Dwar sessologi
Is-sessologi jgħinu f'diffikultajiet sesswali, ix-xewqa, il-komunikazzjoni dwar is-sesswalità, u l-identità sesswali u tal-ġeneru, individwalment jew bħala koppja, f'ambjent rispettuż u kunfidenzjali.
X'jagħmel sessologu?
Sessologu jgħin individwi u koppji b'tħassib dwar is-sesswalità fi spazju ta' rispett u kunfidenzjali. Kuljum jitkellem dwar ix-xewqa, l-eċitament, l-uġigħ, l-orgażmu, il-komunikazzjoni sesswali, l-immaġni tal-ġisem, l-identità u l-orjentazzjoni, u l-impatt tal-mard, tat-tixjiħ jew ta' esperjenzi tal-passat. Juża psikoedukazzjoni, terapija bit-taħdit u eżerċizzji prattiċi, u jikkoordina mat-tobba meta jkun hemm bżonn tiġi vverifikata kawża fiżika.
Meta għandek tfittex sessologu
Jagħmel sens li tara sessologu meta diffikultà sesswali tikkawża dwejjaq jew tensjoni, meta x-xewqa tvarja ħafna fi ħdan koppja, meta jkun hemm uġigħ jew ansjetà marbuta mas-sess, wara mard, twelid jew menopawsa, jew meta jkollok mistoqsijiet dwar l-identità jew l-orjentazzjoni. Għal uġigħ jew bidliet f'daqqa, huwa rakkomandat l-ewwel eżami mediku; trawma tista' teħtieġ terapija ffukata fuq it-trawma.
X'inhi d-differenza minn professjonisti oħra?
Sessologu jispeċjalizza fis-sesswalità, filwaqt li terapista tal-koppji jaħdem fuq ir-relazzjoni kollha kemm hi, inklużi l-komunikazzjoni, il-kunflitt u l-impenn; ħafna professjonisti jgħaqqdu t-tnejn. Ġinekologu, uroloġu jew tabib ieħor jivverifika kawżi fiżiċi u jista' jippreskrivi trattament. Psikologu jew psikoterapista b'taħriġ fis-sessoloġija jista' jindirizza tħassib sesswali flimkien ma' ansjetà, burdata jew stima personali.
X'jiġri fl-ewwel sessjoni
L-ewwel sessjoni tiffoka fuq il-fehim tat-tħassib, l-istorja tiegħu u kif jaffettwa lilek jew lir-relazzjoni tiegħek. Ħadd mhu se jitolbok tagħmel xi ħaġa li ma tħossokx komdu biha, u tista' timxi bir-ritmu tiegħek. Ġib kwalunkwe informazzjoni medika rilevanti u mistoqsijiet dwar it-taħriġ tal-professjonist, kif jaħdmu s-sessjonijiet u jekk jarax nies individwalment, bħala koppji jew it-tnejn.
Kemm idum il-proċess?
Is-sessjonijiet normalment idumu madwar 50 sa 60 minuta, ħafna drabi kull ġimgħa jew kull ġimagħtejn, xi drabi b'eżerċizzji biex tipprattika d-dar bejn sessjoni u oħra. Xi diffikultajiet speċifiċi jitjiebu fi proċess relattivament qasir; oħrajn marbuta mad-dinamika tar-relazzjoni, l-ansjetà jew esperjenzi tal-passat jieħdu aktar. It-tul jiddependi mit-tħassib, minn jekk jattendix sieħeb wieħed jew it-tnejn, u mill-koordinazzjoni ma' kwalunkwe trattament mediku.
Online jew wiċċ imb wiċċ?
Is-sessjonijiet online spiss jaħdmu tajjeb ħafna fit-terapija sesswali, għax ħafna nies isibuha aktar faċli jitkellmu dwar suġġetti intimi mid-dar. Twessa' wkoll l-għażla ta' speċjalisti. Sessjonijiet wiċċ imb wiċċ jistgħu jaqblu ma' min m'għandux privatezza d-dar jew jippreferi spazju newtrali. Kwalunkwe eżami fiżiku għandu jsir personalment minn tabib, mhux mit-terapista.
Kif tivverifika l-kwalifiki tiegħu
Is-sessoloġija mhijiex professjoni regolata f'ħafna pajjiżi, għalhekk it-titli jistgħu jvarjaw. Ivverifika l-kwalifika bażika tal-professjonist, idealment fil-psikoloġija, il-mediċina jew qasam tas-saħħa, u jekk għandux dik ir-reġistrazzjoni. Imbagħad staqsi dwar it-taħriġ speċifiku tiegħu fis-sessoloġija, is-sħubija f'assoċjazzjonijiet rikonoxxuti tas-sessoloġija, is-superviżjoni, u l-esperjenza ma' tħassib bħal tiegħek. Oqgħod attent minn kull min iwiegħed soluzzjonijiet malajr.
X'jaffettwa l-prezz?
Il-miżati jiddependu mill-kwalifika bażika u l-esperjenza tal-professjonist, minn jekk is-sessjonijiet humiex individwali jew għal koppji, mill-belt, mill-modalità u mit-tul tas-sessjoni. Is-sessjonijiet għal koppji spiss ikollhom prezz differenti. Xi terapisti joffru pakketti jew l-ewwel telefonata b'xejn. Staqsi dwar il-politika tal-kanċellazzjoni u jekk l-assigurazzjoni tistax tirrimborsa s-sessjonijiet, li spiss jiddependi minn jekk il-professjonist huwiex prattikant tas-saħħa rreġistrat.
Kif tagħżel
Meta tagħżel, iċċekkja l-liċenzja u t-taħriġ, l-approċċ li jintuża u jekk il-professjonist għandux esperjenza f'dak li teħtieġ. Ikkunsidra wkoll aspetti prattiċi: il-lingwa, il-prezz, il-post jew is-sessjonijiet online u d-disponibbiltà. Ir-relazzjoni mal-professjonist hija importanti ħafna; jekk wara ftit sessjonijiet ma tħossx li hija r-relazzjoni t-tajba, huwa normali li tibdel.