중독 안내
물질이나 도박, 게임, 인터넷 같은 행동에 대한 중독은 통제력을 잃고 해로움에도 불구하고 계속하는 것을 말합니다. 치료는 보통 심리치료, 재발 방지, 그리고 경우에 따라 의료적 치료를 함께 진행합니다. 중독 경험이 있는 전문가는 전문 기관과 연계할 수 있습니다.
사회복지사는 어려운 상황에 놓인 개인과 가족을 지원합니다. 사회·보건 자원 연계, 돌봄 필요, 가족 갈등, 중독, 사회적 배제 등을 다루며 공공 서비스 및 다른 전문가와 협력합니다.
대한민국에서 정신건강 서비스 받기
공공 보건의료 체계 · 국민건강보험
병원과 의원에서 받는 정신건강의학과 치료는 본인부담금이 있으며 국민건강보험이 적용됩니다. 공공 지역사회 정신건강복지센터에서도 서비스를 제공합니다.
전문가의 자격을 확인하는 방법
- Ministry of Health and Welfare (Mental Health Clinical Psychologist licence). 심리사 전반을 규율하는 법은 없습니다. 국가 자격은 정신건강복지법에 따른 정신건강임상심리사(1급·2급)이며, 많은 상담 자격증은 민간 학회·협회의 자격입니다.
- Ministry of Health and Welfare (medical licence). 정신과 의사는 정신건강의학과 전문의 자격을 갖춘 면허 의사입니다.
대한민국의 긴급 도움
본인이나 다른 사람의 생명이 위험하다면 지금 바로 응급 번호로 전화하세요. 다음 기관은 언제든지 도움을 드립니다:
- 119 · Ambulance / Fire
- 109 · 자살예방상담전화 109
- 15889191 · 한국생명의전화 (Lifeline Korea)
2026년 11월에 검토된 정보 · 출처: accesson.kr
살펴봐야 할 신호
어떤 물질을 사용하거나 도박, 게임, 쇼핑, 인터넷 사용 같은 행동을 하는 양이나 빈도를 조절하기 어려울 때, 건강, 돈, 일, 대인관계에 문제가 생겨도 계속할 때, 같은 효과를 얻기 위해 더 많이 필요할 때, 또는 멈추면 초조하거나 몸이 불편할 때는 중독이 진행되고 있을 수 있습니다.
도움이 되는 것: 치료와 전문가
효과적인 접근법으로는 인지행동치료(CBT), 동기강화상담, 재발 방지 프로그램, 유관 관리, 그리고 청소년의 경우 가족 기반 치료가 있습니다. 보통 중독 분야 경험이 있는 심리상담사와 임상심리사, 정신건강의학과 전문의, 중독 전문 기관이 함께 일합니다. 일부 물질은 의학적 관리하의 치료가 필요합니다. 많은 사람에게 자조 모임은 전문적 치료를 보완할 수 있습니다.
즉시 도움을 받아야 할 때
과다 복용이 의심되거나, 의식을 잃었거나, 호흡 곤란, 발작, 가슴 통증, 혼란이 있다면 즉시 지역 응급 서비스에 연락하십시오. 자살이나 다른 사람을 해치려는 생각이 있을 때도 즉시 도움을 받으십시오. 많은 양을 사용하다가 일부 물질을 갑자기 끊는 것은 위험할 수 있으므로, 끊기 전에 의사와 상의하십시오.
그동안 스스로 할 수 있는 일
얼마나 자주, 왜 사용하는지 자신에게 솔직해지고, 계기가 되는 상황, 감정, 사람을 알아차려 보십시오. 믿을 수 있는 사람에게 이야기하고, 베팅 앱을 차단하거나 현금을 제한하는 등 쉽게 접근할 수 있는 통로를 없애는 것을 고려해 보십시오. 그 물질이나 행동과 관련 없는 활동으로 시간을 채우십시오. 다시 빠지는 일이 생길 수 있지만, 그것은 실패가 아니라 도움을 구하라는 신호입니다.
사회복지사의 역할은 무엇인가요?
사회복지사는 사회적, 경제적 또는 관계적 어려움에 처한 개인, 가족, 지역사회를 지원합니다. 일상적으로 필요를 평가하고, 권리와 이용 가능한 자원을 안내하며, 신청 절차를 돕고, 보건, 교육, 주거, 법률 서비스와 연계하고, 위기 상황에서 곁을 지킵니다. 일부는 특히 정신건강, 아동 보호, 노인, 장애 분야에서 상담이나 가족 개입을 제공합니다.
사회복지사 상담이 필요한 때
의존적인 가족을 돌보는 일, 경제적 또는 주거 문제, 고립, 자녀에게 영향을 주는 별거, 장애, 진단 이후 각종 서비스를 이용해야 하는 상황처럼 현실적인 문제가 정서적 부담을 더할 때 사회복지사가 도움이 될 수 있습니다. 학대나 방임의 위험이 있을 때도 핵심적인 역할을 합니다. 심리치료 자체는 보통 심리상담사나 심리치료사가 더 적합합니다.
선택 방법
전문가를 선택할 때는 면허와 교육, 사용하는 접근법, 그리고 필요한 부분에 대한 경험이 있는지 확인하세요. 언어, 요금, 위치 또는 온라인 상담, 상담 가능 시간 같은 실질적인 부분도 고려하세요. 전문가와의 관계는 매우 중요합니다. 몇 번 상담한 뒤에도 잘 맞지 않는다고 느껴지면 바꿔도 괜찮습니다.
자주 묻는 질문
대한민국의 공공 보건의료 체계는 심리 치료를 보장하나요?
병원과 의원에서 받는 정신건강의학과 치료는 본인부담금이 있으며 국민건강보험이 적용됩니다. 공공 지역사회 정신건강복지센터에서도 서비스를 제공합니다.
대한민국에서 사회복지사의 자격은 어떻게 확인하나요?
Ministry of Health and Welfare (Mental Health Clinical Psychologist licence): 심리사 전반을 규율하는 법은 없습니다. 국가 자격은 정신건강복지법에 따른 정신건강임상심리사(1급·2급)이며, 많은 상담 자격증은 민간 학회·협회의 자격입니다.