Om barn
Barnpsykologer anpassar terapin efter varje ålder, ofta med lek och teckning, och arbetar nära föräldrarna. Vanliga skäl att söka hjälp är ångest, rädslor, beteende, inlärningssvårigheter och förändringar i familjen. För minderåriga krävs samtycke från vårdnadshavarna.
Socialarbetare stöttar personer och familjer i svåra situationer: tillgång till sociala insatser och vård, omsorgsbehov, familjekonflikter, beroende eller social utestängning. De samarbetar med myndigheter och andra yrkesverksamma.
Få hjälp med psykisk hälsa i Finland
Den offentliga vården · Välfärdsområdenas offentliga hälso- och sjukvård, med ersättning från FPA
Den offentliga psykiatriska vården ordnas av välfärdsområdena och nås oftast via primärvården. FPA (Folkpensionsanstalten) ersätter dessutom rehabiliterande psykoterapi för personer i åldern 16 till 67 år vars arbets- eller studieförmåga hotas av en psykisk störning. En ansökan kräver ett utlåtande från en psykiater som är högst ett år gammalt. Mer information
Så kontrollerar du att en behandlare är legitimerad
- Finnish Supervisory Agency (Lupa- ja valvontavirasto), which replaced Valvira on 1 January 2026. Psykolog är ett legitimerat yrke inom hälso- och sjukvården och psykoterapeut är en separat skyddad yrkesbeteckning. Kontrollera att personen finns i det offentliga registret över yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården, JulkiTerhikki. Sök i det officiella registret
- Finnish Supervisory Agency (Lupa- ja valvontavirasto). Läkare, inklusive specialister i psykiatri, är legitimerade yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården. Du kan kontrollera deras rätt att utöva yrket i JulkiTerhikki-registret. Sök i det officiella registret
Försäkring och ersättning
FPA betalar högst 57,60 EUR per enskilt besök i rehabiliterande psykoterapi. Ersättningen gäller högst 80 besök per år och 200 besök totalt under högst 3 år, och FPA fattar beslut för ett år i taget.
Akut hjälp i Finland
Om ditt eller någon annans liv är i fara, ring larmnumret nu. De här tjänsterna kan hjälpa dig dygnet runt:
- 112 · Emergencias
- 09 2525 0111 · MIELI Kriisipuhelin
- 09 2525 0112 · MIELI Kristelefon
Informationen granskad i november 2026 · Källor: kela.fi, valtioneuvosto.fi
Tecken att vara uppmärksam på
Barn visar ofta sitt lidande genom beteende och kropp snarare än med ord. Det kan vara värt att kontakta en yrkesperson när ett barn har ihållande rädslor eller oro, ofta får utbrott, har förändrad sömn eller aptit, går tillbaka i utvecklingen, till exempel börjar kissa i sängen igen, har huvudvärk eller ont i magen utan medicinsk orsak, drar sig undan, har svårigheter i skolan, eller efter en svår händelse som en separation, en förlust eller en flytt.
Det här hjälper: behandlingar och yrkespersoner
Terapi med barn involverar oftast föräldrarna nära. Evidensbaserade metoder är bland annat kognitiv beteendeterapi anpassad efter ålder, föräldrautbildningsprogram, lekbaserad terapi, familjeterapi och traumafokuserad KBT efter svåra upplevelser. Barn- och ungdomspsykologer, kliniska psykologer och familjeterapeuter är de främsta yrkespersonerna; logopeder, arbetsterapeuter, skolpsykologer eller barnpsykiatrer kan kopplas in beroende på behov.
När ska man söka akut hjälp
Kontakta det lokala larmnumret om ett barn är i fara, har skadats, kan ha svalt något giftigt eller pratar om att vilja dö eller skada sig själv, även i ung ålder. Om du misstänker övergrepp eller försummelse, sök hjälp hos de myndigheter som ansvarar för barnskydd eller hos larmtjänsten. Plötsliga förändringar i medvetande, tal eller rörelseförmåga kräver omedelbar medicinsk vård.
Det här kan du göra under tiden
Håll förutsägbara rutiner för sömn, måltider och lek, och begränsa skärmtiden, särskilt före sänggåendet. Ägna en stund varje dag i lugn och ro åt ditt barn och låt barnet styra leken. Sätt ord på känslor tillsammans och håll dig lugn när barnet är upprört. Förklara förändringar med enkla, ärliga ord anpassade efter barnets ålder. Ta hand om ditt eget välmående också, eftersom barn är känsliga för vuxnas stress.
Vad gör en socialarbetare?
En socialarbetare stöttar individer, familjer och lokalsamhällen som har sociala, ekonomiska eller relationella svårigheter. I vardagen bedömer socialarbetaren behov, informerar om rättigheter och tillgängliga resurser, hjälper till med ansökningar, samordnar med vård, skola, boende och juridiska tjänster och följer människor genom kriser. Vissa erbjuder stödsamtal eller familjeinsatser, särskilt inom psykiatri, barnskydd, äldreomsorg och funktionshinderområdet.
När ska man gå till en socialarbetare?
En socialarbetare kan hjälpa när praktiska problem ökar den känslomässiga påfrestningen: att ta hand om en anhörig som behöver omsorg, ekonomiska eller bostadsrelaterade svårigheter, isolering, en separation som påverkar barnen, en funktionsnedsättning eller att hitta rätt bland tjänster efter en diagnos. Socialarbetaren är också central när det finns risk för övergrepp eller försummelse. För själva den psykologiska terapin är en psykolog eller psykoterapeut oftast mer lämplig.
Så väljer du
När du väljer bör du kontrollera legitimation och utbildning, vilken inriktning behandlaren använder och om hen har erfarenhet av det du behöver. Tänk också på det praktiska: språk, pris, plats eller onlinesessioner och tillgänglighet. Relationen till behandlaren betyder mycket; om det inte känns rätt efter några sessioner är det helt okej att byta.
Vanliga frågor
Täcker den offentliga vården i Finland psykologisk behandling?
Den offentliga psykiatriska vården ordnas av välfärdsområdena och nås oftast via primärvården. FPA (Folkpensionsanstalten) ersätter dessutom rehabiliterande psykoterapi för personer i åldern 16 till 67 år vars arbets- eller studieförmåga hotas av en psykisk störning. En ansökan kräver ett utlåtande från en psykiater som är högst ett år gammalt.
Hur kontrollerar jag att en socialarbetare är legitimerad i Finland?
Finnish Supervisory Agency (Lupa- ja valvontavirasto), which replaced Valvira on 1 January 2026: Psykolog är ett legitimerat yrke inom hälso- och sjukvården och psykoterapeut är en separat skyddad yrkesbeteckning. Kontrollera att personen finns i det offentliga registret över yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården, JulkiTerhikki.