Problemi psicologici
Una guida chiara e rigorosa ai motivi per cui ci si rivolge a uno psicologo, a uno psicoterapeuta o a uno psichiatra: cos'è ogni problema, come riconoscerlo, come si affronta e quando chiedere aiuto. Scegli una categoria o cerca nell'elenco dalla A alla Z.
Categorie
- Ansia e attacchi di panico6Ansia generalizzata, attacchi di panico, ansia sociale e da prestazione: quando paura e preoccupazione diventano difficili da gestire.
- Depressione e umore6Depressione, distimia, disturbo bipolare e altri disturbi dell'umore, compresi i pensieri suicidi.
- Stress e lavoro5Stress, burnout, esaurimento nervoso e disagi legati al lavoro come il mobbing.
- Trauma6Esperienze traumatiche e le loro conseguenze: disturbo da stress post-traumatico, trauma infantile e complesso, dissociazione.
- DOC e comportamenti ripetitivi4Disturbo ossessivo-compulsivo, pensieri intrusivi e comportamenti ripetitivi centrati sul corpo.
- Fobie e paure6Paure intense e irrazionali verso situazioni, animali o oggetti, e come si superano.
- Disturbi alimentari7Anoressia, bulimia, binge eating e altri disturbi del rapporto con il cibo e con il corpo.
- Dipendenze9Dipendenza da alcol, fumo e sostanze e dipendenze comportamentali come gioco d'azzardo, smartphone o pornografia.
- Lutto e perdita4L'elaborazione del lutto per una persona cara, un animale o una gravidanza, e quando il dolore si complica.
- Coppia e relazioni13Crisi di coppia, gelosia, tradimenti, dipendenza affettiva, relazioni tossiche e stili di attaccamento.
- Sessualità e identità5Disfunzioni sessuali, desiderio, orientamento sessuale e identità di genere.
- Sonno3Insonnia, incubi e altri disturbi del sonno, e abitudini per dormire meglio.
- Disturbi di personalità3Modelli di personalità rigidi che causano sofferenza: borderline, narcisistico, antisociale, evitante e altri.
- Psicosi e schizofrenia3Psicosi, schizofrenia e sintomi come deliri, allucinazioni e paranoia.
- Neurosviluppo6ADHD, autismo, DSA, plusdotazione e altri profili del neurosviluppo.
- Autostima e crescita personale5Autostima, insicurezza, perfezionismo, assertività e crisi esistenziali.
- Emozioni e benessere6Come capire e regolare emozioni come rabbia, senso di colpa e tristezza, e i principali approcci terapeutici.
- Infanzia e adolescenza9Problemi emotivi e comportamentali di bambini e ragazzi, bullismo, ritiro sociale e difficoltà scolastiche.
- Famiglia e genitorialità6Conflitti familiari, genitori tossici, violenza domestica, gravidanza, post partum e genitorialità.
- Sintomi psicosomatici4Quando il disagio psicologico si esprime nel corpo: somatizzazione, ipocondria, dolore cronico e disturbi digestivi.
- Terza età4Salute mentale nella terza età: demenza, Alzheimer, depressione, solitudine, pensione e cura dei familiari.