産業カウンセラーについて
産業カウンセラーは、職場のメンタルヘルスを扱います。ストレスやバーンアウトの予防、職場の対立、キャリア相談、リーダーシップやチームづくりなどを支援します。
日本でメンタルヘルスケアを受けるには
精神科の外来・入院治療は公的医療保険の対象で、通常30%の自己負担があります。医療の枠外で心理士が行うカウンセリングは、一般に自費となります。
産業カウンセラーの仕事とは？
産業カウンセラー（産業・組織心理学の専門家）は、心理学を職場に応用します。日々の仕事には、候補者の評価と選考、研修の設計、チームのダイナミクスやリーダーシップの改善、ストレスやハラスメントなどの心理社会的リスクの評価、組織の変革の支援、心身の健康の促進などが含まれます。個人へのキャリア相談、コーチング、燃え尽き症候群や職場復帰の支援を行う人もいます。
初回のセッションで行うこと
個人の場合、初回のセッションでは職歴、現在の状況、強み、価値観、変えたいことを探ります。組織の場合は通常、ニーズ、関係者、期待する成果を明確にするための打ち合わせになります。履歴書や関連データを持参し、方法論、守秘義務（特に雇用主が費用を負担する場合）、結果の報告方法について尋ねましょう。