Tentang lansia
Dukungan psikologis untuk lansia menangani kesepian, duka, penyesuaian terhadap masa pensiun atau penyakit, kekhawatiran tentang daya ingat, dan merawat pasangan. Banyak profesional juga menawarkan sesi di rumah atau online.
Pekerja sosial mendampingi individu dan keluarga dalam situasi sulit: akses ke layanan sosial dan kesehatan, ketergantungan, konflik keluarga, kecanduan, atau pengucilan sosial. Mereka berkoordinasi dengan layanan publik dan profesional lain.
Mendapatkan layanan kesehatan mental di Indonesia
Sistem kesehatan publik · Jaminan Kesehatan Nasional (JKN, diselenggarakan oleh BPJS Kesehatan)
Layanan kesehatan mental tersedia di puskesmas (pusat layanan kesehatan primer) dengan rujukan ke rumah sakit melalui jaminan kesehatan nasional JKN.
Cara memeriksa apakah tenaga profesional memiliki izin praktik
- Konsil Kesehatan Indonesia (Indonesian Health Council) and the Ministry of Health. Berdasarkan UU 17/2023, psikolog klinis termasuk tenaga kesehatan dan memerlukan Surat Tanda Registrasi (STR) serta Surat Izin Praktik (SIP) yang diterbitkan oleh pemerintah daerah. Mintalah keduanya.
- Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI). Psikolog di luar fasilitas kesehatan berpraktik dengan Surat Izin Praktik Psikologi (SIPP) yang diterbitkan melalui HIMPSI.
- Konsil Kesehatan Indonesia (medical registration). Psikiater adalah dokter yang memerlukan STR dan SIP untuk berpraktik.
Bantuan darurat di Indonesia
Jika nyawa Anda atau orang lain dalam bahaya, segera hubungi nomor darurat. Layanan berikut dapat membantu kapan saja:
Informasi ditinjau pada November 2026 · Sumber: kemkes.go.id, ipkindonesia.or.id
Tanda-tanda yang perlu diperhatikan
Penuaan membawa perubahan, tetapi kesedihan yang menetap, hilangnya minat, kecemasan, menarik diri, atau mudah tersinggung bukanlah bagian yang tak terhindarkan dari bertambahnya usia. Ada baiknya mencari bantuan setelah mengalami kehilangan seperti kematian orang terkasih, pensiun, atau hilangnya kemandirian, ketika rasa kesepian terasa sangat berat, atau ketika ada perubahan nyata pada memori, orientasi, atau perilaku yang mengkhawatirkan orang tersebut atau keluarganya.
Apa yang membantu: penanganan dan profesional
Terapi psikologis seperti terapi kognitif-perilaku, terapi pemecahan masalah, dan terapi reminisensi atau tinjauan kehidupan efektif bagi lansia yang mengalami depresi atau kecemasan. Neuropsikolog menilai kekhawatiran terkait memori dan merancang stimulasi kognitif. Psikolog, psikiater yang berpengalaman menangani lansia, terapis okupasi, dan pekerja sosial sering bekerja sama, dan keluarga yang merawat juga dapat menerima dukungan serta bimbingan.
Kapan harus segera mencari bantuan
Kebingungan mendadak, rasa kantuk berlebihan, sulit berbicara, lemah pada satu sisi tubuh, atau jatuh disertai cedera memerlukan pertolongan medis segera: hubungi layanan darurat setempat. Segera cari bantuan juga jika seorang lansia mengungkapkan pikiran untuk bunuh diri, berhenti makan atau minum, atau jika Anda menduga ada kekerasan atau penelantaran. Meninjau obat bersama dokter penting dilakukan ketika terjadi perubahan perilaku.
Apa yang bisa Anda lakukan sementara ini
Tetap terhubung itu penting: kontak rutin dengan keluarga, teman, tetangga, atau kelompok masyarakat membantu menjaga suasana hati. Pertahankan rutinitas dengan aktivitas harian, jalan kaki, makan, dan tidur, serta lanjutkan hobi atau pelajari hobi baru. Periksakan pendengaran dan penglihatan, karena gangguan pada keduanya dapat memperparah keterasingan. Para pengasuh juga perlu menjaga diri sendiri dan meminta bantuan, karena merawat orang lain bisa sangat melelahkan.
Apa yang dilakukan pekerja sosial?
Pekerja sosial mendukung individu, keluarga, dan masyarakat yang menghadapi kesulitan sosial, ekonomi, atau relasional. Sehari-hari, pekerja sosial menilai kebutuhan, memberi informasi tentang hak dan sumber daya yang tersedia, membantu pengajuan permohonan, berkoordinasi dengan layanan kesehatan, pendidikan, perumahan, dan hukum, serta mendampingi orang melewati krisis. Sebagian juga memberikan konseling atau intervensi keluarga, terutama di bidang kesehatan mental, perlindungan anak, lansia, dan disabilitas.
Kapan perlu menemui pekerja sosial
Pekerja sosial dapat membantu ketika masalah praktis menambah beban emosional: merawat kerabat yang bergantung pada Anda, kesulitan keuangan atau tempat tinggal, keterasingan, perpisahan yang memengaruhi anak-anak, disabilitas, atau mencari jalan di antara berbagai layanan setelah diagnosis. Pekerja sosial juga berperan penting ketika ada risiko kekerasan atau penelantaran. Untuk terapi psikologis itu sendiri, psikolog atau psikoterapis biasanya lebih tepat.
Cara memilih
Saat memilih, periksa izin praktik dan pelatihannya, pendekatan yang digunakan, dan apakah mereka berpengalaman menangani kebutuhan Anda. Pertimbangkan juga aspek praktis: bahasa, harga, lokasi atau sesi online, dan ketersediaan. Hubungan dengan profesional sangat penting; jika setelah beberapa sesi terasa kurang cocok, tidak apa-apa untuk berganti.
Pertanyaan umum
Apakah sistem kesehatan publik di Indonesia menanggung layanan psikologis?
Layanan kesehatan mental tersedia di puskesmas (pusat layanan kesehatan primer) dengan rujukan ke rumah sakit melalui jaminan kesehatan nasional JKN.
Bagaimana cara memeriksa apakah pekerja sosial memiliki izin praktik di Indonesia?
Konsil Kesehatan Indonesia (Indonesian Health Council) and the Ministry of Health: Berdasarkan UU 17/2023, psikolog klinis termasuk tenaga kesehatan dan memerlukan Surat Tanda Registrasi (STR) serta Surat Izin Praktik (SIP) yang diterbitkan oleh pemerintah daerah. Mintalah keduanya.