เกี่ยวกับความผิดปกติด้านการกิน
ความผิดปกติด้านการกิน เช่น โรคคลั่งผอม โรคล้วงคอ หรือโรคกินไม่หยุด เป็นภาวะที่ร้ายแรงและรักษาได้ การดูแลมักเป็นแบบสหวิชาชีพ: การบำบัดทางจิตวิทยา การติดตามทางการแพทย์ และการดูแลด้านโภชนาการ หากน้ำหนักลดลงมากหรือมีอาการทางกาย โปรดไปพบแพทย์โดยเร็ว
นักบำบัดเป็นคำที่ใช้ทั่วไปเรียกผู้เชี่ยวชาญที่ให้การบำบัดด้วยการพูดคุย ขึ้นอยู่กับแต่ละประเทศ อาจเป็นนักจิตวิทยา นักจิตบำบัด นักให้คำปรึกษาที่มีใบอนุญาต นักบำบัดคู่สมรสและครอบครัว หรือนักสังคมสงเคราะห์คลินิก โปรไฟล์จะแสดงตำแหน่งจริง การฝึกอบรม และการขึ้นทะเบียนของนักบำบัดแต่ละคน
การรับบริการด้านสุขภาพจิตในไทย
ระบบสาธารณสุขภาครัฐ · ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้า (บัตรทอง / 30 บาท) สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าครอบคลุมการรักษาที่โรงพยาบาลหรือหน่วยบริการที่คุณลงทะเบียนไว้ และมีการส่งต่อเพื่อรับการรักษาเฉพาะทาง การรักษาทางจิตเวชรวมอยู่ในสิทธิเมื่อมีการส่งต่อ ส่วนจิตบำบัดโดยทั่วไปไม่ครอบคลุม เว้นแต่ได้รับการส่งต่อ
วิธีตรวจสอบว่าผู้เชี่ยวชาญมีใบอนุญาต
- Ministry of Public Health, Professional Committee for Clinical Psychology (Practice of the Art of Healing Act B.E. 2542). จิตวิทยาคลินิกเป็นสาขาการประกอบโรคศิลปะที่ต้องมีใบอนุญาตตั้งแต่ปี 2003 ผู้ประกอบวิชาชีพต้องสอบผ่านการสอบขึ้นทะเบียนระดับประเทศและมีใบอนุญาตเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ โปรดขอดูใบอนุญาต
- Medical Council of Thailand. จิตแพทย์คือแพทย์ที่ขึ้นทะเบียนกับแพทยสภา ซึ่งเป็นผู้จัดทำทะเบียนแพทย์
ประกันและสิทธิการรักษา
ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าครอบคลุมการรักษาทางจิตเวชเมื่อมีการส่งต่อ แต่โดยทั่วไปไม่ครอบคลุมจิตบำบัด
ความช่วยเหลือเร่งด่วนในไทย
หากชีวิตของคุณหรือผู้อื่นตกอยู่ในอันตราย โปรดโทรหมายเลขฉุกเฉินทันที บริการต่อไปนี้พร้อมให้ความช่วยเหลือตลอดเวลา:
- 1669 · Ambulance
- 1323 · สายด่วนสุขภาพจิต 1323
- 021136789 · The Samaritans of Thailand
ข้อมูลได้รับการตรวจสอบเมื่อเดือนพฤศจิกายน 2026 · แหล่งข้อมูล: en.wikipedia.org, expatica.com, therapyroute.com, thetreatmentregistry.com
สัญญาณที่ควรสังเกต
ความกังวลเรื่องอาหารหรือน้ำหนักจะกลายเป็นเรื่องน่าเป็นห่วงเมื่อกินพื้นที่ความคิดมากและส่งผลต่อชีวิตประจำวัน เช่น การควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดหรืองดมื้ออาหาร การกินปริมาณมากเป็นช่วงๆ โดยควบคุมไม่ได้ การอาเจียน ใช้ยาระบาย หรือออกกำลังกายมากเกินไปเพื่อชดเชย น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว หลีกเลี่ยงการกินต่อหน้าผู้อื่น หรือกลัวน้ำหนักขึ้นอย่างรุนแรง ความผิดปกติด้านการกินเกิดได้กับคนทุกรูปร่าง ทุกเพศ และทุกวัย
สิ่งที่ช่วยได้: การรักษาและผู้เชี่ยวชาญ
ความผิดปกติด้านการกินควรได้รับการรักษาโดยทีมที่ผสานการดูแลทางจิตวิทยา การแพทย์ และโภชนาการ แนวทางที่มีหลักฐานรองรับดี ได้แก่ การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมแบบเสริม (CBT-E) การรักษาโดยมีครอบครัวเป็นฐานสำหรับเด็กและวัยรุ่น และการดูแลทางคลินิกแบบประคับประคองโดยผู้เชี่ยวชาญ นักจิตวิทยาคลินิก จิตแพทย์ แพทย์ และนักกำหนดอาหารที่มีประสบการณ์ด้านความผิดปกติด้านการกิน มักทำงานร่วมกัน การได้รับความช่วยเหลือแต่เนิ่นๆ มักทำให้การฟื้นตัวง่ายขึ้น
เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือเร่งด่วน
ความผิดปกติด้านการกินอาจส่งผลร้ายแรงต่อร่างกาย ติดต่อหน่วยบริการฉุกเฉินในพื้นที่หรือไปห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดหากเป็นลม เจ็บหน้าอก หัวใจเต้นช้ามากหรือไม่สม่ำเสมอ อ่อนแรงมาก สับสน อาเจียนเป็นเลือด หรือหากผู้นั้นกินหรือดื่มไม่ได้เลย ควรขอความช่วยเหลือเร่งด่วนด้วยหากมีความคิดฆ่าตัวตาย การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญระหว่างการรักษา
สิ่งที่คุณทำได้ในระหว่างนี้
พยายามรับประทานอาหารให้เป็นมื้อและหลีกเลี่ยงการปล่อยให้ท้องว่างนาน แม้จะรู้สึกยาก ลดการรับเนื้อหาที่ส่งเสริมการลดน้ำหนักหรือการเปรียบเทียบรูปร่าง และหลีกเลี่ยงการชั่งน้ำหนักบ่อยๆ บอกคนที่คุณไว้ใจ หากคุณกำลังดูแลใครสักคน ให้แสดงความห่วงใยอย่างสงบ โดยเน้นที่ความรู้สึกมากกว่าเรื่องอาหารหรือน้ำหนัก และสนับสนุนให้เขาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
นักบำบัดทำอะไรบ้าง?
นักบำบัดช่วยให้คุณได้พูดคุยถึงสิ่งที่ทำให้คุณกังวลใจ และหาวิธีที่ใช้ได้จริงเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นและรับมือได้ดีขึ้น ในการพบแต่ละครั้ง นักบำบัดจะรับฟัง ตั้งคำถาม ช่วยให้คุณสังเกตเห็นรูปแบบในความคิด อารมณ์ และความสัมพันธ์ของคุณ และตกลงเป้าหมายร่วมกับคุณ ขึ้นอยู่กับการฝึกอบรม นักบำบัดอาจใช้แนวทางความคิดและพฤติกรรม มนุษยนิยม เชิงระบบ จิตพลวัต หรือแนวทางอื่นที่มีหลักฐานรองรับ กับบุคคล คู่รัก ครอบครัว หรือกลุ่ม
ควรพบนักบำบัดเมื่อใด
การหานักบำบัดเป็นเรื่องสมเหตุสมผลเมื่อความเครียด ความวิตกกังวล อารมณ์ซึมเศร้า ความโศกเศร้าจากการสูญเสีย ปัญหาความสัมพันธ์ การเปลี่ยนแปลงที่ยากลำบาก หรือผลกระทบจากประสบการณ์ในอดีตเริ่มส่งผลหนักต่อชีวิตประจำวันของคุณ หรือเมื่อคุณเพียงต้องการพื้นที่เพื่อทำความเข้าใจตัวเองให้มากขึ้น หากอาการรุนแรง คุณอาจต้องใช้ยา หรือมีสัญญาณว่าอาจมีสาเหตุทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณหรือจิตแพทย์ร่วมด้วย
วิธีเลือก
เมื่อเลือกผู้เชี่ยวชาญ ให้ตรวจสอบใบอนุญาตและการฝึกอบรม แนวทางที่ใช้ และประสบการณ์ในเรื่องที่คุณต้องการ พิจารณาด้านปฏิบัติด้วย ได้แก่ ภาษา ราคา สถานที่หรือเซสชันออนไลน์ และเวลาว่าง ความสัมพันธ์กับผู้เชี่ยวชาญมีความสำคัญมาก หากหลังจากพบไปสองสามครั้งแล้วรู้สึกไม่ใช่ การเปลี่ยนผู้เชี่ยวชาญก็เป็นเรื่องปกติ
คำถามที่พบบ่อย
ระบบสาธารณสุขภาครัฐในไทยครอบคลุมการดูแลด้านจิตใจหรือไม่
ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าครอบคลุมการรักษาที่โรงพยาบาลหรือหน่วยบริการที่คุณลงทะเบียนไว้ และมีการส่งต่อเพื่อรับการรักษาเฉพาะทาง การรักษาทางจิตเวชรวมอยู่ในสิทธิเมื่อมีการส่งต่อ ส่วนจิตบำบัดโดยทั่วไปไม่ครอบคลุม เว้นแต่ได้รับการส่งต่อ
จะตรวจสอบได้อย่างไรว่านักบำบัดมีใบอนุญาตในไทย
Ministry of Public Health, Professional Committee for Clinical Psychology (Practice of the Art of Healing Act B.E. 2542): จิตวิทยาคลินิกเป็นสาขาการประกอบโรคศิลปะที่ต้องมีใบอนุญาตตั้งแต่ปี 2003 ผู้ประกอบวิชาชีพต้องสอบผ่านการสอบขึ้นทะเบียนระดับประเทศและมีใบอนุญาตเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ โปรดขอดูใบอนุญาต