ماہرین غذائیت کے بارے میں
ماہرین غذائیت اور ڈائٹیشنز لوگوں کو ان کی صحت، عمر اور مقاصد کے مطابق بنائے گئے منصوبوں کے ذریعے بہتر کھانے میں مدد دیتے ہیں۔ ذہنی صحت میں وہ کھانے کے عوارض، کھانے سے تعلق اور جسمانی تصور، نیز بچوں، نوعمروں اور بزرگوں کی غذائیت پر کام کرتے ہیں، عام طور پر ماہر نفسیات یا ڈاکٹر کے ساتھ مل کر۔ یہ عنوان اور اس کے ضوابط ہر ملک میں مختلف ہیں؛ پروفائلز میں ہر پیشہ ور کی تربیت اور رجسٹریشن دکھائی جاتی ہے۔
پاکستان میں ذہنی صحت کی دیکھ بھال کیسے حاصل کریں
ماہر غذائیت کیا کرتے ہیں؟
ماہر غذائیت یا ڈائٹیشن آپ کے کھانے کے انداز، صحت، معمولات اور پسند کا جائزہ لیتا ہے اور آپ کے ساتھ مل کر ایک حقیقت پسندانہ منصوبہ بناتا ہے تاکہ آپ اس طرح کھائیں جو آپ کے جسم اور بہبود کو سہارا دے۔ کھانے کے چارٹ کے علاوہ وہ آپ کو بھوک اور سیری کو پہچاننا، خریداری اور کھانوں کی منصوبہ بندی کرنا، اور خوراک کو بیماریوں، ادویات، حمل، کھیل یا عمر کے مطابق ڈھالنا سکھاتا ہے۔ ذہنی صحت میں وہ کھانے کے عوارض کا علاج کرنے والی ٹیم کا اہم رکن ہوتا ہے۔
پہلے سیشن میں کیا ہوتا ہے
پہلی ملاقات میں عام طور پر آپ کی کھانے کی عادات، طبی تاریخ، ادویات، ضرورت ہو تو وزن کی تاریخ، معمولات اور مقاصد پر بات ہوتی ہے۔ کچھ پیشہ ور کھانے کی ڈائری یا حالیہ خون کے ٹیسٹ مانگتے ہیں۔ کھانے کے عوارض میں توجہ اعداد پر نہیں بلکہ حفاظت اور باقاعدہ کھانے پر ہوتی ہے، اور وزن کرنے کا معاملہ احتیاط سے نمٹایا جاتا ہے۔ آپ کو ملاقات کے بعد چند ٹھوس اور قابل عمل ابتدائی اقدامات کے ساتھ جانا چاہیے۔