학교폭력 안내
학교나 온라인에서의 괴롭힘은 불안, 고립, 우울감, 등교 거부를 일으킬 수 있습니다. 심리적 지원은 아이나 청소년과 가족을 돕고, 전문가는 학교와 협력할 수 있습니다. 즉각적인 위험이 있다면 학교와, 필요한 경우 관계 기관에 알리세요.
치료사는 대화 치료를 제공하는 전문가를 가리키는 일상적인 말입니다. 나라에 따라 심리학자, 심리치료사, 공인 상담사, 부부 및 가족 치료사 또는 임상 사회복지사일 수 있습니다. 프로필에는 각 치료사의 실제 직함, 수련 내용, 등록 정보가 표시됩니다.
대한민국에서 정신건강 서비스 받기
공공 보건의료 체계 · 국민건강보험
병원과 의원에서 받는 정신건강의학과 치료는 본인부담금이 있으며 국민건강보험이 적용됩니다. 공공 지역사회 정신건강복지센터에서도 서비스를 제공합니다.
전문가의 자격을 확인하는 방법
- Ministry of Health and Welfare (Mental Health Clinical Psychologist licence). 심리사 전반을 규율하는 법은 없습니다. 국가 자격은 정신건강복지법에 따른 정신건강임상심리사(1급·2급)이며, 많은 상담 자격증은 민간 학회·협회의 자격입니다.
- Ministry of Health and Welfare (medical licence). 정신과 의사는 정신건강의학과 전문의 자격을 갖춘 면허 의사입니다.
대한민국의 긴급 도움
본인이나 다른 사람의 생명이 위험하다면 지금 바로 응급 번호로 전화하세요. 다음 기관은 언제든지 도움을 드립니다:
- 119 · Ambulance / Fire
- 109 · 자살예방상담전화 109
- 15889191 · 한국생명의전화 (Lifeline Korea)
2026년 11월에 검토된 정보 · 출처: accesson.kr
살펴봐야 할 신호
괴롭힘은 신체적, 언어적 괴롭힘, 사회적 따돌림, 온라인 괴롭힘 등 다른 사람이 반복적이고 의도적으로 해를 끼치는 것입니다. 아동이나 청소년에게 나타날 수 있는 신호로는 학교에 가기 싫어하는 것, 설명되지 않는 상처나 망가진 소지품, 기분이나 수면의 변화, 두통이나 복통, 성적 하락, 친구를 잃는 것, 휴대전화를 사용한 뒤 불안해하는 것 등이 있습니다. 많은 청소년이 어른에게 바로 이야기하지 않습니다.
도움이 되는 것: 치료와 전문가
효과적인 대응은 학교 차원의 학교폭력 예방 프로그램과 명확한 절차를 통한 학교에서의 조치, 그리고 아이에 대한 정서적 지지를 함께하는 것입니다. 심리상담사, 아동청소년 심리 전문가, 교육심리사는 흔히 인지행동적 접근을 활용해 불안, 우울한 기분, 자존감, 사회성 기술을 도울 수 있습니다. 가족 상담은 부모가 차분하게 대응하도록 돕습니다. 괴롭힘을 가하는 아이에게도 지원이 제공될 수 있습니다.
즉시 도움을 받아야 할 때
아동이나 청소년이 심각한 폭행을 당했을 때, 폭력으로 위협받고 있을 때, 또는 자살이나 자해 생각을 표현할 때는 지역 응급 서비스에 연락하십시오. 이러한 생각은 언제나 진지하게 받아들여야 합니다. 성희롱, 갈취, 온라인상의 사적 이미지 유포가 있을 때도 즉시 도움을 받으시고, 화면 캡처 같은 증거를 보관하십시오.
그동안 스스로 할 수 있는 일
차분하게 들어 주고, 아이의 말을 믿어 주며, 그것이 아이의 잘못이 아니라고 말해 주십시오. 상대 아이나 그 가족과 직접 맞서지 말고, 대신 일어난 일을 기록하고 학교에 연락해 계획을 함께 정하십시오. 학교 밖의 친구 관계와 활동을 이어 가도록 도와주십시오. 온라인 괴롭힘의 경우 개인정보 설정을 함께 점검하고, 정기적으로 아이의 상태를 계속 확인하십시오.
치료사의 역할은 무엇인가요?
치료사는 걱정되는 일을 함께 이야기하며 정리하고, 기분이 나아지고 더 잘 대처할 수 있는 실질적인 방법을 찾도록 도와줍니다. 상담 시간에는 이야기를 경청하고, 질문하고, 생각과 감정, 관계에서 나타나는 패턴을 알아차리도록 돕고, 함께 목표를 정합니다. 수련 배경에 따라 인지행동, 인본주의, 체계적, 정신역동 또는 그 밖의 근거 기반 접근법을 사용하며, 개인, 커플, 가족 또는 집단을 대상으로 합니다.
치료사 상담이 필요한 때
스트레스, 불안, 우울한 기분, 상실로 인한 슬픔, 관계 문제, 힘든 변화 또는 과거 경험의 영향이 일상생활을 짓누르기 시작할 때, 혹은 단순히 자신을 더 잘 이해할 수 있는 공간이 필요할 때 치료사를 찾아보는 것이 좋습니다. 증상이 심하거나, 약물이 필요할 수 있거나, 신체적 원인이 의심되는 경우에는 담당 의사나 정신건강의학과 의사와도 함께 상의하세요.
선택 방법
전문가를 선택할 때는 면허와 교육, 사용하는 접근법, 그리고 필요한 부분에 대한 경험이 있는지 확인하세요. 언어, 요금, 위치 또는 온라인 상담, 상담 가능 시간 같은 실질적인 부분도 고려하세요. 전문가와의 관계는 매우 중요합니다. 몇 번 상담한 뒤에도 잘 맞지 않는다고 느껴지면 바꿔도 괜찮습니다.
자주 묻는 질문
대한민국의 공공 보건의료 체계는 심리 치료를 보장하나요?
병원과 의원에서 받는 정신건강의학과 치료는 본인부담금이 있으며 국민건강보험이 적용됩니다. 공공 지역사회 정신건강복지센터에서도 서비스를 제공합니다.
대한민국에서 치료사의 자격은 어떻게 확인하나요?
Ministry of Health and Welfare (Mental Health Clinical Psychologist licence): 심리사 전반을 규율하는 법은 없습니다. 국가 자격은 정신건강복지법에 따른 정신건강임상심리사(1급·2급)이며, 많은 상담 자격증은 민간 학회·협회의 자격입니다.