Tudnivalók – viselkedészavarok
A gyakori és intenzív hisztik, a dacos vagy agresszív viselkedés megterhelheti a családi életet. A beavatkozások általában a szülőket is bevonják, gyakorlati stratégiákkal a napirendre, a határokra és a kommunikációra vonatkozóan, valamint a gyermek életkorához igazított munkával.
A pszichoterapeuták egy vagy több pszichoterápiás modellben (pszichodinamikus, rendszerszemléletű, humanisztikus, kognitív viselkedésterápiás…) képzett szakemberek. A védett megnevezés és a követelmények országonként eltérnek; a profilok feltüntetik minden szakember képzettségét és nyilvántartását.
Lelki egészségügyi ellátás – Magyarország
Hogyan ellenőrizheti, hogy a szakember jogosult-e a működésre
- Országos Kórházi Főigazgatóság (OKFŐ), basic and operational registers of health workers. A klinikai szakpszichológus végzettség védett, és pszichológiai egészségügyi ellátást önállóan csak klinikai szakpszichológus nyújthat; a pszichoterápia a klinikai szakpszichológusok és az orvosok további szakképesítése. Az általános pszichológus cím nem szabályozott egészségügyi szakmaként, ezért ellenőrizze az egészségügyi dolgozók OKFŐ-nyilvántartását. Keresés a hivatalos nyilvántartásban
Sürgős segítség – Magyarország
Ha az Ön vagy valaki más élete veszélyben van, azonnal hívja a segélyhívó számot. Ezek a szolgálatok bármikor segíthetnek:
- 112 · Emergencias
- 116 123 · Telefonos Lelki Elsősegély-szolgálat
Az információkat 2026 novemberében ellenőriztük · Források: kereso.okfo.gov.hu, net.jogtar.hu, therapyroute.com
Figyelmeztető jelek
Minden gyerek feszegeti időnként a határokat, és vannak dührohamai. Akkor érdemes segítséget kérni, ha a dac, az agresszió, az erős dührohamok, a hazugság, a szabályszegés vagy a romboló viselkedés gyakori, hónapokig tart, több helyzetben – például otthon és az iskolában – is megjelenik, és gondot okoz a családi életben, a tanulásban vagy a barátságokban. A viselkedés hirtelen változása stresszt, szorongást vagy máshol jelentkező nehézségeket is jelezhet.
Mi segít: kezelések és szakemberek
A gyerekek viselkedési problémáira a viselkedéses elveken alapuló szülőtréning-programoknak erős a tudományos alátámasztása. A családterápia és a gyereknek vagy serdülőnek szóló kognitív viselkedésterápiás megközelítések, beleértve az érzelemszabályozási és problémamegoldó készségeket, szintén segítenek. A munkát általában gyermek- és ifjúsági pszichológusok, klinikai szakpszichológusok, családterapeuták és iskolapszichológusok vezetik. Egy vizsgálat feltárhatja a közrejátszó tényezőket, például az ADHD-t, a tanulási nehézségeket vagy a szorongást.
Mikor kérjen sürgős segítséget?
Hívja a helyi segélyhívó szolgálatot, ha egy gyerek vagy serdülő súlyosan bántja önmagát vagy másokat, fegyver van nála, eltűnt, vagy öngyilkosságról beszél. Akkor is kérjen sürgős segítséget, ha droghasználatot gyanít, és mérgezés jeleit látja. Ha úgy érzi, elveszítheti az önuralmát és bánthatja a gyermekét, biztonságosan lépjen el a helyzetből, és azonnal kérjen támogatást; segítséget kérni felelősségteljes döntés.
Mit tehet addig is?
Vegye észre és dicsérje meg a konkrét jó viselkedést, és töltsön minden nap egy kis négyszemközti időt olyasmivel, amit a gyermeke szeret. Kevés, világos, a felnőttek között következetes szabályt tartson, nyugodt, kiszámítható következményekkel. Kerülje a kiabálást és a testi fenyítést, mert ezek általában rontják a viselkedést. Ügyeljen a saját stresszére és alvására, és beszéljen az iskolával, hogy együtt dolgozhassanak.
Mit csinál egy pszichoterapeuta?
A pszichoterapeuta strukturált terápiás kapcsolat révén segít megérteni és megváltoztatni az érzelmi, kapcsolati és viselkedési mintázatokat. Munkáját egy vagy több irányzat formálja, például a kognitív viselkedésterápia, a pszichodinamikus, a rendszerszemléletű, a humanisztikus vagy az integratív terápia. Egyénekkel, párokkal, családokkal vagy csoportokkal dolgozik, általában rendszeres üléseken, az ülésen kívül pedig jegyzetekkel, felkészüléssel és saját szupervíziójával foglalkozik.
Mikor érdemes pszichoterapeuta segítségét kérni?
A pszichoterápia azoknak való, akik mélyebben szeretnének dolgozni a visszatérő nehézségeiken: szorongáson, lehangoltságon, kapcsolati mintákon, önértékelésen, a múltbeli élmények hatásain vagy nagy élethelyzeti változásokon. Akkor is segíthet, ha egyértelmű diagnózis nélkül érzi úgy, hogy elakadt. Ha hivatalos diagnózisra, célzott pszichológiai vizsgálatra vagy gyógyszeres kezelésre van szüksége, klinikai szakpszichológus vagy pszichiáter bevonására is szükség lehet.
Hogyan válasszon szakembert?
Választáskor ellenőrizze a működési engedélyt és a képzettséget, az alkalmazott szemléletet, és azt, hogy van-e tapasztalata abban, amire Önnek szüksége van. Vegye figyelembe a gyakorlati szempontokat is: nyelv, ár, helyszín vagy online ülések, valamint elérhetőség. A szakemberrel való kapcsolat nagyon fontos; ha néhány ülés után nem érzi megfelelőnek, nyugodtan válthat.
Gyakran ismételt kérdések
Magyarország: hogyan ellenőrizhetem, hogy egy pszichoterapeuta jogosult-e a működésre?
Országos Kórházi Főigazgatóság (OKFŐ), basic and operational registers of health workers: A klinikai szakpszichológus végzettség védett, és pszichológiai egészségügyi ellátást önállóan csak klinikai szakpszichológus nyújthat; a pszichoterápia a klinikai szakpszichológusok és az orvosok további szakképesítése. Az általános pszichológus cím nem szabályozott egészségügyi szakmaként, ezért ellenőrizze az egészségügyi dolgozók OKFŐ-nyilvántartását.