davranış problemleri hakkında
Sık ve yoğun öfke nöbetleri, karşı gelme veya saldırgan davranışlar aile hayatını zorlayabilir. Müdahaleler genellikle ebeveynleri de kapsar; rutinler, sınırlar ve iletişim için pratik stratejiler sunar ve çocukla yaşına uygun şekilde çalışılır.
Terapist, konuşma terapisi sunan bir uzman için kullanılan gündelik bir sözcüktür: ülkeye göre bir psikolog, psikoterapist, lisanslı psikolojik danışman, evlilik ve aile terapisti ya da klinik sosyal hizmet uzmanı olabilir. Profillerde her terapistin gerçek unvanı, eğitimi ve kaydı gösterilir.
Türkiye genelinde ruh sağlığı hizmetine erişim
Kamu sağlık sistemi · Kamu sağlık sistemi (SGK)
Psikiyatrik bakım devlet hastanelerinde ve toplum ruh sağlığı merkezlerinde sunulur ve Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından karşılanır.
Bir uzmanın lisanslı olduğu nasıl kontrol edilir
- Ministry of Health (Law 1219, additional article 13). Klinik psikologluk, klinik psikoloji alanında yüksek lisans veya doktora gerektiren, yasal olarak tanımlanmış bir sağlık meslektir; psikoterapi, Sağlık Bakanlığınca onaylanan durumlarla sınırlıdır.
- Ministry of Health (medical licensing). Psikiyatristler lisanslı uzman hekimlerdir.
Türkiye için acil yardım
Sizin ya da başka birinin hayatı tehlikedeyse hemen acil durum numarasını arayın. Bu hizmetler her an yardımcı olabilir:
- 112 · Acil Çağrı Merkezi
Bilgiler Kasım 2026'da gözden geçirildi · Kaynaklar: alomaliye.com
Dikkat edilmesi gereken belirtiler
Tüm çocuklar zaman zaman sınırları zorlar ve öfke nöbetleri geçirir. Karşı gelme, saldırganlık, yoğun öfke nöbetleri, yalan söyleme, kuralları çiğneme veya yıkıcı davranışlar sık görülüyorsa, aylarca sürüyorsa, ev ve okul gibi birden fazla ortamda ortaya çıkıyorsa ve aile yaşamında, öğrenmede veya arkadaşlıklarda sorunlara yol açıyorsa yardım almaya değer. Davranıştaki ani değişiklikler de stres, kaygı veya başka alanlardaki güçlüklerin işareti olabilir.
Neler yardımcı olur: tedaviler ve uzmanlar
Davranışsal ilkelere dayanan ebeveyn eğitimi programları, çocuklardaki davranış problemlerinde güçlü kanıtlara sahiptir. Aile terapisi ve çocuğa veya gence yönelik, duygu düzenleme ve problem çözme becerilerini içeren bilişsel davranışçı yaklaşımlar da yardımcı olur. Çalışmayı genellikle çocuk ve ergen psikologları, klinik psikologlar, aile terapistleri ve okul psikologları yürütür. Bir değerlendirme DEHB, öğrenme güçlükleri veya kaygı gibi katkıda bulunan etkenleri belirleyebilir.
Ne zaman acil yardım almalı?
Bir çocuk veya genç kendine ya da başkalarına ciddi şekilde zarar veriyorsa, silahı varsa, kayıpsa veya intihardan söz ediyorsa yerel acil servislerle iletişime geçin. Zehirlenme belirtileriyle birlikte madde kullanımından şüpheleniyorsanız da acil yardım alın. Kontrolünüzü kaybedip çocuğunuza zarar verebileceğinizi hissediyorsanız güvenli bir şekilde ortamdan uzaklaşın ve hemen destek isteyin; yardım istemek sorumlu bir davranıştır.
Bu arada neler yapabilirsiniz?
Belirli olumlu davranışları fark edin ve övün; her gün çocuğunuzla baş başa, onun keyif aldığı bir şeyi yaparak biraz zaman geçirin. Kuralları az, net ve yetişkinler arasında tutarlı tutun; sonuçlar sakin ve öngörülebilir olsun. Davranışı kötüleştirme eğiliminde olan bağırmaktan ve fiziksel cezadan kaçının. Kendi stresinize ve uykunuza dikkat edin ve birlikte çalışmak için okulla konuşun.
terapist ne yapar?
Terapist, sizi kaygılandıran konuları konuşmanıza ve kendinizi daha iyi hissetmenin ve başa çıkmanın pratik yollarını bulmanıza yardımcı olur. Seanslarda sizi dinler, sorular sorar, düşüncelerinizdeki, duygularınızdaki ve ilişkilerinizdeki örüntüleri fark etmenize yardımcı olur ve sizinle birlikte hedefler belirler. Aldığı eğitime göre bireylerle, çiftlerle, ailelerle ya da gruplarla bilişsel-davranışçı, hümanistik, sistemik, psikodinamik veya kanıta dayalı diğer yaklaşımları kullanabilir.
terapist ile ne zaman görüşmeli?
Stres, kaygı, çökkün ruh hali, yas, ilişki sorunları, zor bir değişim ya da geçmiş deneyimlerin etkileri günlük yaşamınıza ağır gelmeye başladığında veya yalnızca kendinizi daha iyi anlamak için bir alan istediğinizde bir terapist aramak mantıklıdır. Belirtiler ağırsa, ilaç gerekebilecekse ya da tıbbi bir nedene işaret eden belirtiler varsa, doktorunuzu veya bir psikiyatristi de sürece dahil edin.
Nasıl seçmeli?
Seçim yaparken lisansı ve eğitimi, kullanılan yaklaşımı ve ihtiyacınız olan konuda deneyimi olup olmadığını kontrol edin. Pratik konuları da göz önünde bulundurun: dil, ücret, konum veya online seanslar ve müsaitlik. Uzmanla kurulan ilişki çok önemlidir; birkaç seanstan sonra size uygun gelmezse değiştirmekte bir sakınca yoktur.
Sıkça sorulan sorular
Türkiye ülkesindeki kamu sağlık sistemi psikolojik bakımı karşılıyor mu?
Psikiyatrik bakım devlet hastanelerinde ve toplum ruh sağlığı merkezlerinde sunulur ve Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından karşılanır.
Türkiye ülkesinde bir uzmanın (terapist) lisanslı olup olmadığını nasıl kontrol ederim?
Ministry of Health (Law 1219, additional article 13): Klinik psikologluk, klinik psikoloji alanında yüksek lisans veya doktora gerektiren, yasal olarak tanımlanmış bir sağlık meslektir; psikoterapi, Sağlık Bakanlığınca onaylanan durumlarla sınırlıdır.