Informazioni su psicologi dello sport
Gli psicologi dello sport lavorano con atleti e squadre su prestazione, motivazione, concentrazione, ansia da gara, recupero dopo un infortunio ed equilibrio tra sport e vita personale.
Assistenza per la salute mentale in Italia
Sistema sanitario pubblico · Servizio Sanitario Nazionale (SSN)
L'assistenza pubblica per la salute mentale è offerta dai Centri di Salute Mentale (CSM) e dai consultori del territorio, di solito con l'impegnativa del medico di base e il pagamento di un ticket. Il Bonus psicologo, legato al reddito, contribuisce fino a 50 euro a seduta.
Come verificare che un professionista sia abilitato
- Consiglio Nazionale Ordine degli Psicologi (CNOP) and regional Ordini. Per esercitare come psicologo è obbligatoria l'iscrizione all'Albo degli Psicologi; gli psicoterapeuti devono avere un'annotazione aggiuntiva dopo una specializzazione riconosciuta. Consulta l'albo o il registro ufficiale
- FNOMCeO and provincial Ordini dei Medici. Gli psichiatri sono medici iscritti all'Ordine della propria provincia; il portale FNOMCeO permette di cercare i medici iscritti. Consulta l'albo o il registro ufficiale
Assicurazioni e copertura
Il Bonus psicologo 2025, da richiedere tramite l'INPS, copriva fino a 1.500 euro in base all'ISEE, erogati per un massimo di 50 euro a seduta agli psicoterapeuti aderenti.
Aiuto urgente in Italia
Se la tua vita o quella di un'altra persona è in pericolo, chiama subito il numero di emergenza. Questi servizi possono aiutarti in qualsiasi momento:
- 112 · Emergencias
- 02 2327 2327 · Telefono Amico Italia
- 06 77208977 · Samaritans Onlus
Informazioni verificate a novembre 2026 · Fonti: tg24.sky.it, psy.it
Di cosa si occupa chi lavora come psicologo dello sport?
Lo psicologo dello sport aiuta atleti, allenatori e squadre negli aspetti mentali dello sport e dell'attività fisica. Ogni giorno lavora su concentrazione, motivazione, fiducia in sé, gestione della pressione, routine pre-gara, recupero dagli infortuni, coesione di squadra ed equilibrio tra sport e studio, lavoro o famiglia. Segue persone di tutti i livelli, dai giovani atleti e amatori ai professionisti, e a volte offre consulenza a genitori e staff tecnico.
Quando rivolgersi a chi lavora come psicologo dello sport
Valuta di rivolgerti a uno psicologo dello sport se l'ansia da prestazione incide sui tuoi risultati, perdi la concentrazione in gara, la motivazione è calata, stai rientrando da un infortunio, c'è tensione nella tua squadra o stai pensando di ritirarti. Se noti un umore basso persistente, alimentazione disordinata, uso di sostanze o ansia che va oltre lo sport, è opportuno coinvolgere anche uno psicologo clinico o un medico.
In cosa si differenzia da altri professionisti?
Lo psicologo dello sport è uno psicologo specializzato nello sport, in grado di valutare e lavorare sui fattori psicologici con tecniche riconosciute. Un mental coach può lavorare sulla prestazione, ma non è necessariamente uno psicologo e non può occuparsi di problemi di salute mentale. Lo psicologo clinico tratta i disturbi di salute mentale in generale. Gli psicologi dello sport si coordinano spesso con allenatori, fisioterapisti e medici dello sport.
Cosa succede nel primo colloquio
La prima seduta di solito esplora il tuo sport, il livello, gli obiettivi, il calendario delle gare, cosa ti ostacola e cosa ti ha aiutato in passato. Lo psicologo può usare questionari o chiedere di osservare un allenamento o una partita. Porta il tuo calendario ed esempi di situazioni che ti preoccupano, e chiedi come lavora con gli allenatori, cosa resta riservato e come vengono misurati i progressi.
Quanto dura il percorso?
Alcuni atleti lavorano su un obiettivo specifico, come l'ansia da gara, in un numero limitato di sedute; altri preferiscono un supporto continuativo per tutta la stagione. Le sedute durano spesso circa 45-60 minuti e la loro frequenza può aumentare prima delle gare importanti. La durata dipende dagli obiettivi, dal calendario delle gare, dagli infortuni e dal fatto che il lavoro sia individuale o con la squadra.
Online o in presenza?
Le sedute online sono molto adatte agli atleti, perché si adattano ad allenamenti e trasferte e permettono di lavorare con specialisti che si trovano altrove. Il video può essere usato anche per analizzare insieme le prestazioni. Il lavoro in presenza è preferibile per le sedute di squadra, per osservare allenamenti o gare e per alcune tecniche come il biofeedback. Molti psicologi dello sport combinano i due formati a seconda della stagione.
Come verificare le qualifiche
Gli psicologi dello sport sono psicologi, quindi verifica innanzitutto l'iscrizione all'ente abilitante o all'ordine degli psicologi del loro paese. Poi chiedi della formazione post-laurea specifica in psicologia dello sport e dell'esercizio fisico, dell'appartenenza ad associazioni di psicologia dello sport, dell'esperienza nella tua disciplina o al tuo livello e se hanno lavorato con club o federazioni. Diffida dei titoli che non menzionano la psicologia.
Da cosa dipende il prezzo?
Le tariffe variano in base all'esperienza dello psicologo in ambito sportivo, alla città, alla modalità e alla durata della seduta, e al fatto che il lavoro sia individuale, con una squadra o includa la presenza ad allenamenti o gare. I programmi per squadre e le trasferte hanno di solito un costo a parte. Alcuni club o federazioni coprono parte del costo. Chiedi di pacchetti per una stagione e delle condizioni di disdetta in relazione al calendario delle gare.
Come scegliere
Nella scelta, verifica l'abilitazione e la formazione del professionista, l'approccio che utilizza e la sua esperienza rispetto a ciò di cui hai bisogno. Considera anche gli aspetti pratici: lingua, prezzo, sede o sedute online e disponibilità. La relazione con il professionista conta molto; se dopo alcune sedute non ti trovi bene, va benissimo cambiare.
Domande frequenti
Il sistema sanitario pubblico in Italia copre l'assistenza psicologica?
L'assistenza pubblica per la salute mentale è offerta dai Centri di Salute Mentale (CSM) e dai consultori del territorio, di solito con l'impegnativa del medico di base e il pagamento di un ticket. Il Bonus psicologo, legato al reddito, contribuisce fino a 50 euro a seduta.
Come verifico che un psicologo dello sport sia abilitato a esercitare in Italia?
Consiglio Nazionale Ordine degli Psicologi (CNOP) and regional Ordini: Per esercitare come psicologo è obbligatoria l'iscrizione all'Albo degli Psicologi; gli psicoterapeuti devono avere un'annotazione aggiuntiva dopo una specializzazione riconosciuta.