เกี่ยวกับการติดสุรา
การดื่มที่เป็นปัญหามีตั้งแต่การดื่มมากเกินเป็นประจำไปจนถึงการติด การดูแลทางจิตวิทยาช่วยให้เข้าใจบทบาทของแอลกอฮอล์ ตั้งเป้าหมาย (ลดหรือเลิก) และป้องกันการกลับไปดื่มซ้ำ การหยุดดื่มกะทันหันหลังจากดื่มหนักอาจเป็นอันตราย: โปรดปรึกษาแพทย์ก่อน
จิตแพทย์คือแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต จิตแพทย์วินิจฉัย สั่งจ่าย และติดตามการใช้ยา และอาจให้จิตบำบัดด้วย โดยมักเป็นตัวเลือกแรกเมื่ออาจต้องใช้ยาหรือเมื่ออาการรุนแรง
การรับบริการด้านสุขภาพจิตในไทย
ระบบสาธารณสุขภาครัฐ · ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้า (บัตรทอง / 30 บาท) สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าครอบคลุมการรักษาที่โรงพยาบาลหรือหน่วยบริการที่คุณลงทะเบียนไว้ และมีการส่งต่อเพื่อรับการรักษาเฉพาะทาง การรักษาทางจิตเวชรวมอยู่ในสิทธิเมื่อมีการส่งต่อ ส่วนจิตบำบัดโดยทั่วไปไม่ครอบคลุม เว้นแต่ได้รับการส่งต่อ
วิธีตรวจสอบว่าผู้เชี่ยวชาญมีใบอนุญาต
- Medical Council of Thailand. จิตแพทย์คือแพทย์ที่ขึ้นทะเบียนกับแพทยสภา ซึ่งเป็นผู้จัดทำทะเบียนแพทย์
ประกันและสิทธิการรักษา
ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าครอบคลุมการรักษาทางจิตเวชเมื่อมีการส่งต่อ แต่โดยทั่วไปไม่ครอบคลุมจิตบำบัด
ความช่วยเหลือเร่งด่วนในไทย
หากชีวิตของคุณหรือผู้อื่นตกอยู่ในอันตราย โปรดโทรหมายเลขฉุกเฉินทันที บริการต่อไปนี้พร้อมให้ความช่วยเหลือตลอดเวลา:
- 1669 · Ambulance
- 1323 · สายด่วนสุขภาพจิต 1323
- 021136789 · The Samaritans of Thailand
ข้อมูลได้รับการตรวจสอบเมื่อเดือนพฤศจิกายน 2026 · แหล่งข้อมูล: en.wikipedia.org, expatica.com, therapyroute.com, thetreatmentregistry.com
สัญญาณที่ควรสังเกต
การดื่มอาจกำลังกลายเป็นปัญหาเมื่อคุณมักดื่มมากกว่าที่ตั้งใจ ต้องพึ่งแอลกอฮอล์เพื่อผ่อนคลาย นอนหลับ หรือเข้าสังคม รู้สึกผิดกับการดื่ม หรือคนรอบข้างแสดงความเป็นห่วง สัญญาณอื่นๆ ได้แก่ จำเหตุการณ์บางช่วงไม่ได้ ละเลยความรับผิดชอบ ดื่มตั้งแต่เช้า ต้องดื่มมากขึ้นจึงจะรู้สึกถึงฤทธิ์ และรู้สึกมือสั่น เหงื่อออก หรือวิตกกังวลเมื่อไม่ได้ดื่ม
สิ่งที่ช่วยได้: การรักษาและผู้เชี่ยวชาญ
การรักษาทางจิตวิทยาที่มีหลักฐานรองรับดี ได้แก่ การสัมภาษณ์เพื่อเสริมสร้างแรงจูงใจ การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT) การป้องกันการกลับไปดื่มซ้ำ และแนวทางที่มีคู่รักหรือครอบครัวเป็นฐาน นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์ด้านการเสพติด จิตแพทย์ แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป และหน่วยบริการเฉพาะด้านแอลกอฮอล์ มักทำงานร่วมกัน แพทย์สามารถประเมินว่าการถอนพิษสุราภายใต้การดูแลทางการแพทย์ หรือยาที่ช่วยในการลดหรือเลิกดื่ม เหมาะสมหรือไม่ กลุ่มช่วยเหลือกันเองช่วยสนับสนุนหลายคนควบคู่กับการรักษา
เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือเร่งด่วน
การหยุดดื่มทันทีหลังดื่มหนักเป็นประจำอาจทำให้เกิดอาการถอนพิษสุราที่เป็นอันตราย ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนหยุด ติดต่อหน่วยบริการฉุกเฉินในพื้นที่ทันทีหากมีผู้หมดสติ หายใจลำบาก ชัก สับสนมาก หรือเห็นสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง ควรขอความช่วยเหลือเร่งด่วนด้วยหากมีความคิดฆ่าตัวตาย หรือเมื่อมีผู้ตกอยู่ในความเสี่ยง
สิ่งที่คุณทำได้ในระหว่างนี้
จดบันทึกง่ายๆ ว่าคุณดื่มเมื่อใด ที่ไหน และปริมาณเท่าใด และสังเกตว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้น กำหนดวันที่ไม่ดื่ม หลีกเลี่ยงการเก็บแอลกอฮอล์ไว้ที่บ้าน และวางแผนทางเลือกอื่นสำหรับช่วงเวลาที่ยากลำบาก เช่น การเดินเล่นหรือโทรหาใครสักคน บอกเป้าหมายของคุณกับคนใกล้ชิดเพื่อให้เขาช่วยสนับสนุน แหล่งข้อมูลสุขภาพที่น่าเชื่อถือจะอธิบายแนวทางการดื่มที่มีความเสี่ยงต่ำและแหล่งที่สามารถขอความช่วยเหลือได้
จิตแพทย์ทำอะไรบ้าง?
