За постари лица
Психолошката поддршка за постари лица ги опфаќа осаменоста, тагувањето, прилагодувањето на пензионирањето или болеста, загриженоста за меморијата и грижата за партнерот. Многу стручњаци нудат и сесии дома или онлајн.
Нутриционистите и диететичарите им помагаат на луѓето да ја подобрат исхраната со планови прилагодени на нивното здравје, возраст и цели. Во менталното здравје работат со нарушувањата во исхраната, односот кон храната и сликата за телото, како и со исхраната на децата, адолесцентите и постарите лица, обично заедно со психологот или лекарот. Звањето и неговото регулирање се разликуваат од земја до земја; профилите ги прикажуваат образованието и регистрацијата на секој стручњак.
Грижа за менталното здравје во Северна Македонија
Јавен здравствен систем · Јавен здравствен систем (Министерство за здравство и Фонд за здравствено осигурување): центри за ментално здравје во заедницата и болничка психијатрија
Јавната грижа за менталното здравје се спроведува преку центри за ментално здравје во заедницата и болнички психијатриски служби, со упатување меѓу примарната, секундарната и терцијарната здравствена заштита. Националната стратегија за 2018-2025 имаше за цел да ја децентрализира грижата и да ја намали зависноста од психијатриските болници. Според податоците од WHO Mental Health Atlas 2020 (Атлас за ментално здравје на Светската здравствена организација), осигурувањето целосно ги покрива услугите за ментално здравје и психотропните лекови. Повеќе информации
Осигурување и покриеност
Според податоците од WHO Mental Health Atlas 2020, осигурувањето во јавниот систем целосно ги покрива услугите за ментално здравје и психотропните лекови.
Итна помош во Северна Македонија
Ако вашиот или туѓ живот е во опасност, веднаш јавете се на бројот за итни случаи. Овие служби можат да помогнат во секое време:
- 112 · Emergencias
Информациите се проверени во ноември 2026 · Извори: who.int, borgenproject.org, komoranapsiholozi.mk, lkm.org.mk
Знаци на кои треба да внимавате
Стареењето носи промени, но постојаната тага, губењето интерес, анксиозноста, повлекувањето или раздразливоста не се неизбежен дел од староста. Можеби вреди да побарате помош по загуби како смрт на близок, пензионирање или губење на самостојноста, кога осаменоста многу тежи или кога има забележливи промени во меморијата, ориентацијата или однесувањето што го загрижуваат лицето или неговото семејство.
Што помага: третмани и стручњаци
Психолошките терапии, како когнитивно-бихевиоралната терапија, терапијата за решавање проблеми и терапијата со присетување или преглед на животот, се ефикасни кај постарите лица со депресија или анксиозност. Невропсихолозите ги проценуваат проблемите со меморијата и осмислуваат когнитивна стимулација. Психолози, психијатри со искуство со постари лица, работни терапевти и социјални работници често работат заедно, а и членовите на семејството што се грижат за нив можат да добијат поддршка и насоки.
Кога да побарате итна помош
Ненадејната збунетост, поспаноста, тешкотиите во говорот, слабоста на едната страна од телото или паѓањето со повреда бараат итна медицинска помош: контактирајте ги локалните служби за итни случаи. Побарајте итна помош и ако постаро лице изразува мисли за самоубиство, престане да јаде или пие, или ако се сомневате во злоупотреба или занемарување. Прегледот на лековите со лекар е важен кога однесувањето се менува.
Што можете да направите во меѓувреме
Поврзаноста е важна: редовниот контакт со семејството, пријателите, соседите или групите во заедницата помага да се зачува расположението. Одржувајте рутини со секојдневна активност, прошетки, оброци и сон и продолжете со хобијата или научете нови. Проверувајте ги слухот и видот, бидејќи тешкотиите можат да ја зголемат изолацијата. Негувателите исто така треба да се грижат за себе и да бараат помош, бидејќи грижата може да биде исцрпувачка.
Што работи еден нутриционист?
Нутриционист или диететичар проценува како се храните, Вашето здравје, дневна рутина и преференции, и заедно со Вас изготвува реален план за да се храните на начин што ги поддржува Вашето тело и благосостојба. Освен плановите за исхрана, Ве учи да ги препознавате гладот и ситоста, да ги планирате набавките и оброците и да ја прилагодувате храната на болести, лекови, бременост, спорт или возраст. Во менталното здравје е клучен член на тимот што ги лекува нарушувањата во исхраната.
Кога да побарате помош од нутриционист
Има смисла да се обратите кај нутриционист ако храната станала извор на загриженост или вина, ако го ограничувате внесот на храна, имате епизоди на прејадување или компензирате, ако треба да ја промените исхраната поради здравствена состојба, или ако дете, адолесцент или постар член на семејството не се храни добро. Ако има значително губење на тежина, несвестица, повраќање или други физички предупредувачки знаци, прво или истовремено обратете се кај лекар.
Како да изберете
При изборот, проверете ги лиценцата и обуката, пристапот што го користат и дали имаат искуство со она што Ви треба. Земете ги предвид и практичните аспекти: јазик, цена, локација или онлајн сесии и достапност. Односот со стручњакот е многу важен; ако по неколку сесии не се чувствувате добро, сосема е во ред да промените.
Најчесто поставувани прашања
Дали јавниот здравствен систем во Северна Македонија покрива психолошка помош?
Јавната грижа за менталното здравје се спроведува преку центри за ментално здравје во заедницата и болнички психијатриски служби, со упатување меѓу примарната, секундарната и терцијарната здравствена заштита. Националната стратегија за 2018-2025 имаше за цел да ја децентрализира грижата и да ја намали зависноста од психијатриските болници. Според податоците од WHO Mental Health Atlas 2020 (Атлас за ментално здравје на Светската здравствена организација), осигурувањето целосно ги покрива услугите за ментално здравје и психотропните лекови.