Về nghiện
Nghiện chất hoặc nghiện hành vi như cờ bạc, trò chơi điện tử hay internet bao gồm việc mất kiểm soát và tiếp tục dù gây hại. Điều trị thường kết hợp trị liệu tâm lý, phòng ngừa tái nghiện và, trong một số trường hợp, chăm sóc y tế. Các chuyên gia có kinh nghiệm về nghiện có thể phối hợp với các dịch vụ chuyên biệt.
Bác sĩ tâm thần là bác sĩ y khoa chuyên về sức khỏe tâm thần. Họ chẩn đoán, kê đơn và theo dõi việc dùng thuốc, và cũng có thể thực hiện trị liệu tâm lý. Họ thường là lựa chọn đầu tiên khi có thể cần dùng thuốc hoặc khi triệu chứng nặng.
Chăm sóc sức khỏe tâm thần tại Việt Nam
Hệ thống y tế công · Hệ thống bệnh viện công và bảo hiểm y tế xã hội
Chăm sóc sức khỏe tâm thần chủ yếu do các bệnh viện tâm thần trung ương (Hà Nội và Biên Hòa), bệnh viện tâm thần tuyến tỉnh và một số bệnh viện tuyến huyện cung cấp; việc theo dõi tại cộng đồng chủ yếu dành cho bệnh tâm thần phân liệt và động kinh. Trầm cảm và lo âu chủ yếu được điều trị ở tuyến trung ương và tuyến tỉnh. Bảo hiểm y tế bao phủ phần lớn dân số, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Cách kiểm tra chuyên gia có giấy phép hành nghề
- Practising licence under the Law on Medical Examination and Treatment (Law No. 15/2023/QH15). Bác sĩ, bao gồm bác sĩ tâm thần, phải có giấy phép hành nghề khám bệnh, chữa bệnh. Hãy yêu cầu xem giấy phép hành nghề.
Bảo hiểm và phạm vi chi trả
Bảo hiểm y tế xã hội bao phủ khoảng 90% dân số và chi trả điều trị tâm thần, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Trợ giúp khẩn cấp tại Việt Nam
Nếu tính mạng của bạn hoặc người khác đang gặp nguy hiểm, hãy gọi ngay số khẩn cấp. Các dịch vụ sau có thể hỗ trợ bất cứ lúc nào:
Thông tin được rà soát vào tháng 11 năm 2026 · Nguồn: gov.uk, vietnamnews.vn, english.luatvietnam.vn, english.luatvietnam.vn
Những dấu hiệu cần lưu ý
Tình trạng nghiện có thể đang hình thành khi bạn khó kiểm soát lượng hoặc tần suất sử dụng một chất hay thực hiện một hành vi như cờ bạc, chơi game, mua sắm hoặc dùng mạng; khi bạn vẫn tiếp tục dù gặp vấn đề về sức khỏe, tiền bạc, công việc hoặc các mối quan hệ; khi bạn cần nhiều hơn để có được cảm giác như cũ; hoặc khi bạn thấy bồn chồn hay khó chịu trong người lúc ngừng lại.
Điều gì có ích: phương pháp điều trị và chuyên gia
Các phương pháp hiệu quả bao gồm liệu pháp nhận thức - hành vi (CBT), phỏng vấn tạo động lực, chương trình phòng ngừa tái nghiện, quản lý dự phòng (contingency management) và, với người trẻ, liệu pháp dựa vào gia đình. Chuyên gia tâm lý và chuyên gia tâm lý lâm sàng có kinh nghiệm về nghiện, bác sĩ tâm thần và các dịch vụ chuyên về nghiện thường phối hợp với nhau. Với một số chất, cần điều trị dưới sự giám sát y khoa. Các nhóm tương trợ có thể bổ sung cho chăm sóc chuyên môn với nhiều người.
