Over alcoholverslaving
Problematisch drinken varieert van regelmatig te veel drinken tot afhankelijkheid. Psychologische ondersteuning helpt begrijpen welke rol alcohol speelt, doelen te stellen (minderen of stoppen) en terugval te voorkomen. Plotseling stoppen na zwaar drinken kan gevaarlijk zijn: overleg eerst met een arts.
Psychiaters zijn artsen die gespecialiseerd zijn in mentale gezondheid. Ze stellen diagnoses, schrijven medicatie voor en volgen die op, en kunnen ook psychotherapie geven. Ze zijn meestal de eerste keus als er mogelijk medicatie nodig is of als de klachten ernstig zijn.
Geestelijke gezondheidszorg in België
Publiek zorgstelsel · Eerstelijnspsychologische zorg van het RIZIV via de netwerken geestelijke gezondheid
Psychologen en orthopedagogen die aangesloten zijn bij een netwerk geestelijke gezondheid met een overeenkomst met het RIZIV, bieden terugbetaalde eerstelijnszorg aan zonder voorschrift. Tot 23 jaar zijn de sessies gratis; volwassenen betalen niets voor de eerste sessie en daarna 11 euro per individuele sessie (4 euro met verhoogde tegemoetkoming), met maximaal 8 ondersteunende sessies of gemiddeld 8 (maximaal 20) behandelsessies per 12 maanden. Meer informatie
Zo controleert u of een zorgverlener bevoegd is
- Psychologists' Commission (Psychologencommissie / Commission des Psychologues, Compsy). De titel psycholoog is beschermd en elke psycholoog moet geregistreerd zijn bij de Psychologencommissie (Compsy); klinisch psychologen hebben daarnaast een federaal visum en een erkenning van de deelstaat nodig. De officiële lijst toont of de registratie voor het lopende jaar actief is. Zoek in het officiële register
Verzekering en vergoeding
Sessies bij psychologen buiten de RIZIV-overeenkomst worden niet terugbetaald door de verplichte ziekteverzekering.
Dringende hulp in België
Is uw leven of dat van iemand anders in gevaar? Bel dan nu het alarmnummer. Deze diensten kunnen u op elk moment helpen:
Informatie gecontroleerd in november 2026 · Bronnen: inami.fgov.be, test-achats.be
Signalen om op te letten
Drinken kan een probleem worden als je vaak meer drinkt dan je van plan was, alcohol nodig hebt om te ontspannen, te slapen of sociale situaties aan te gaan, je er schuldig over voelt, of anderen hun zorgen uiten. Andere signalen zijn geheugengaten, verplichtingen laten liggen, 's ochtends drinken, steeds meer nodig hebben om effect te voelen, en trillerig, bezweet of angstig zijn als je niet hebt gedronken.
Wat helpt: behandelingen en professionals
Goed onderbouwde psychologische behandelingen zijn onder andere motiverende gespreksvoering, cognitieve gedragstherapie (CGT), terugvalpreventie en relatie- of gezinsgerichte benaderingen. Psychologen met ervaring in verslavingszorg, psychiaters, huisartsen en gespecialiseerde alcoholhulpverlening werken vaak samen. Een arts kan beoordelen of ontwenning onder medisch toezicht of medicatie om minderen of stoppen te ondersteunen passend is. Zelfhulpgroepen steunen veel mensen naast de behandeling.
Wanneer je direct hulp moet zoeken
Plotseling stoppen met drinken na zwaar, regelmatig gebruik kan gevaarlijke ontwenningsverschijnselen veroorzaken, dus overleg met een arts voordat je stopt. Neem direct contact op met de lokale hulpdiensten als iemand bewusteloos is, moeite heeft met ademhalen, een epileptische aanval heeft, erg verward is of dingen ziet die er niet zijn. Zoek ook dringend hulp bij gedachten aan zelfdoding of als iemand in gevaar is.
Wat je in de tussentijd kunt doen
Houd een eenvoudig dagboek bij van wanneer, waar en hoeveel je drinkt, en let op wat het uitlokt. Plan alcoholvrije dagen, houd geen alcohol in huis, en bedenk alternatieven voor moeilijke momenten, zoals een wandeling of iemand bellen. Vertel mensen dicht bij je over je doel, zodat ze je kunnen steunen. Betrouwbare gezondheidsbronnen leggen richtlijnen voor verantwoord drinken uit en waar je hulp kunt vinden.
Wat doet een psychiater?
Een psychiater is een arts die psychische problemen vanuit medisch oogpunt beoordeelt. In de praktijk voert een psychiater diagnostische gesprekken, sluit lichamelijke oorzaken uit, beslist of medicatie kan helpen, schrijft die voor en volgt de werking en bijwerkingen. Veel psychiaters bieden ook psychotherapie aan of werken samen met psychologen. Ze behandelen volwassenen, ouderen en, als ze daarin gespecialiseerd zijn, kinderen en jongeren.
Wanneer ga je naar een psychiater?
Overweeg een psychiater als de klachten heftig zijn of lang aanhouden, als therapie alleen niet genoeg was, als je al psychiatrische medicatie gebruikt, of bij ervaringen zoals sterke stemmingswisselingen, dingen horen of zien die anderen niet waarnemen, of ernstig verstoorde slaap. Heb je vooral gesprekstherapie nodig voor alledaagse moeilijkheden, dan past een psycholoog of psychotherapeut misschien beter.
Zo kies je
Controleer bij het kiezen de registratie en opleiding, de benadering die de professional gebruikt en of die ervaring heeft met waar jij hulp bij nodig hebt. Denk ook aan praktische zaken: taal, prijs, locatie of online sessies en beschikbaarheid. De relatie met de professional is heel belangrijk; voelt het na een paar sessies niet goed, dan is het prima om te wisselen.
Veelgestelde vragen
Vergoedt het publieke zorgstelsel in België psychologische zorg?
Psychologen en orthopedagogen die aangesloten zijn bij een netwerk geestelijke gezondheid met een overeenkomst met het RIZIV, bieden terugbetaalde eerstelijnszorg aan zonder voorschrift. Tot 23 jaar zijn de sessies gratis; volwassenen betalen niets voor de eerste sessie en daarna 11 euro per individuele sessie (4 euro met verhoogde tegemoetkoming), met maximaal 8 ondersteunende sessies of gemiddeld 8 (maximaal 20) behandelsessies per 12 maanden.
Hoe controleer ik of een psychiater bevoegd is in België?
Psychologists' Commission (Psychologencommissie / Commission des Psychologues, Compsy): De titel psycholoog is beschermd en elke psycholoog moet geregistreerd zijn bij de Psychologencommissie (Compsy); klinisch psychologen hebben daarnaast een federaal visum en een erkenning van de deelstaat nodig. De officiële lijst toont of de registratie voor het lopende jaar actief is.