Sobre terapeutas familiares
Terapeutas familiares trabalham com a família inteira ou com vários de seus membros para melhorar a comunicação, resolver conflitos e atravessar mudanças como separações, perdas ou dificuldades de um filho. Eles olham para as relações, e não para uma pessoa isolada.
O que faz um terapeuta familiar?
Um terapeuta familiar trabalha com a família como sistema, atendendo vários membros juntos ou em diferentes combinações. No dia a dia, ajuda as famílias a melhorar a comunicação, gerir conflitos, adaptar-se a mudanças como uma separação, uma doença, a migração ou a chegada de um filho, e apoiar um membro que está passando por dificuldades. Observa os papéis, as regras e os padrões nas relações, em vez de culpar uma só pessoa.
Quando consultar um terapeuta familiar
A terapia familiar faz sentido quando a tensão em casa é constante, quando as dificuldades de uma criança ou de um adolescente afetam todos, após uma separação ou na transição para uma família recomposta, durante um luto ou uma doença grave, ou quando a comunicação entre gerações se rompeu. Se uma pessoa tem um problema grave de saúde mental, a terapia familiar pode complementar, e não substituir, o tratamento individual. Problemas apenas do casal podem ser mais bem tratados numa terapia de casal.
Qual é a diferença em relação a outros profissionais?
O terapeuta familiar trabalha com todo o sistema familiar, incluindo filhos, pais e, às vezes, avós. O terapeuta de casal concentra-se na relação entre os dois membros do casal. Os terapeutas individuais trabalham com uma pessoa, embora possam ter em conta as influências familiares. Muitos terapeutas familiares usam abordagens sistêmicas, e alguns também são terapeutas de casal, psicólogos ou assistentes sociais com formação sistêmica adicional.
O que acontece na primeira sessão
Na primeira sessão, o terapeuta costuma receber todos os que estão dispostos a vir, ouve a visão de cada pessoa sobre o problema e explica como trabalha. Garante que todos possam falar e se sintam seguros. Pense antes em quem deve participar e no que cada pessoa espera, e pergunte sobre a confidencialidade, se haverá sessões individuais e como as crianças participam.
Quanto tempo dura o processo?
As sessões de terapia familiar costumam ser um pouco mais longas do que as individuais e podem ser semanais, quinzenais ou mais espaçadas, dando à família tempo para experimentar mudanças em casa. Algumas famílias consideram suficiente um processo relativamente curto; outras, em situações complexas, precisam de mais tempo. A duração depende do problema, de quantas pessoas participam, do seu compromisso e das mudanças nas circunstâncias.
Online ou presencial?
A terapia familiar online pode funcionar bem quando os membros moram em lugares diferentes, quando é difícil conciliar horários ou para incluir familiares que não podem se deslocar. Exige que cada pessoa tenha um espaço tranquilo e uma boa conexão. As sessões presenciais costumam ser melhores com crianças pequenas, quando o conflito é intenso ou quando o terapeuta precisa observar de perto as interações.
Como verificar a qualificação profissional
Terapeuta familiar não é um título protegido em muitos países, por isso verifique a formação de base, como psicologia, serviço social ou medicina, e a inscrição nessa profissão. Depois, pergunte sobre a formação específica em terapia familiar ou sistêmica, a sua duração, a prática supervisionada, a filiação em associações de terapia familiar reconhecidas e a experiência com situações como a sua.
O que influencia o preço?
Os preços dependem da duração da sessão, do número de pessoas que participam, de haver coterapeutas, da formação e da experiência do profissional, da cidade e da modalidade. As sessões de família costumam ter um preço por sessão, e não por pessoa. Pergunte se há pacotes ou valores reduzidos, e se os serviços públicos ou organizações comunitárias oferecem terapia familiar na sua região.
Como escolher
Na hora de escolher, verifique o registro e a formação, a abordagem utilizada e se o profissional tem experiência com o que você precisa. Considere também aspectos práticos: idioma, preço, localização ou sessões online e disponibilidade. A relação com o profissional é muito importante; se depois de algumas sessões não parecer adequada, tudo bem trocar.