Khi nào cần tìm trợ giúp khẩn cấp
Hãy liên hệ ngay với dịch vụ cấp cứu tại địa phương khi nghi ngờ quá liều, mất ý thức, khó thở, co giật, đau ngực hoặc lú lẫn. Hãy tìm trợ giúp khẩn cấp nếu có ý nghĩ tự tử hoặc làm hại người khác. Ngừng đột ngột một số chất sau thời gian sử dụng nhiều có thể nguy hiểm, vì vậy hãy trao đổi với bác sĩ trước khi cai.
Bạn có thể làm gì trong lúc chờ đợi
Hãy thành thật với bản thân về tần suất và lý do bạn sử dụng, và chú ý đến những tình huống, cảm xúc và con người khiến bạn muốn dùng. Hãy kể với người bạn tin tưởng và cân nhắc loại bỏ những cách tiếp cận dễ dàng, như chặn ứng dụng cá cược hoặc hạn chế tiền mặt. Lấp đầy thời gian bằng những hoạt động không liên quan đến chất hay hành vi đó. Tái phạm có thể xảy ra; đó là tín hiệu để tìm kiếm hỗ trợ, không phải là thất bại.
Công việc của bác sĩ tâm thần là gì?
Bác sĩ tâm thần là bác sĩ y khoa đánh giá các vấn đề sức khỏe tâm thần dưới góc độ y học. Hằng ngày, họ thực hiện các cuộc phỏng vấn chẩn đoán, loại trừ nguyên nhân thực thể, quyết định liệu thuốc có thể giúp ích hay không, kê đơn và theo dõi tác dụng cũng như tác dụng phụ. Nhiều bác sĩ cũng thực hiện tâm lý trị liệu hoặc làm việc cùng chuyên gia tâm lý. Họ khám cho người lớn, người cao tuổi và, nếu có chuyên khoa, cả trẻ em và thanh thiếu niên.
Khi nào nên gặp bác sĩ tâm thần
Hãy cân nhắc gặp bác sĩ tâm thần khi triệu chứng nghiêm trọng hoặc kéo dài, khi chỉ trị liệu tâm lý là chưa đủ, khi bạn đang dùng thuốc tâm thần, hoặc khi có những trải nghiệm như dao động cảm xúc dữ dội, nghe hoặc thấy những điều người khác không thấy, hay giấc ngủ bị rối loạn nghiêm trọng. Nếu điều bạn chủ yếu cần là liệu pháp trò chuyện cho những khó khăn thường ngày, chuyên gia tâm lý hoặc nhà trị liệu tâm lý có thể phù hợp hơn.
Cách lựa chọn
Khi lựa chọn, hãy kiểm tra giấy phép và quá trình đào tạo, phương pháp họ sử dụng và liệu họ có kinh nghiệm với vấn đề bạn cần hay không. Hãy cân nhắc cả các yếu tố thực tế: ngôn ngữ, giá, địa điểm hoặc buổi trực tuyến và lịch trống. Mối quan hệ với chuyên gia rất quan trọng; nếu sau vài buổi bạn cảm thấy chưa phù hợp, việc thay đổi là hoàn toàn bình thường.
Câu hỏi thường gặp
Hệ thống y tế công ở Việt Nam có chi trả cho chăm sóc tâm lý không?
Chăm sóc sức khỏe tâm thần chủ yếu do các bệnh viện tâm thần trung ương (Hà Nội và Biên Hòa), bệnh viện tâm thần tuyến tỉnh và một số bệnh viện tuyến huyện cung cấp; việc theo dõi tại cộng đồng chủ yếu dành cho bệnh tâm thần phân liệt và động kinh. Trầm cảm và lo âu chủ yếu được điều trị ở tuyến trung ương và tuyến tỉnh. Bảo hiểm y tế bao phủ phần lớn dân số, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Làm thế nào để kiểm tra bác sĩ tâm thần có giấy phép hành nghề tại Việt Nam?
Practising licence under the Law on Medical Examination and Treatment (Law No. 15/2023/QH15): Bác sĩ, bao gồm bác sĩ tâm thần, phải có giấy phép hành nghề khám bệnh, chữa bệnh. Hãy yêu cầu xem giấy phép hành nghề.