Par tēmu: seksologi
Seksologi palīdz seksuālu grūtību, vēlmes, komunikācijas par seksualitāti, kā arī seksuālās un dzimumidentitātes jautājumos — individuāli vai pārī, cieņpilnā un konfidenciālā vidē.
Psihiskās veselības aprūpe – Latvija
Valsts veselības aprūpes sistēma · Nacionālais veselības dienests
Valsts apmaksātas psihologa vai psihiatra konsultācijas parasti var saņemt ar ģimenes ārsta izsniegtu elektronisko nosūtījumu. Gaidīšanas laiki ir ilgi: tika ziņots, ka 2025. gada beigās vidējais gaidīšanas laiks bija aptuveni 69 dienas pie psihologa un 62 dienas pie psihiatra, un valsts apmaksātu psihoterapiju bija grūti saņemt.
Kā pārbaudīt, vai speciālistam ir tiesības praktizēt
- Psychologists Certification Board / State Education Quality Service (IKVD). Saskaņā ar Psihologu likumu, lai praktizētu, psihologam jābūt sertificētam un iekļautam publiskajā Psihologu reģistrā. Pārbaudiet reģistrā personas vārdu un sertifikāciju. Meklēt oficiālajā reģistrā
- Health Inspectorate (Veselības inspekcija), Register of Medical Practitioners. Ārsti, psihoterapeiti, kā arī klīniskie un veselības psihologi, kas strādā veselības aprūpē, ir iekļauti Veselības inspekcijas reģistrā, kur var pārbaudīt viņu tiesības praktizēt. Meklēt oficiālajā reģistrā
Steidzama palīdzība – Latvija
Ja jūsu vai kāda cita cilvēka dzīvība ir apdraudēta, nekavējoties zvaniet uz ārkārtas palīdzības numuru. Šie dienesti var palīdzēt jebkurā laikā:
- 112 · Emergencias
- 116123 · Vienotais krīzes tālrunis (Skalbes)
Informācija pārskatīta 2026. gada novembrī · Avoti: ikvd.gov.lv, likumi.lv, lvportals.lv, en.bb.lv
Ko dara seksologs?
Seksologs palīdz atsevišķiem cilvēkiem un pāriem ar raizēm, kas saistītas ar seksualitāti, cieņpilnā un konfidenciālā vidē. Ikdienā viņš runā par vēlmi, uzbudinājumu, sāpēm, orgasmu, komunikāciju par seksu, ķermeņa tēlu, identitāti un orientāciju, kā arī slimību, novecošanas vai pagātnes pieredzes ietekmi. Viņš izmanto psihoizglītošanu, sarunu terapiju un praktiskus vingrinājumus un sadarbojas ar ārstiem, ja jāpārbauda fizisks cēlonis.
Kad seksologs var palīdzēt?
Pie seksologa ir vērts vērsties, ja seksuālas grūtības rada ciešanas vai spriedzi, ja pārī vēlme būtiski atšķiras, ja sekss saistās ar sāpēm vai trauksmi, pēc slimības, dzemdībām vai menopauzes vai ja Jums ir jautājumi par identitāti vai orientāciju. Sāpju vai pēkšņu pārmaiņu gadījumā vispirms ieteicama medicīniska pārbaude; traumas gadījumā var būt nepieciešama uz traumu vērsta terapija.
Ar ko tas atšķiras no citiem speciālistiem?
Seksologs specializējas seksualitātē, savukārt pāru terapeits strādā ar attiecībām kopumā, tostarp komunikāciju, konfliktiem un apņemšanos; daudzi speciālisti apvieno abus. Ginekologs, urologs vai cits ārsts pārbauda fiziskus cēloņus un var nozīmēt ārstēšanu. Psihologs vai psihoterapeits ar seksoloģijas apmācību var risināt seksuālas raizes līdztekus trauksmei, garastāvoklim vai pašvērtējumam.
