Sobre terapia familiar
A terapia familiar trabalha com vários membros juntos para melhorar a comunicação, resolver conflitos e apoiar todos em mudanças como separações, doenças ou a adolescência.
Terapeutas familiares trabalham com a família inteira ou com vários de seus membros para melhorar a comunicação, resolver conflitos e atravessar mudanças como separações, perdas ou dificuldades de um filho. Eles olham para as relações, e não para uma pessoa isolada.
Atendimento em saúde mental na Guiné-Bissau
Sistema público de saúde · Ministério da Saúde Pública (serviços públicos de saúde)
Segundo o Atlas de Saúde Mental 2020 da OMS, a Guiné-Bissau não tinha política, plano nem lei específicos de saúde mental. Tinha uma força de trabalho em saúde mental muito pequena (27 profissionais e nenhum psiquiatra), e a saúde mental não estava integrada de forma funcional na atenção primária. As pessoas pagam do próprio bolso, total ou quase totalmente, pelos serviços de saúde mental e pelos medicamentos psicotrópicos.
Planos de saúde e cobertura
Segundo dados do Atlas de Saúde Mental 2020 da OMS, nenhum seguro ou sistema nacional de reembolso cobre psicose, transtorno bipolar ou depressão.
Ajuda urgente na Guiné-Bissau
Se a sua vida ou a de outra pessoa estiver em perigo, ligue agora para o número de emergência. Estes serviços podem ajudar a qualquer momento:
- 117 · Polícia
Informações revisadas em novembro de 2026 · Fontes: borgenproject.org
Sinais a observar
Todas as famílias passam por tensões. A terapia familiar pode ajudar quando o conflito é constante ou muito intenso, a comunicação se rompeu, as dificuldades de um filho estão sobrecarregando todos, os membros se sentem presos nos mesmos padrões, ou a família tem dificuldade em se adaptar a uma mudança, como uma separação, um novo parceiro, uma doença, a migração, uma perda ou a saída de um filho de casa.
O que ajuda: tratamentos e profissionais
A terapia familiar sistêmica observa as relações e os padrões, em vez de culpar uma só pessoa. Entre as abordagens com evidências estão a terapia familiar estrutural e estratégica, o tratamento baseado na família para os transtornos alimentares na adolescência, a terapia multissistêmica e a terapia familiar funcional para problemas de comportamento, e a orientação para pais. Terapeutas familiares, psicólogos e assistentes sociais com formação sistêmica costumam conduzir o trabalho, às vezes junto com terapia individual.
Quando procurar ajuda urgente
Se houver violência em casa, se uma criança ou um adulto estiver sendo agredido, ou se alguém temer pela sua segurança, entre em contato com os serviços de emergência locais ou com os serviços de proteção especializados. A segurança vem antes da terapia familiar. Procure ajuda urgente também se algum membro da família falar em suicídio, tiver se machucado gravemente ou estiver em risco de fazer mal a outras pessoas.
O que você pode fazer enquanto espera
Reservem momentos tranquilos para conversar e tentem ouvir para compreender, e não para responder. Combinem juntos algumas regras da casa e mantenham-nas de forma coerente. Evitem envolver as crianças nos conflitos dos adultos. Abram espaço para momentos agradáveis em conjunto, mesmo que curtos. Se a tensão aumentar, façam uma pausa antes de continuar a discussão. Que cada pessoa cuide do seu próprio bem-estar também ajuda a família.
O que faz um terapeuta familiar?
Um terapeuta familiar trabalha com a família como sistema, atendendo vários membros juntos ou em diferentes combinações. No dia a dia, ajuda as famílias a melhorar a comunicação, gerir conflitos, adaptar-se a mudanças como uma separação, uma doença, a migração ou a chegada de um filho, e apoiar um membro que está passando por dificuldades. Observa os papéis, as regras e os padrões nas relações, em vez de culpar uma só pessoa.
Quando consultar um terapeuta familiar
A terapia familiar faz sentido quando a tensão em casa é constante, quando as dificuldades de uma criança ou de um adolescente afetam todos, após uma separação ou na transição para uma família recomposta, durante um luto ou uma doença grave, ou quando a comunicação entre gerações se rompeu. Se uma pessoa tem um problema grave de saúde mental, a terapia familiar pode complementar, e não substituir, o tratamento individual. Problemas apenas do casal podem ser mais bem tratados numa terapia de casal.
Como escolher
Na hora de escolher, verifique o registro e a formação, a abordagem utilizada e se o profissional tem experiência com o que você precisa. Considere também aspectos práticos: idioma, preço, localização ou sessões online e disponibilidade. A relação com o profissional é muito importante; se depois de algumas sessões não parecer adequada, tudo bem trocar.
Perguntas frequentes
O sistema público de saúde na Guiné-Bissau cobre o atendimento psicológico?
Segundo o Atlas de Saúde Mental 2020 da OMS, a Guiné-Bissau não tinha política, plano nem lei específicos de saúde mental. Tinha uma força de trabalho em saúde mental muito pequena (27 profissionais e nenhum psiquiatra), e a saúde mental não estava integrada de forma funcional na atenção primária. As pessoas pagam do próprio bolso, total ou quase totalmente, pelos serviços de saúde mental e pelos medicamentos psicotrópicos.