Om äldre
Psykologiskt stöd för äldre handlar om ensamhet, sorg, anpassning till pension eller sjukdom, oro för minnet och att vårda en partner. Många behandlare erbjuder även sessioner i hemmet eller online.
Psykologer utreder och behandlar känslomässiga svårigheter, beteendesvårigheter och relationssvårigheter genom psykologisk behandling. De skriver inte ut läkemedel. I många länder kräver klinisk verksamhet en särskild examen och registrering hos en behörig myndighet, vilket Therapy247 kontrollerar.
Få hjälp med psykisk hälsa i Finland
Den offentliga vården · Välfärdsområdenas offentliga hälso- och sjukvård, med ersättning från FPA
Den offentliga psykiatriska vården ordnas av välfärdsområdena och nås oftast via primärvården. FPA (Folkpensionsanstalten) ersätter dessutom rehabiliterande psykoterapi för personer i åldern 16 till 67 år vars arbets- eller studieförmåga hotas av en psykisk störning. En ansökan kräver ett utlåtande från en psykiater som är högst ett år gammalt. Mer information
Så kontrollerar du att en behandlare är legitimerad
- Finnish Supervisory Agency (Lupa- ja valvontavirasto), which replaced Valvira on 1 January 2026. Psykolog är ett legitimerat yrke inom hälso- och sjukvården och psykoterapeut är en separat skyddad yrkesbeteckning. Kontrollera att personen finns i det offentliga registret över yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården, JulkiTerhikki. Sök i det officiella registret
Försäkring och ersättning
FPA betalar högst 57,60 EUR per enskilt besök i rehabiliterande psykoterapi. Ersättningen gäller högst 80 besök per år och 200 besök totalt under högst 3 år, och FPA fattar beslut för ett år i taget.
Akut hjälp i Finland
Om ditt eller någon annans liv är i fara, ring larmnumret nu. De här tjänsterna kan hjälpa dig dygnet runt:
- 112 · Emergencias
- 09 2525 0111 · MIELI Kriisipuhelin
- 09 2525 0112 · MIELI Kristelefon
Informationen granskad i november 2026 · Källor: kela.fi, valtioneuvosto.fi
Tecken att vara uppmärksam på
Åldrandet för med sig förändringar, men ihållande nedstämdhet, intresseförlust, ångest, tillbakadragenhet eller irritabilitet är inte en oundviklig del av att bli äldre. Det kan vara värt att söka hjälp efter förluster som dödsfall, pensionering eller förlorad självständighet, när ensamheten tynger, eller när det finns märkbara förändringar i minne, orientering eller beteende som oroar personen eller familjen.
Det här hjälper: behandlingar och yrkespersoner
Psykologiska behandlingar som kognitiv beteendeterapi, problemlösningsterapi och reminiscens- eller livsberättelseterapi är effektiva för äldre med depression eller ångest. Neuropsykologer utreder minnesbesvär och utformar kognitiv stimulans. Psykologer, psykiatrer med erfarenhet av äldre, arbetsterapeuter och socialarbetare arbetar ofta tillsammans, och anhörigvårdare kan också få stöd och vägledning.
När ska man söka akut hjälp
Plötslig förvirring, dåsighet, svårt att tala, svaghet i ena kroppshalvan eller ett fall med skada kräver omedelbar medicinsk vård: kontakta det lokala larmnumret. Sök också akut hjälp om en äldre person uttrycker självmordstankar, slutar äta eller dricka, eller om du misstänker övergrepp eller försummelse. Det är viktigt att gå igenom läkemedlen med en läkare när beteendet förändras.
Det här kan du göra under tiden
Att hålla kontakten är viktigt: regelbunden kontakt med familj, vänner, grannar eller föreningar hjälper till att skydda stämningsläget. Behåll rutiner med daglig aktivitet, promenader, måltider och sömn, och fortsätt med fritidsintressen eller lär dig nya. Kontrollera hörsel och syn, eftersom svårigheter kan öka isoleringen. Anhöriga som vårdar bör också ta hand om sig själva och be om hjälp, eftersom det kan vara mycket påfrestande att vårda.
Vad gör en psykolog?
En psykolog ägnar större delen av arbetsdagen åt att samtala med människor om det som oroar dem och hjälpa dem att förändra det. Det innebär att bedöma svårigheten, komma överens om mål och använda strukturerade psykologiska metoder i samtal med vuxna, tonåringar, barn, par eller familjer. Mellan sessionerna förbereder psykologen material, skriver journalanteckningar och samordnar ibland med läkare, skolor eller andra yrkespersoner, alltid med ditt samtycke.
När ska man gå till en psykolog?
Det kan vara bra att träffa en psykolog när ångest, nedstämdhet, stress, relationsproblem, en förlust eller en svår förändring börjar påverka din sömn, ditt arbete eller dina relationer, eller när du helt enkelt vill förstå dig själv bättre. Om symtomen är mycket svåra, om du kan behöva läkemedel eller om det finns tecken på en medicinsk orsak bör även en psykiater eller din läkare kopplas in.
Så väljer du
När du väljer bör du kontrollera legitimation och utbildning, vilken inriktning behandlaren använder och om hen har erfarenhet av det du behöver. Tänk också på det praktiska: språk, pris, plats eller onlinesessioner och tillgänglighet. Relationen till behandlaren betyder mycket; om det inte känns rätt efter några sessioner är det helt okej att byta.
Vanliga frågor
Täcker den offentliga vården i Finland psykologisk behandling?
Den offentliga psykiatriska vården ordnas av välfärdsområdena och nås oftast via primärvården. FPA (Folkpensionsanstalten) ersätter dessutom rehabiliterande psykoterapi för personer i åldern 16 till 67 år vars arbets- eller studieförmåga hotas av en psykisk störning. En ansökan kräver ett utlåtande från en psykiater som är högst ett år gammalt.
Hur kontrollerar jag att en psykolog är legitimerad i Finland?
Finnish Supervisory Agency (Lupa- ja valvontavirasto), which replaced Valvira on 1 January 2026: Psykolog är ett legitimerat yrke inom hälso- och sjukvården och psykoterapeut är en separat skyddad yrkesbeteckning. Kontrollera att personen finns i det offentliga registret över yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården, JulkiTerhikki.