Informazioni su dipendenze
Le dipendenze da sostanze o da comportamenti come il gioco d'azzardo, i videogiochi o internet comportano perdita di controllo e la tendenza a continuare nonostante i danni. Il trattamento di solito combina terapia psicologica, prevenzione delle ricadute e, in alcuni casi, assistenza medica. I professionisti con esperienza nelle dipendenze possono coordinarsi con i servizi specializzati.
I terapeuti familiari lavorano con l’intera famiglia o con più membri per migliorare la comunicazione, risolvere i conflitti e affrontare cambiamenti come separazioni, lutti o difficoltà di un figlio. Guardano alle relazioni più che a una singola persona.
Assistenza per la salute mentale in San Marino
Sistema sanitario pubblico · Istituto per la Sicurezza Sociale (ISS), UOC Salute Mentale
L'Istituto per la Sicurezza Sociale, ente pubblico, gestisce un'unità di salute mentale (UOC Salute Mentale) che si occupa di prevenzione, diagnosi, cura e riabilitazione per le persone con problemi di salute mentale o disagio psicologico.
Come verificare che un professionista sia abilitato
- Ordine degli Psicologi della Repubblica di San Marino. San Marino ha un proprio ordinamento della professione di psicologo: per esercitare è necessaria l'iscrizione all'Albo sammarinese. Gli psicoterapeuti devono anche avere una specializzazione in psicoterapia ed essere iscritti all'Ordine sammarinese; la sola iscrizione in Italia non è valida.
Aiuto urgente in San Marino
Se la tua vita o quella di un'altra persona è in pericolo, chiama subito il numero di emergenza. Questi servizi possono aiutarti in qualsiasi momento:
- 118 · Ambulancia (emergenza sanitaria)
Informazioni verificate a novembre 2026 · Fonti: iss.sm, consigliograndeegenerale.sm
Segnali a cui fare attenzione
Una dipendenza potrebbe svilupparsi quando fai fatica a controllare quanto o quanto spesso usi una sostanza o metti in atto un comportamento come il gioco d'azzardo, i videogiochi, lo shopping o l'uso di internet; quando continui nonostante problemi di salute, economici, lavorativi o relazionali; quando hai bisogno di quantità maggiori per ottenere lo stesso effetto; o quando ti senti agitato o stai male quando smetti.
Cosa aiuta: trattamenti e professionisti
Tra gli approcci efficaci ci sono la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), il colloquio motivazionale, i programmi di prevenzione delle ricadute, la gestione delle contingenze e, per i giovani, la terapia basata sulla famiglia. Psicologi e psicologi clinici con esperienza nelle dipendenze, psichiatri e servizi specializzati per le dipendenze lavorano di solito insieme. Per alcune sostanze è necessario un trattamento sotto controllo medico. Per molte persone, i gruppi di auto-mutuo aiuto possono integrare le cure professionali.
Quando chiedere aiuto urgente
Contatta immediatamente i servizi di emergenza locali in caso di sospetta overdose, perdita di coscienza, difficoltà respiratorie, convulsioni, dolore al petto o confusione. Chiedi aiuto urgente anche in presenza di pensieri suicidi o di fare del male ad altri. Interrompere bruscamente alcune sostanze dopo un uso intenso può essere pericoloso, quindi parlane con un medico prima di smettere.
Cosa puoi fare nel frattempo
Sii onesto con te stesso su quanto spesso e perché usi, e osserva le situazioni, le emozioni e le persone che fanno scattare il bisogno. Dillo a qualcuno di cui ti fidi e valuta di eliminare l'accesso facile, ad esempio bloccando le app di scommesse o limitando il contante. Riempi il tempo con attività che non coinvolgano la sostanza o il comportamento. Le ricadute possono capitare: sono un segnale per cercare supporto, non un fallimento.
Di cosa si occupa chi lavora come terapeuta familiare?
Il terapeuta familiare lavora con la famiglia come sistema, incontrando più membri insieme o in combinazioni diverse. Ogni giorno aiuta le famiglie a migliorare la comunicazione, gestire i conflitti, adattarsi a cambiamenti come una separazione, una malattia, una migrazione o l'arrivo di un figlio, e sostenere un membro in difficoltà. Osserva ruoli, regole e schemi nelle relazioni invece di attribuire la colpa a una sola persona.
Quando rivolgersi a chi lavora come terapeuta familiare
La terapia familiare ha senso quando la tensione in casa è costante, quando le difficoltà di un bambino o di un adolescente coinvolgono tutti, dopo una separazione o la nascita di una famiglia ricomposta, durante un lutto o una malattia grave, o quando la comunicazione tra generazioni si è interrotta. Se una persona ha un disturbo di salute mentale grave, la terapia familiare può affiancare il trattamento individuale, non sostituirlo. I problemi che riguardano solo la coppia possono trovare una risposta migliore nella terapia di coppia.
Come scegliere
Nella scelta, verifica l'abilitazione e la formazione del professionista, l'approccio che utilizza e la sua esperienza rispetto a ciò di cui hai bisogno. Considera anche gli aspetti pratici: lingua, prezzo, sede o sedute online e disponibilità. La relazione con il professionista conta molto; se dopo alcune sedute non ti trovi bene, va benissimo cambiare.
Domande frequenti
Il sistema sanitario pubblico in San Marino copre l'assistenza psicologica?
L'Istituto per la Sicurezza Sociale, ente pubblico, gestisce un'unità di salute mentale (UOC Salute Mentale) che si occupa di prevenzione, diagnosi, cura e riabilitazione per le persone con problemi di salute mentale o disagio psicologico.
Come verifico che un terapeuta familiare sia abilitato a esercitare in San Marino?
Ordine degli Psicologi della Repubblica di San Marino: San Marino ha un proprio ordinamento della professione di psicologo: per esercitare è necessaria l'iscrizione all'Albo sammarinese. Gli psicoterapeuti devono anche avere una specializzazione in psicoterapia ed essere iscritti all'Ordine sammarinese; la sola iscrizione in Italia non è valida.