จิตแพทย์คือแพทย์ที่ประเมินปัญหาสุขภาพจิตจากมุมมองทางการแพทย์ ในแต่ละวันจิตแพทย์จะทำการสัมภาษณ์เพื่อวินิจฉัย ตัดสาเหตุทางร่างกายออก พิจารณาว่ายาจะช่วยได้หรือไม่ สั่งจ่ายยา และติดตามผลของยารวมถึงผลข้างเคียง จิตแพทย์หลายคนยังให้การทำจิตบำบัดหรือทำงานร่วมกับนักจิตวิทยา โดยดูแลผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ และหากเชี่ยวชาญเฉพาะทาง ก็ดูแลเด็กและวัยรุ่นด้วย
ควรพบจิตแพทย์เมื่อใด
ควรพิจารณาพบจิตแพทย์เมื่ออาการรุนแรงหรือเป็นต่อเนื่องยาวนาน เมื่อการบำบัดเพียงอย่างเดียวยังไม่เพียงพอ เมื่อคุณใช้ยาจิตเวชอยู่แล้ว หรือเมื่อมีประสบการณ์อย่างอารมณ์แปรปรวนรุนแรง ได้ยินหรือเห็นสิ่งที่คนอื่นไม่ได้ยินหรือไม่เห็น หรือการนอนผิดปกติอย่างมาก หากสิ่งที่คุณต้องการเป็นหลักคือการบำบัดผ่านการพูดคุยสำหรับความยากลำบากในชีวิตประจำวัน นักจิตวิทยาหรือนักจิตบำบัดอาจเหมาะกว่า
วิธีเลือก
เมื่อเลือกผู้เชี่ยวชาญ ให้ตรวจสอบใบอนุญาตและการฝึกอบรม แนวทางที่ใช้ และประสบการณ์ในเรื่องที่คุณต้องการ พิจารณาด้านปฏิบัติด้วย ได้แก่ ภาษา ราคา สถานที่หรือเซสชันออนไลน์ และเวลาว่าง ความสัมพันธ์กับผู้เชี่ยวชาญมีความสำคัญมาก หากหลังจากพบไปสองสามครั้งแล้วรู้สึกไม่ใช่ การเปลี่ยนผู้เชี่ยวชาญก็เป็นเรื่องปกติ
คำถามที่พบบ่อย
ระบบสาธารณสุขภาครัฐในไทยครอบคลุมการดูแลด้านจิตใจหรือไม่
ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าครอบคลุมการรักษาที่โรงพยาบาลหรือหน่วยบริการที่คุณลงทะเบียนไว้ และมีการส่งต่อเพื่อรับการรักษาเฉพาะทาง การรักษาทางจิตเวชรวมอยู่ในสิทธิเมื่อมีการส่งต่อ ส่วนจิตบำบัดโดยทั่วไปไม่ครอบคลุม เว้นแต่ได้รับการส่งต่อ
จะตรวจสอบได้อย่างไรว่าจิตแพทย์มีใบอนุญาตในไทย
Medical Council of Thailand: จิตแพทย์คือแพทย์ที่ขึ้นทะเบียนกับแพทยสภา ซึ่งเป็นผู้จัดทำทะเบียนแพทย์