เกี่ยวกับครอบครัวบำบัด
ครอบครัวบำบัดทำงานกับสมาชิกหลายคนร่วมกัน เพื่อปรับปรุงการสื่อสาร แก้ไขความขัดแย้ง และช่วยให้ทุกคนผ่านพ้นการเปลี่ยนแปลง เช่น การแยกทาง ความเจ็บป่วย หรือช่วงวัยรุ่น
นักบำบัดเป็นคำที่ใช้ทั่วไปเรียกผู้เชี่ยวชาญที่ให้การบำบัดด้วยการพูดคุย ขึ้นอยู่กับแต่ละประเทศ อาจเป็นนักจิตวิทยา นักจิตบำบัด นักให้คำปรึกษาที่มีใบอนุญาต นักบำบัดคู่สมรสและครอบครัว หรือนักสังคมสงเคราะห์คลินิก โปรไฟล์จะแสดงตำแหน่งจริง การฝึกอบรม และการขึ้นทะเบียนของนักบำบัดแต่ละคน
การรับบริการด้านสุขภาพจิตในไทย
ระบบสาธารณสุขภาครัฐ · ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้า (บัตรทอง / 30 บาท) สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าครอบคลุมการรักษาที่โรงพยาบาลหรือหน่วยบริการที่คุณลงทะเบียนไว้ และมีการส่งต่อเพื่อรับการรักษาเฉพาะทาง การรักษาทางจิตเวชรวมอยู่ในสิทธิเมื่อมีการส่งต่อ ส่วนจิตบำบัดโดยทั่วไปไม่ครอบคลุม เว้นแต่ได้รับการส่งต่อ
วิธีตรวจสอบว่าผู้เชี่ยวชาญมีใบอนุญาต
- Ministry of Public Health, Professional Committee for Clinical Psychology (Practice of the Art of Healing Act B.E. 2542). จิตวิทยาคลินิกเป็นสาขาการประกอบโรคศิลปะที่ต้องมีใบอนุญาตตั้งแต่ปี 2003 ผู้ประกอบวิชาชีพต้องสอบผ่านการสอบขึ้นทะเบียนระดับประเทศและมีใบอนุญาตเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ โปรดขอดูใบอนุญาต
- Medical Council of Thailand. จิตแพทย์คือแพทย์ที่ขึ้นทะเบียนกับแพทยสภา ซึ่งเป็นผู้จัดทำทะเบียนแพทย์
ประกันและสิทธิการรักษา
ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าครอบคลุมการรักษาทางจิตเวชเมื่อมีการส่งต่อ แต่โดยทั่วไปไม่ครอบคลุมจิตบำบัด
ความช่วยเหลือเร่งด่วนในไทย
หากชีวิตของคุณหรือผู้อื่นตกอยู่ในอันตราย โปรดโทรหมายเลขฉุกเฉินทันที บริการต่อไปนี้พร้อมให้ความช่วยเหลือตลอดเวลา:
- 1669 · Ambulance
- 1323 · สายด่วนสุขภาพจิต 1323
- 021136789 · The Samaritans of Thailand
ข้อมูลได้รับการตรวจสอบเมื่อเดือนพฤศจิกายน 2026 · แหล่งข้อมูล: en.wikipedia.org, expatica.com, therapyroute.com, thetreatmentregistry.com
สัญญาณที่ควรสังเกต
ทุกครอบครัวมีความตึงเครียด ครอบครัวบำบัดอาจช่วยได้เมื่อความขัดแย้งเกิดขึ้นตลอดหรือรุนแรงมาก การสื่อสารขาดหายไป ปัญหาของลูกสร้างภาระให้ทุกคน สมาชิกรู้สึกติดอยู่ในรูปแบบเดิมๆ หรือครอบครัวกำลังปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงได้ยาก เช่น การแยกทาง คู่ครองใหม่ ความเจ็บป่วย การย้ายถิ่น การสูญเสีย หรือการที่ลูกออกจากบ้าน
สิ่งที่ช่วยได้: การรักษาและผู้เชี่ยวชาญ
ครอบครัวบำบัดเชิงระบบมองที่ความสัมพันธ์และรูปแบบต่างๆ แทนการโทษคนใดคนหนึ่ง แนวทางที่มีหลักฐานรองรับ ได้แก่ ครอบครัวบำบัดเชิงโครงสร้างและเชิงกลยุทธ์ การรักษาโดยมีครอบครัวเป็นฐานสำหรับความผิดปกติด้านการกินในวัยรุ่น ครอบครัวบำบัดแบบหลายระบบและแบบเชิงหน้าที่สำหรับปัญหาพฤติกรรม และการฝึกอบรมผู้ปกครอง นักครอบครัวบำบัด นักจิตวิทยา และนักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับการฝึกอบรมเชิงระบบ มักเป็นผู้ดูแลงานนี้ บางครั้งควบคู่กับการบำบัดรายบุคคล
เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือเร่งด่วน
หากมีความรุนแรงในบ้าน มีเด็กหรือผู้ใหญ่ถูกทำร้าย หรือมีคนกลัวต่อความปลอดภัยของตน ให้ติดต่อหน่วยบริการฉุกเฉินในพื้นที่หรือหน่วยงานคุ้มครองเฉพาะทาง ความปลอดภัยต้องมาก่อนครอบครัวบำบัด ควรขอความช่วยเหลือเร่งด่วนด้วยหากสมาชิกในครอบครัวคนใดพูดถึงการฆ่าตัวตาย ทำร้ายตัวเองอย่างรุนแรง หรือมีความเสี่ยงที่จะทำร้ายผู้อื่น
สิ่งที่คุณทำได้ในระหว่างนี้
จัดเวลาที่สงบไว้สำหรับพูดคุย และพยายามฟังเพื่อเข้าใจมากกว่าเพื่อโต้ตอบ ตกลงกฎในบ้านไม่กี่ข้อร่วมกันและรักษาให้สม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการดึงเด็กเข้าไปในความขัดแย้งของผู้ใหญ่ เปิดพื้นที่ให้กับช่วงเวลาที่มีความสุขร่วมกัน แม้จะสั้นๆ ก็ตาม หากความตึงเครียดสูง ให้หยุดพักก่อนพูดคุยต่อ การที่แต่ละคนดูแลสุขภาวะของตัวเองก็ช่วยครอบครัวได้เช่นกัน
นักบำบัดทำอะไรบ้าง?
