За деца
Детските психолози ја прилагодуваат терапијата на секоја возраст, често преку игра и цртање, и тесно соработуваат со родителите. Чести причини за консултација се анксиозноста, стравовите, однесувањето, тешкотиите во учењето и семејните промени. За малолетници е потребна согласност од лицата со родителска одговорност.
Психотерапевтите се стручњаци обучени за еден или повеќе модели на психотерапија (психодинамски, системски, хуманистички, когнитивно-бихевиорален…). Заштитената титула и условите се разликуваат од земја до земја; профилите ги прикажуваат обуката и регистрацијата на секој стручњак.
Грижа за менталното здравје во Северна Македонија
Јавен здравствен систем · Јавен здравствен систем (Министерство за здравство и Фонд за здравствено осигурување): центри за ментално здравје во заедницата и болничка психијатрија
Јавната грижа за менталното здравје се спроведува преку центри за ментално здравје во заедницата и болнички психијатриски служби, со упатување меѓу примарната, секундарната и терцијарната здравствена заштита. Националната стратегија за 2018-2025 имаше за цел да ја децентрализира грижата и да ја намали зависноста од психијатриските болници. Според податоците од WHO Mental Health Atlas 2020 (Атлас за ментално здравје на Светската здравствена организација), осигурувањето целосно ги покрива услугите за ментално здравје и психотропните лекови. Повеќе информации
Како да проверите дали стручното лице има лиценца
- Chamber of Psychologists of North Macedonia (Комора на психолози). Психолошки услуги можат да даваат само психолози кои имаат општа и/или посебна лиценца издадена од Комората. За општа лиценца потребни се една година пракса, стручен испит и упис во Регистарот на психолози, а за посебна лиценца е потребна дополнителна специјализирана обука. Комората објавува список на психолози со лиценца. Пребарајте го официјалниот регистар
Осигурување и покриеност
Според податоците од WHO Mental Health Atlas 2020, осигурувањето во јавниот систем целосно ги покрива услугите за ментално здравје и психотропните лекови.
Итна помош во Северна Македонија
Ако вашиот или туѓ живот е во опасност, веднаш јавете се на бројот за итни случаи. Овие служби можат да помогнат во секое време:
- 112 · Emergencias
Информациите се проверени во ноември 2026 · Извори: who.int, borgenproject.org, komoranapsiholozi.mk, lkm.org.mk
Знаци на кои треба да внимавате
Децата често ја покажуваат вознемиреноста преку однесувањето и телото, а не преку зборови. Можеби вреди да се консултирате со стручњак кога детето има постојани стравови или грижи, чести изливи на бес, промени во спиењето или јадењето, регресија како повторно мокрење во кревет, главоболки или стомачни болки без медицинска причина, повлекување, тешкотии на училиште или по тежок настан, како разделба, загуба или преселба.
Што помага: третмани и стручњаци
Терапијата со деца обично тесно ги вклучува родителите. Пристапите засновани на докази вклучуваат когнитивно-бихевиорална терапија прилагодена на возраста, програми за обука на родителите, терапија преку игра, семејна терапија и КБТ фокусирана на траума по тешки искуства. Главни стручњаци се детските и адолесцентните психолози, клиничките психолози и семејните терапевти; зависно од потребите, може да се вклучат логопеди, работни терапевти, училишни психолози или детски психијатри.
Кога да побарате итна помош
Контактирајте ги локалните служби за итни случаи ако детето е во опасност, било повредено, можеби проголтало нешто отровно или зборува дека сака да умре или да се повреди, дури и ако е мало. Ако се сомневате во злоупотреба или занемарување, побарајте помош од службите за заштита на децата или од службите за итни случаи. Ненадејните промени во свеста, говорот или движењето бараат итна медицинска помош.
Што можете да направите во меѓувреме
Одржувајте предвидливи рутини за спиење, оброци и игра и ограничете ги екраните, особено пред спиење. Секој ден поминете малку време без брзање со детето, следејќи го во играта. Заедно именувајте ги емоциите и останете смирени кога е вознемирено. Објаснувајте ги промените со едноставни, искрени зборови соодветни на возраста. Грижете се и за сопствената благосостојба, бидејќи децата се чувствителни на стресот на возрасните.
Што работи еден психотерапевт?
Психотерапевтот им помага на луѓето да ги разберат и променат емоционалните, релационите и бихевиоралните обрасци преку структуриран терапевтски однос. Неговата работа се темели на еден или повеќе модели, како когнитивно-бихевиорална, психодинамска, системска, хуманистичка или интегративна терапија. Работи со поединци, парови, семејства или групи, обично на редовни сесии, а надвор од сесиите посветува време на белешки, подготовка и сопствена супервизија.
Кога да побарате помош од психотерапевт
Психотерапијата е соодветна за луѓе што сакаат длабински да работат на тешкотии што се повторуваат: анксиозност, лошо расположение, обрасци во односите, самодоверба, последици од минати искуства или големи животни промени. Може да помогне и кога се чувствувате заглавени без јасна дијагноза. Ако Ви треба формална дијагноза, специфична психолошка проценка или лекови, можеби ќе треба да се вклучи клинички психолог или психијатар.
Како да изберете
При изборот, проверете ги лиценцата и обуката, пристапот што го користат и дали имаат искуство со она што Ви треба. Земете ги предвид и практичните аспекти: јазик, цена, локација или онлајн сесии и достапност. Односот со стручњакот е многу важен; ако по неколку сесии не се чувствувате добро, сосема е во ред да промените.
Најчесто поставувани прашања
Дали јавниот здравствен систем во Северна Македонија покрива психолошка помош?
Јавната грижа за менталното здравје се спроведува преку центри за ментално здравје во заедницата и болнички психијатриски служби, со упатување меѓу примарната, секундарната и терцијарната здравствена заштита. Националната стратегија за 2018-2025 имаше за цел да ја децентрализира грижата и да ја намали зависноста од психијатриските болници. Според податоците од WHO Mental Health Atlas 2020 (Атлас за ментално здравје на Светската здравствена организација), осигурувањето целосно ги покрива услугите за ментално здравје и психотропните лекови.
Како да проверам дали психотерапевт има лиценца во Северна Македонија?
Chamber of Psychologists of North Macedonia (Комора на психолози): Психолошки услуги можат да даваат само психолози кои имаат општа и/или посебна лиценца издадена од Комората. За општа лиценца потребни се една година пракса, стручен испит и упис во Регистарот на психолози, а за посебна лиценца е потребна дополнителна специјализирана обука. Комората објавува список на психолози со лиценца.