Kas notiek pirmajā sesijā
Pirmā sesija ir veltīta tam, lai izprastu raizes, to vēsturi un to, kā tās ietekmē Jūs vai Jūsu attiecības. Jums netiks lūgts darīt neko, kas Jums ir nepatīkami, un Jūs varat virzīties savā tempā. Paņemiet līdzi attiecīgo medicīnisko informāciju un jautājumus par speciālista izglītību, sesiju norisi un to, vai viņš strādā ar atsevišķiem cilvēkiem, pāriem vai abiem.
Cik ilgi process ilgst?
Sesijas parasti ilgst aptuveni 50–60 minūtes, bieži reizi nedēļā vai reizi divās nedēļās, dažkārt ar vingrinājumiem, ko veikt mājās starp sesijām. Dažas konkrētas grūtības uzlabojas salīdzinoši īsā laikā; citas, kas saistītas ar attiecību dinamiku, trauksmi vai pagātnes pieredzi, prasa vairāk laika. Ilgums ir atkarīgs no problēmas, no tā, vai piedalās viens vai abi partneri, un no sadarbības ar iespējamo medicīnisko ārstēšanu.
Tiešsaistē vai klātienē?
Tiešsaistes sesijas seksoloģijā bieži darbojas ļoti labi, jo daudziem cilvēkiem ir vieglāk runāt par intīmām tēmām no mājām. Tas arī paplašina speciālistu izvēli. Klātienes sesijas var būt piemērotas tiem, kuriem mājās trūkst privātuma vai kuri dod priekšroku neitrālai videi. Jebkura fiziska apskate jāveic klātienē ārstam, nevis terapeitam.
Kā pārbaudīt kvalifikāciju
Daudzās valstīs seksoloģija nav reglamentēta profesija, tāpēc nosaukumi var atšķirties. Pārbaudiet speciālista pamatizglītību, vēlams psiholoģijā, medicīnā vai kādā veselības jomā, un to, vai viņam ir attiecīgā reģistrācija. Pēc tam pajautājiet par specifisko seksoloģijas apmācību, dalību atzītās seksoloģijas asociācijās, supervīziju un pieredzi ar līdzīgām raizēm. Esiet piesardzīgi pret tiem, kas sola ātrus risinājumus.
Kas ietekmē cenu?
Samaksa ir atkarīga no speciālista pamatizglītības un pieredzes, tā, vai sesijas ir individuālas vai pāriem, pilsētas, formāta un sesijas ilguma. Pāru sesiju cenas bieži atšķiras. Daži terapeiti piedāvā paketes vai bezmaksas pirmo zvanu. Pajautājiet par atcelšanas noteikumiem un to, vai apdrošināšana varētu atlīdzināt sesijas, kas bieži ir atkarīgs no tā, vai speciālists ir reģistrēts ārstniecības persona.
Kā izvēlēties
Izvēloties pārbaudiet licenci un izglītību, izmantoto pieeju un to, vai speciālistam ir pieredze ar Jums nepieciešamo jautājumu. Ņemiet vērā arī praktiskos aspektus: valodu, cenu, atrašanās vietu vai tiešsaistes konsultācijas un pieejamību. Attiecības ar speciālistu ir ļoti svarīgas; ja pēc dažām konsultācijām tās nešķiet piemērotas, mainīt speciālistu ir pilnīgi normāli.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai publiskā veselības aprūpes sistēma valstī Latvija sedz psiholoģisko palīdzību?
Valsts apmaksātas psihologa vai psihiatra konsultācijas parasti var saņemt ar ģimenes ārsta izsniegtu elektronisko nosūtījumu. Gaidīšanas laiki ir ilgi: tika ziņots, ka 2025. gada beigās vidējais gaidīšanas laiks bija aptuveni 69 dienas pie psihologa un 62 dienas pie psihiatra, un valsts apmaksātu psihoterapiju bija grūti saņemt.
Kā pārbaudīt, vai seksologs valstī Latvija ir tiesīgs praktizēt?
Psychologists Certification Board / State Education Quality Service (IKVD): Saskaņā ar Psihologu likumu, lai praktizētu, psihologam jābūt sertificētam un iekļautam publiskajā Psihologu reģistrā. Pārbaudiet reģistrā personas vārdu un sertifikāciju.