smiju samostalno raditi samo u specijalnosti navedenoj u licenci komore. U Republici Srpskoj Komora doktora medicine vodi evidenciju svojih članova.