aile terapisi hakkında
Aile terapisi, iletişimi geliştirmek, çatışmaları çözmek ve ayrılık, hastalık veya ergenlik gibi değişiklikler sırasında herkese destek olmak için birkaç aile üyesiyle birlikte çalışır.
Terapist, konuşma terapisi sunan bir uzman için kullanılan gündelik bir sözcüktür: ülkeye göre bir psikolog, psikoterapist, lisanslı psikolojik danışman, evlilik ve aile terapisti ya da klinik sosyal hizmet uzmanı olabilir. Profillerde her terapistin gerçek unvanı, eğitimi ve kaydı gösterilir.
Türkiye genelinde ruh sağlığı hizmetine erişim
Kamu sağlık sistemi · Kamu sağlık sistemi (SGK)
Psikiyatrik bakım devlet hastanelerinde ve toplum ruh sağlığı merkezlerinde sunulur ve Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından karşılanır.
Bir uzmanın lisanslı olduğu nasıl kontrol edilir
- Ministry of Health (Law 1219, additional article 13). Klinik psikologluk, klinik psikoloji alanında yüksek lisans veya doktora gerektiren, yasal olarak tanımlanmış bir sağlık meslektir; psikoterapi, Sağlık Bakanlığınca onaylanan durumlarla sınırlıdır.
- Ministry of Health (medical licensing). Psikiyatristler lisanslı uzman hekimlerdir.
Türkiye için acil yardım
Sizin ya da başka birinin hayatı tehlikedeyse hemen acil durum numarasını arayın. Bu hizmetler her an yardımcı olabilir:
- 112 · Acil Çağrı Merkezi
Bilgiler Kasım 2026'da gözden geçirildi · Kaynaklar: alomaliye.com
Dikkat edilmesi gereken belirtiler
Her aile gerginlikler yaşar. Çatışma sürekli veya çok yoğun olduğunda, iletişim koptuğunda, bir çocuğun güçlükleri herkesi zorladığında, aile üyeleri aynı örüntülerin içinde sıkışmış hissettiğinde ya da aile ayrılık, yeni bir partner, hastalık, göç, bir kayıp veya bir çocuğun evden ayrılması gibi bir değişikliğe uyum sağlamakta zorlandığında aile terapisi yardımcı olabilir.
Neler yardımcı olur: tedaviler ve uzmanlar
Sistemik aile terapisi tek bir kişiyi suçlamak yerine ilişkilere ve örüntülere bakar. Kanıta sahip yaklaşımlar arasında yapısal ve stratejik aile terapisi, ergenlerdeki yeme bozuklukları için aile temelli tedavi, davranış problemleri için çok sistemli ve işlevsel aile terapisi ve ebeveyn eğitimi bulunur. Çalışmayı genellikle aile terapistleri ve sistemik eğitim almış psikologlar ve sosyal hizmet uzmanları yürütür; bazen bireysel terapiyle birlikte.
Ne zaman acil yardım almalı?
Evde şiddet varsa, bir çocuk veya yetişkin zarar görüyorsa ya da biri güvenliğinden endişe ediyorsa yerel acil servislerle veya uzmanlaşmış koruma hizmetleriyle iletişime geçin. Güvenlik aile terapisinden önce gelir. Bir aile üyesi intihardan söz ediyorsa, kendine ciddi şekilde zarar verdiyse veya başkalarına zarar verme riski taşıyorsa da acil yardım alın.
Bu arada neler yapabilirsiniz?
Konuşmak için sakin zamanlar ayırın ve yanıt vermek için değil, anlamak için dinlemeye çalışın. Birkaç ev kuralı üzerinde birlikte anlaşın ve bunları tutarlı bir şekilde uygulayın. Çocukları yetişkinlerin çatışmalarına dahil etmekten kaçının. Kısa da olsa birlikte keyif alınan anlara yer açın. Gerginlik yükselirse bir tartışmaya devam etmeden önce ara verin. Her bireyin kendi iyi oluşuna dikkat etmesi de aileye yardımcı olur.
terapist ne yapar?
Terapist, sizi kaygılandıran konuları konuşmanıza ve kendinizi daha iyi hissetmenin ve başa çıkmanın pratik yollarını bulmanıza yardımcı olur. Seanslarda sizi dinler, sorular sorar, düşüncelerinizdeki, duygularınızdaki ve ilişkilerinizdeki örüntüleri fark etmenize yardımcı olur ve sizinle birlikte hedefler belirler. Aldığı eğitime göre bireylerle, çiftlerle, ailelerle ya da gruplarla bilişsel-davranışçı, hümanistik, sistemik, psikodinamik veya kanıta dayalı diğer yaklaşımları kullanabilir.
terapist ile ne zaman görüşmeli?
Stres, kaygı, çökkün ruh hali, yas, ilişki sorunları, zor bir değişim ya da geçmiş deneyimlerin etkileri günlük yaşamınıza ağır gelmeye başladığında veya yalnızca kendinizi daha iyi anlamak için bir alan istediğinizde bir terapist aramak mantıklıdır. Belirtiler ağırsa, ilaç gerekebilecekse ya da tıbbi bir nedene işaret eden belirtiler varsa, doktorunuzu veya bir psikiyatristi de sürece dahil edin.
Nasıl seçmeli?
Seçim yaparken lisansı ve eğitimi, kullanılan yaklaşımı ve ihtiyacınız olan konuda deneyimi olup olmadığını kontrol edin. Pratik konuları da göz önünde bulundurun: dil, ücret, konum veya online seanslar ve müsaitlik. Uzmanla kurulan ilişki çok önemlidir; birkaç seanstan sonra size uygun gelmezse değiştirmekte bir sakınca yoktur.
Sıkça sorulan sorular
Türkiye ülkesindeki kamu sağlık sistemi psikolojik bakımı karşılıyor mu?
Psikiyatrik bakım devlet hastanelerinde ve toplum ruh sağlığı merkezlerinde sunulur ve Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından karşılanır.
Türkiye ülkesinde bir uzmanın (terapist) lisanslı olup olmadığını nasıl kontrol ederim?
Ministry of Health (Law 1219, additional article 13): Klinik psikologluk, klinik psikoloji alanında yüksek lisans veya doktora gerektiren, yasal olarak tanımlanmış bir sağlık meslektir; psikoterapi, Sağlık Bakanlığınca onaylanan durumlarla sınırlıdır.