Dipendenze

Dipendenza da alcol, fumo e sostanze e dipendenze comportamentali come gioco d'azzardo, smartphone o pornografia.

• AlcolismoL'alcolismo, o dipendenza da alcol, è una condizione in cui una persona perde il controllo sul bere, continua a consumare alcol nonostante i danni e prova un forte desiderio di bere. È un disturbo curabile: con l'aiuto di servizi specializzati, medici e psicoterapeuti è possibile smettere di bere e ricostruire il proprio equilibrio.
• Dipendenza da cannabisLa dipendenza da cannabis è una condizione in cui l'uso di marijuana o hashish diventa difficile da controllare e continua nonostante le conseguenze negative su salute, studio, lavoro o relazioni. Non tutti quelli che fumano canne sviluppano una dipendenza, ma il rischio esiste ed è maggiore in adolescenza. Si può smettere, anche con un aiuto specifico.
• Dipendenza da cocainaLa dipendenza da cocaina è una condizione in cui una persona perde il controllo sull'uso della sostanza e continua a consumarla nonostante gravi conseguenze su salute, relazioni, lavoro e finanze. È un disturbo serio ma curabile: con il supporto dei Servizi per le Dipendenze, di medici e psicoterapeuti è possibile smettere con la cocaina.
• Dipendenza da smartphone e socialLa dipendenza da smartphone indica un uso del telefono e dei social così frequente e difficile da controllare da interferire con sonno, studio, lavoro e relazioni. Non è ancora una diagnosi ufficiale a sé stante, ma gli specialisti la considerano una forma di dipendenza comportamentale che si può riconoscere e affrontare.
• Dipendenza dai videogiochiLa dipendenza dai videogiochi, chiamata anche gaming disorder, è un uso del gioco così intenso e difficile da controllare da avere la priorità su studio, lavoro, sonno e relazioni, nonostante le conseguenze negative. È riconosciuta dall'Organizzazione Mondiale della Sanità e riguarda una minoranza di giocatori, ma quando c'è merita un intervento.
• Dipendenza dalla pornografiaLa dipendenza dalla pornografia è un uso compulsivo di materiale pornografico che la persona fatica a controllare, nonostante le conseguenze negative sulla vita personale, relazionale o lavorativa. In ambito clinico rientra spesso nel quadro del comportamento sessuale compulsivo. Non è una questione morale, ma un problema di controllo che si può affrontare con un percorso specifico.
• Gioco d'azzardo patologico (ludopatia)La ludopatia, o gioco d'azzardo patologico (GAP), è una dipendenza comportamentale: la persona non riesce più a controllare il gioco, nonostante le perdite economiche e i danni alle relazioni. Riguarda slot machine, scommesse, lotterie istantanee e gioco online. È un disturbo riconosciuto e si può curare.
• Shopping compulsivoLo shopping compulsivo, chiamato anche oniomania o dipendenza dallo shopping, è un impulso ricorrente e difficile da controllare a comprare oggetti spesso inutili o non necessari, seguito da senso di colpa e conseguenze economiche e relazionali. Non è semplice amore per lo shopping: è un comportamento che viene usato per gestire emozioni difficili e che si può affrontare con la psicoterapia.
• Smettere di fumareSmettere di fumare significa liberarsi da una doppia dipendenza: quella fisica dalla nicotina e quella psicologica, fatta di abitudini, emozioni e gesti automatici. Non è una questione di sola forza di volontà: con un piano, strategie per l'astinenza e, se serve, il supporto di un professionista, le probabilità di riuscita aumentano molto.