اسپورٹس سائیکالوجسٹس کے بارے میں
اسپورٹس سائیکالوجسٹس کھلاڑیوں اور ٹیموں کے ساتھ کارکردگی، حوصلہ افزائی، توجہ، مقابلے کی گھبراہٹ، چوٹ سے بحالی اور کھیل و ذاتی زندگی کے توازن پر کام کرتے ہیں۔
پاکستان میں ذہنی صحت کی دیکھ بھال کیسے حاصل کریں
اسپورٹس سائیکالوجسٹ کیا کرتے ہیں؟
اسپورٹس سائیکالوجسٹ کھلاڑیوں، کوچز اور ٹیموں کو کھیل اور جسمانی سرگرمی کے ذہنی پہلو میں مدد دیتے ہیں۔ روزمرہ کام میں وہ توجہ، حوصلہ، اعتماد، دباؤ سنبھالنے، مقابلے سے پہلے کے معمولات، چوٹ سے صحت یابی، ٹیم کی یکجہتی، اور کھیل کو پڑھائی، کام یا خاندان کے ساتھ متوازن رکھنے پر کام کرتے ہیں۔ وہ نوجوان کھلاڑیوں اور شوقیہ افراد سے لے کر پیشہ ور کھلاڑیوں تک ہر سطح کے لوگوں کو دیکھتے ہیں، اور بعض اوقات والدین اور کوچنگ اسٹاف کو مشورہ دیتے ہیں۔
پہلے سیشن میں کیا ہوتا ہے
پہلے سیشن میں عموماً آپ کے کھیل، سطح، اہداف، مقابلوں کے کیلنڈر، کیا چیز آپ کی راہ میں رکاوٹ ہے اور پہلے کیا مددگار رہا، پر بات ہوتی ہے۔ ماہر نفسیات سوالنامے استعمال کر سکتے ہیں یا کسی تربیتی سیشن یا میچ کا مشاہدہ کرنے کو کہہ سکتے ہیں۔ اپنا شیڈول اور ان حالات کی مثالیں ساتھ لائیں جو آپ کو پریشان کرتے ہیں، اور پوچھیں کہ وہ کوچز کے ساتھ کیسے کام کرتے ہیں، کیا رازداری میں رکھا جاتا ہے، اور پیش رفت کیسے ناپی جاتی ہے۔