Tentang lansia
Dukungan psikologis untuk lansia menangani kesepian, duka, penyesuaian terhadap masa pensiun atau penyakit, kekhawatiran tentang daya ingat, dan merawat pasangan. Banyak profesional juga menawarkan sesi di rumah atau online.
Terapis wicara menilai dan menangani kesulitan bahasa, bicara, suara, menelan, dan komunikasi pada anak maupun orang dewasa.
Mendapatkan layanan kesehatan mental di Indonesia
Sistem kesehatan publik · Jaminan Kesehatan Nasional (JKN, diselenggarakan oleh BPJS Kesehatan)
Layanan kesehatan mental tersedia di puskesmas (pusat layanan kesehatan primer) dengan rujukan ke rumah sakit melalui jaminan kesehatan nasional JKN.
Cara memeriksa apakah tenaga profesional memiliki izin praktik
- Konsil Kesehatan Indonesia (Indonesian Health Council) and the Ministry of Health. Berdasarkan UU 17/2023, psikolog klinis termasuk tenaga kesehatan dan memerlukan Surat Tanda Registrasi (STR) serta Surat Izin Praktik (SIP) yang diterbitkan oleh pemerintah daerah. Mintalah keduanya.
- Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI). Psikolog di luar fasilitas kesehatan berpraktik dengan Surat Izin Praktik Psikologi (SIPP) yang diterbitkan melalui HIMPSI.
- Konsil Kesehatan Indonesia (medical registration). Psikiater adalah dokter yang memerlukan STR dan SIP untuk berpraktik.
Bantuan darurat di Indonesia
Jika nyawa Anda atau orang lain dalam bahaya, segera hubungi nomor darurat. Layanan berikut dapat membantu kapan saja:
Informasi ditinjau pada November 2026 · Sumber: kemkes.go.id, ipkindonesia.or.id
Tanda-tanda yang perlu diperhatikan
Penuaan membawa perubahan, tetapi kesedihan yang menetap, hilangnya minat, kecemasan, menarik diri, atau mudah tersinggung bukanlah bagian yang tak terhindarkan dari bertambahnya usia. Ada baiknya mencari bantuan setelah mengalami kehilangan seperti kematian orang terkasih, pensiun, atau hilangnya kemandirian, ketika rasa kesepian terasa sangat berat, atau ketika ada perubahan nyata pada memori, orientasi, atau perilaku yang mengkhawatirkan orang tersebut atau keluarganya.
Apa yang membantu: penanganan dan profesional
Terapi psikologis seperti terapi kognitif-perilaku, terapi pemecahan masalah, dan terapi reminisensi atau tinjauan kehidupan efektif bagi lansia yang mengalami depresi atau kecemasan. Neuropsikolog menilai kekhawatiran terkait memori dan merancang stimulasi kognitif. Psikolog, psikiater yang berpengalaman menangani lansia, terapis okupasi, dan pekerja sosial sering bekerja sama, dan keluarga yang merawat juga dapat menerima dukungan serta bimbingan.
Kapan harus segera mencari bantuan
Kebingungan mendadak, rasa kantuk berlebihan, sulit berbicara, lemah pada satu sisi tubuh, atau jatuh disertai cedera memerlukan pertolongan medis segera: hubungi layanan darurat setempat. Segera cari bantuan juga jika seorang lansia mengungkapkan pikiran untuk bunuh diri, berhenti makan atau minum, atau jika Anda menduga ada kekerasan atau penelantaran. Meninjau obat bersama dokter penting dilakukan ketika terjadi perubahan perilaku.
Apa yang bisa Anda lakukan sementara ini
Tetap terhubung itu penting: kontak rutin dengan keluarga, teman, tetangga, atau kelompok masyarakat membantu menjaga suasana hati. Pertahankan rutinitas dengan aktivitas harian, jalan kaki, makan, dan tidur, serta lanjutkan hobi atau pelajari hobi baru. Periksakan pendengaran dan penglihatan, karena gangguan pada keduanya dapat memperparah keterasingan. Para pengasuh juga perlu menjaga diri sendiri dan meminta bantuan, karena merawat orang lain bisa sangat melelahkan.
Apa yang dilakukan terapis wicara?
Terapis wicara menilai dan menangani kesulitan dalam komunikasi, bahasa, bicara, suara, kelancaran berbicara, dan menelan. Sehari-hari, terapis wicara mungkin membantu balita mengucapkan kata-kata pertamanya, anak yang gagap atau memiliki masalah bahasa yang berkaitan dengan membaca, orang dewasa yang memulihkan kemampuan bahasanya setelah stroke, guru yang mengalami ketegangan suara, atau lansia yang kesulitan menelan. Terapis wicara juga membimbing keluarga, guru, dan pengasuh.
Kapan perlu menemui terapis wicara
Pertimbangkan terapis wicara jika kemampuan bicara atau bahasa anak tampak terlambat atau sulit dipahami, jika ada kegagapan, suara serak yang menetap atau suara hilang, kesulitan menemukan kata setelah kejadian neurologis, atau batuk dan tersedak saat makan. Hilangnya kemampuan bicara atau menelan secara mendadak memerlukan penanganan medis segera terlebih dahulu. Untuk kesulitan belajar di luar bahasa, psikolog pendidikan juga dapat membantu.
Cara memilih
Saat memilih, periksa izin praktik dan pelatihannya, pendekatan yang digunakan, dan apakah mereka berpengalaman menangani kebutuhan Anda. Pertimbangkan juga aspek praktis: bahasa, harga, lokasi atau sesi online, dan ketersediaan. Hubungan dengan profesional sangat penting; jika setelah beberapa sesi terasa kurang cocok, tidak apa-apa untuk berganti.
Pertanyaan umum
Apakah sistem kesehatan publik di Indonesia menanggung layanan psikologis?
Layanan kesehatan mental tersedia di puskesmas (pusat layanan kesehatan primer) dengan rujukan ke rumah sakit melalui jaminan kesehatan nasional JKN.
Bagaimana cara memeriksa apakah terapis wicara memiliki izin praktik di Indonesia?
Konsil Kesehatan Indonesia (Indonesian Health Council) and the Ministry of Health: Berdasarkan UU 17/2023, psikolog klinis termasuk tenaga kesehatan dan memerlukan Surat Tanda Registrasi (STR) serta Surat Izin Praktik (SIP) yang diterbitkan oleh pemerintah daerah. Mintalah keduanya.