За нарушувања во исхраната
Нарушувањата во исхраната, како анорексија, булимија или компулсивно прејадување, се сериозни и излечиви. Грижата обично е мултидисциплинарна: психолошка терапија, медицинско следење и нутриционистичка поддршка. Ако има значително губење на тежината или физички симптоми, навремено побарајте медицинска помош.
Нутриционистите и диететичарите им помагаат на луѓето да ја подобрат исхраната со планови прилагодени на нивното здравје, возраст и цели. Во менталното здравје работат со нарушувањата во исхраната, односот кон храната и сликата за телото, како и со исхраната на децата, адолесцентите и постарите лица, обично заедно со психологот или лекарот. Звањето и неговото регулирање се разликуваат од земја до земја; профилите ги прикажуваат образованието и регистрацијата на секој стручњак.
Грижа за менталното здравје во Северна Македонија
Јавен здравствен систем · Јавен здравствен систем (Министерство за здравство и Фонд за здравствено осигурување): центри за ментално здравје во заедницата и болничка психијатрија
Јавната грижа за менталното здравје се спроведува преку центри за ментално здравје во заедницата и болнички психијатриски служби, со упатување меѓу примарната, секундарната и терцијарната здравствена заштита. Националната стратегија за 2018-2025 имаше за цел да ја децентрализира грижата и да ја намали зависноста од психијатриските болници. Според податоците од WHO Mental Health Atlas 2020 (Атлас за ментално здравје на Светската здравствена организација), осигурувањето целосно ги покрива услугите за ментално здравје и психотропните лекови. Повеќе информации
Осигурување и покриеност
Според податоците од WHO Mental Health Atlas 2020, осигурувањето во јавниот систем целосно ги покрива услугите за ментално здравје и психотропните лекови.
Итна помош во Северна Македонија
Ако вашиот или туѓ живот е во опасност, веднаш јавете се на бројот за итни случаи. Овие служби можат да помогнат во секое време:
- 112 · Emergencias
Информациите се проверени во ноември 2026 · Извори: who.int, borgenproject.org, komoranapsiholozi.mk, lkm.org.mk
Знаци на кои треба да внимавате
Загриженоста за храната или тежината станува загрижувачка кога зафаќа многу мисли и влијае на секојдневниот живот: строги диети или прескокнување оброци, епизоди на јадење големи количества со губење контрола, повраќање или користење лаксативи или претерано вежбање за компензација, брзи промени во тежината, избегнување јадење пред други или силен страв од зголемување на тежината. Нарушувањата во исхраната погодуваат луѓе со секаква градба, од сите полови и возрасти.
Што помага: третмани и стручњаци
Нарушувањата во исхраната најдобро се третираат од тим што комбинира психолошка, медицинска и нутриционистичка грижа. Пристапите со добри докази вклучуваат проширена когнитивно-бихевиорална терапија (CBT-E), третман заснован на семејството за деца и адолесценти и специјализирано поддржувачко клиничко водење. Клинички психолози, психијатри, лекари и нутриционисти со искуство во нарушувањата во исхраната обично работат заедно. Раната помош обично го олеснува закрепнувањето.
Кога да побарате итна помош
Нарушувањата во исхраната можат да имаат сериозни физички последици. Контактирајте ги локалните служби за итни случаи или одете во најблиското одделение за итна помош при несвестица, болка во градите, многу бавно или неправилно срцебиење, силна слабост, збунетост, повраќање крв или ако некој воопшто не може да јаде или пие. Побарајте итна помош и при мисли за самоубиство. Редовните медицински прегледи се важни во текот на третманот.
Што можете да направите во меѓувреме
Обидете се да јадете редовни оброци и да избегнувате долги периоди без храна, дури и ако Ви е тешко. Намалете ја изложеноста на содржини што промовираат диети или споредување на телата и избегнувајте често мерење. Кажете му на некого на кого му верувате. Ако поддржувате некого, смирено изразете ја загриженоста, фокусирајќи се на чувствата, а не на храната или тежината, и охрабрете го да побара стручна помош.
Што работи еден нутриционист?
Нутриционист или диететичар проценува како се храните, Вашето здравје, дневна рутина и преференции, и заедно со Вас изготвува реален план за да се храните на начин што ги поддржува Вашето тело и благосостојба. Освен плановите за исхрана, Ве учи да ги препознавате гладот и ситоста, да ги планирате набавките и оброците и да ја прилагодувате храната на болести, лекови, бременост, спорт или возраст. Во менталното здравје е клучен член на тимот што ги лекува нарушувањата во исхраната.
Кога да побарате помош од нутриционист
Има смисла да се обратите кај нутриционист ако храната станала извор на загриженост или вина, ако го ограничувате внесот на храна, имате епизоди на прејадување или компензирате, ако треба да ја промените исхраната поради здравствена состојба, или ако дете, адолесцент или постар член на семејството не се храни добро. Ако има значително губење на тежина, несвестица, повраќање или други физички предупредувачки знаци, прво или истовремено обратете се кај лекар.
Како да изберете
При изборот, проверете ги лиценцата и обуката, пристапот што го користат и дали имаат искуство со она што Ви треба. Земете ги предвид и практичните аспекти: јазик, цена, локација или онлајн сесии и достапност. Односот со стручњакот е многу важен; ако по неколку сесии не се чувствувате добро, сосема е во ред да промените.
Најчесто поставувани прашања
Дали јавниот здравствен систем во Северна Македонија покрива психолошка помош?
Јавната грижа за менталното здравје се спроведува преку центри за ментално здравје во заедницата и болнички психијатриски служби, со упатување меѓу примарната, секундарната и терцијарната здравствена заштита. Националната стратегија за 2018-2025 имаше за цел да ја децентрализира грижата и да ја намали зависноста од психијатриските болници. Според податоците од WHO Mental Health Atlas 2020 (Атлас за ментално здравје на Светската здравствена организација), осигурувањето целосно ги покрива услугите за ментално здравје и психотропните лекови.