За адолесценти
Адолесценцијата носи промени во идентитетот, односите и емоциите. Терапијата нуди доверлив простор за разговор за анксиозност, лошо расположение, самодоверба, односи или училишен притисок, со вклучување на семејството кога е соодветно.
Семејните терапевти работат со целото семејство или со неколку негови членови за да се подобри комуникацијата, да се решат конфликтите и да се помине низ промени како разделби, загуби или тешкотии на детето. Ги разгледуваат односите, а не само едно лице.
Грижа за менталното здравје во Северна Македонија
Јавен здравствен систем · Јавен здравствен систем (Министерство за здравство и Фонд за здравствено осигурување): центри за ментално здравје во заедницата и болничка психијатрија
Јавната грижа за менталното здравје се спроведува преку центри за ментално здравје во заедницата и болнички психијатриски служби, со упатување меѓу примарната, секундарната и терцијарната здравствена заштита. Националната стратегија за 2018-2025 имаше за цел да ја децентрализира грижата и да ја намали зависноста од психијатриските болници. Според податоците од WHO Mental Health Atlas 2020 (Атлас за ментално здравје на Светската здравствена организација), осигурувањето целосно ги покрива услугите за ментално здравје и психотропните лекови. Повеќе информации
Како да проверите дали стручното лице има лиценца
- Chamber of Psychologists of North Macedonia (Комора на психолози). Психолошки услуги можат да даваат само психолози кои имаат општа и/или посебна лиценца издадена од Комората. За општа лиценца потребни се една година пракса, стручен испит и упис во Регистарот на психолози, а за посебна лиценца е потребна дополнителна специјализирана обука. Комората објавува список на психолози со лиценца. Пребарајте го официјалниот регистар
- Doctors' Chamber of Macedonia (Лекарска комора на Македонија). Комората издава лиценци за работа на лекарите и објавува регистар на лекари и список на лекари со важечка лиценца. Пребарајте го официјалниот регистар
Осигурување и покриеност
Според податоците од WHO Mental Health Atlas 2020, осигурувањето во јавниот систем целосно ги покрива услугите за ментално здравје и психотропните лекови.
Итна помош во Северна Македонија
Ако вашиот или туѓ живот е во опасност, веднаш јавете се на бројот за итни случаи. Овие служби можат да помогнат во секое време:
- 112 · Emergencias
Информациите се проверени во ноември 2026 · Извори: who.int, borgenproject.org, komoranapsiholozi.mk, lkm.org.mk
Знаци на кои треба да внимавате
Промените во расположението, желбата за повеќе приватност и судирите со родителите се дел од адолесценцијата. Можеби е време да побарате помош кога адолесцентот изгледа постојано тажен, анксиозен или раздразлив, се повлекува од пријателите, губи интерес за активностите, има големи промени во спиењето или јадењето, му опаѓа успехот на училиште, користи алкохол или дрога, се самоповредува или поголемиот дел од времето го поминува изолиран онлајн.
Што помага: третмани и стручњаци
Пристапите со добри докази за адолесценти вклучуваат когнитивно-бихевиорална терапија (КБТ), интерперсонална терапија за депресија, дијалектичка бихевиорална терапија (DBT) прилагодена за адолесценти кога има самоповредување и терапии засновани на семејството. Работата обично ја водат детски и адолесцентни психолози, клинички психолози и семејни терапевти; детски и адолесцентен психијатар може да се вклучи кога симптомите се тешки или се разгледуваат лекови.
Кога да побарате итна помош
Секое зборување за самоубиство или самоповредување сфатете го сериозно. Ако адолесцентот има план, сериозно се повредил, се предозирал или е во опасност, веднаш контактирајте ги локалните служби за итни случаи или одете во најблиското одделение за итна помош. Побарајте итна помош и при знаци на тешка интоксикација, сексуална експлоатација или онлајн изнудување и не го оставајте сам ако е во ризик.
Што можете да направите во меѓувреме
Одржувајте ја комуникацијата отворена така што повеќе ќе слушате отколку што ќе држите предавања и изберете опуштени моменти за разговор, како патувања со автомобил или оброци. Почитувајте ја неговата сè поголема самостојност, а притоа одржувајте јасни, договорени граници. Поттикнувајте рутини за спиење, физичка активност и време без екрани. Покажувајте интерес за неговите пријатели и активности. Ако не сака да побара помош, понудете опции и дозволете му да учествува во изборот.
Што работи еден семеен терапевт?
Семејниот терапевт работи со семејството како систем, средбувајќи се со неколку членови заедно или во различни комбинации. Во секојдневната работа им помага на семејствата да ја подобрат комуникацијата, да се справуваат со конфликтите, да се прилагодат на промени како разделба, болест, преселба или доаѓање на дете и да го поддржат членот што има тешкотии. Ги разгледува улогите, правилата и обрасците во односите, наместо да обвинува едно лице.
Кога да побарате помош од семеен терапевт
Семејната терапија има смисла кога напнатоста дома е постојана, кога тешкотиите на дете или адолесцент влијаат на сите, по разделба или премин во ново, проширено семејство, при загуба или тешка болест, или кога е прекината комуникацијата меѓу генерациите. Ако некој член има тешка состојба поврзана со менталното здравје, семејната терапија може да го дополнува, но не и да го заменува индивидуалниот третман. За проблеми што се однесуваат само на парот, терапијата за парови можеби е посоодветна.
Како да изберете
При изборот, проверете ги лиценцата и обуката, пристапот што го користат и дали имаат искуство со она што Ви треба. Земете ги предвид и практичните аспекти: јазик, цена, локација или онлајн сесии и достапност. Односот со стручњакот е многу важен; ако по неколку сесии не се чувствувате добро, сосема е во ред да промените.
Најчесто поставувани прашања
Дали јавниот здравствен систем во Северна Македонија покрива психолошка помош?
Јавната грижа за менталното здравје се спроведува преку центри за ментално здравје во заедницата и болнички психијатриски служби, со упатување меѓу примарната, секундарната и терцијарната здравствена заштита. Националната стратегија за 2018-2025 имаше за цел да ја децентрализира грижата и да ја намали зависноста од психијатриските болници. Според податоците од WHO Mental Health Atlas 2020 (Атлас за ментално здравје на Светската здравствена организација), осигурувањето целосно ги покрива услугите за ментално здравје и психотропните лекови.
Како да проверам дали семеен терапевт има лиценца во Северна Македонија?
Chamber of Psychologists of North Macedonia (Комора на психолози): Психолошки услуги можат да даваат само психолози кои имаат општа и/или посебна лиценца издадена од Комората. За општа лиценца потребни се една година пракса, стручен испит и упис во Регистарот на психолози, а за посебна лиценца е потребна дополнителна специјализирана обука. Комората објавува список на психолози со лиценца.