นักบำบัดช่วยให้คุณได้พูดคุยถึงสิ่งที่ทำให้คุณกังวลใจ และหาวิธีที่ใช้ได้จริงเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นและรับมือได้ดีขึ้น ในการพบแต่ละครั้ง นักบำบัดจะรับฟัง ตั้งคำถาม ช่วยให้คุณสังเกตเห็นรูปแบบในความคิด อารมณ์ และความสัมพันธ์ของคุณ และตกลงเป้าหมายร่วมกับคุณ ขึ้นอยู่กับการฝึกอบรม นักบำบัดอาจใช้แนวทางความคิดและพฤติกรรม มนุษยนิยม เชิงระบบ จิตพลวัต หรือแนวทางอื่นที่มีหลักฐานรองรับ กับบุคคล คู่รัก ครอบครัว หรือกลุ่ม
ควรพบนักบำบัดเมื่อใด
การหานักบำบัดเป็นเรื่องสมเหตุสมผลเมื่อความเครียด ความวิตกกังวล อารมณ์ซึมเศร้า ความโศกเศร้าจากการสูญเสีย ปัญหาความสัมพันธ์ การเปลี่ยนแปลงที่ยากลำบาก หรือผลกระทบจากประสบการณ์ในอดีตเริ่มส่งผลหนักต่อชีวิตประจำวันของคุณ หรือเมื่อคุณเพียงต้องการพื้นที่เพื่อทำความเข้าใจตัวเองให้มากขึ้น หากอาการรุนแรง คุณอาจต้องใช้ยา หรือมีสัญญาณว่าอาจมีสาเหตุทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณหรือจิตแพทย์ร่วมด้วย
วิธีเลือก
เมื่อเลือกผู้เชี่ยวชาญ ให้ตรวจสอบใบอนุญาตและการฝึกอบรม แนวทางที่ใช้ และประสบการณ์ในเรื่องที่คุณต้องการ พิจารณาด้านปฏิบัติด้วย ได้แก่ ภาษา ราคา สถานที่หรือเซสชันออนไลน์ และเวลาว่าง ความสัมพันธ์กับผู้เชี่ยวชาญมีความสำคัญมาก หากหลังจากพบไปสองสามครั้งแล้วรู้สึกไม่ใช่ การเปลี่ยนผู้เชี่ยวชาญก็เป็นเรื่องปกติ
คำถามที่พบบ่อย
ระบบสาธารณสุขภาครัฐในไทยครอบคลุมการดูแลด้านจิตใจหรือไม่
ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าครอบคลุมการรักษาที่โรงพยาบาลหรือหน่วยบริการที่คุณลงทะเบียนไว้ และมีการส่งต่อเพื่อรับการรักษาเฉพาะทาง การรักษาทางจิตเวชรวมอยู่ในสิทธิเมื่อมีการส่งต่อ ส่วนจิตบำบัดโดยทั่วไปไม่ครอบคลุม เว้นแต่ได้รับการส่งต่อ
จะตรวจสอบได้อย่างไรว่านักบำบัดมีใบอนุญาตในไทย
Ministry of Public Health, Professional Committee for Clinical Psychology (Practice of the Art of Healing Act B.E. 2542): จิตวิทยาคลินิกเป็นสาขาการประกอบโรคศิลปะที่ต้องมีใบอนุญาตตั้งแต่ปี 2003 ผู้ประกอบวิชาชีพต้องสอบผ่านการสอบขึ้นทะเบียนระดับประเทศและมีใบอนุญาตเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ โปรดขอดูใบอนุญาต