Về bắt nạt
Bắt nạt ở trường hoặc trên mạng có thể gây lo âu, cô lập, tâm trạng sa sút và không muốn đến trường. Hỗ trợ tâm lý giúp trẻ hoặc thanh thiếu niên và gia đình, và các chuyên gia có thể phối hợp với nhà trường. Nếu có nguy cơ trước mắt, hãy báo cho nhà trường và, nếu cần, cơ quan chức năng.
Chuyên gia tâm lý lâm sàng là những nhà tâm lý được đào tạo chuyên sâu về đánh giá, chẩn đoán và điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần, từ lo âu, trầm cảm đến các tình trạng phức tạp hơn. Ở một số quốc gia, đây là chuyên ngành y tế được quản lý; Therapy247 kiểm tra việc đăng ký hành nghề.
Chăm sóc sức khỏe tâm thần tại Việt Nam
Hệ thống y tế công · Hệ thống bệnh viện công và bảo hiểm y tế xã hội
Chăm sóc sức khỏe tâm thần chủ yếu do các bệnh viện tâm thần trung ương (Hà Nội và Biên Hòa), bệnh viện tâm thần tuyến tỉnh và một số bệnh viện tuyến huyện cung cấp; việc theo dõi tại cộng đồng chủ yếu dành cho bệnh tâm thần phân liệt và động kinh. Trầm cảm và lo âu chủ yếu được điều trị ở tuyến trung ương và tuyến tỉnh. Bảo hiểm y tế bao phủ phần lớn dân số, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Cách kiểm tra chuyên gia có giấy phép hành nghề
- Practising licence under the Law on Medical Examination and Treatment (Law No. 15/2023/QH15). Từ ngày 1 tháng 1 năm 2024, nhà tâm lý lâm sàng phải có giấy phép hành nghề (có thời hạn 5 năm) và được hành nghề tại các bệnh viện hoặc cơ sở tâm lý lâm sàng đã được cấp phép. Hãy yêu cầu xem giấy phép hành nghề.
Bảo hiểm và phạm vi chi trả
Bảo hiểm y tế xã hội bao phủ khoảng 90% dân số và chi trả điều trị tâm thần, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Trợ giúp khẩn cấp tại Việt Nam
Nếu tính mạng của bạn hoặc người khác đang gặp nguy hiểm, hãy gọi ngay số khẩn cấp. Các dịch vụ sau có thể hỗ trợ bất cứ lúc nào:
Thông tin được rà soát vào tháng 11 năm 2026 · Nguồn: gov.uk, vietnamnews.vn, english.luatvietnam.vn, english.luatvietnam.vn
Những dấu hiệu cần lưu ý
Bắt nạt là hành vi gây tổn hại có chủ ý và lặp đi lặp lại từ người khác, dù là về thể chất, lời nói, cô lập trong các mối quan hệ hay trên mạng. Dấu hiệu ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên có thể gồm không muốn đến trường, có vết thương hoặc đồ dùng bị hỏng không rõ lý do, thay đổi tâm trạng hoặc giấc ngủ, đau đầu hoặc đau bụng, kết quả học tập sa sút, mất bạn bè, hoặc trở nên lo lắng sau khi dùng điện thoại. Nhiều em không kể ngay với người lớn.
Điều gì có ích: phương pháp điều trị và chuyên gia
Cách ứng phó hiệu quả kết hợp hành động tại trường học, với các chương trình chống bắt nạt toàn trường và quy trình rõ ràng, cùng với hỗ trợ cảm xúc cho em. Chuyên gia tâm lý, chuyên gia tâm lý trẻ em và thanh thiếu niên, và chuyên gia tâm lý giáo dục có thể giúp về lo âu, tâm trạng buồn bã, lòng tự trọng và kỹ năng xã hội, thường bằng các phương pháp nhận thức - hành vi. Hướng dẫn gia đình giúp cha mẹ phản ứng một cách bình tĩnh. Sự hỗ trợ cũng có thể dành cho những em có hành vi bắt nạt.
Khi nào cần tìm trợ giúp khẩn cấp
Hãy liên hệ với dịch vụ cấp cứu tại địa phương nếu một trẻ em hoặc thanh thiếu niên bị tấn công nghiêm trọng, bị đe dọa bạo lực, hoặc bày tỏ ý nghĩ tự tử hay tự làm hại bản thân, điều luôn cần được xem xét nghiêm túc. Hãy tìm trợ giúp khẩn cấp khi có quấy rối tình dục, tống tiền hoặc phát tán hình ảnh riêng tư trên mạng, và lưu giữ bằng chứng như ảnh chụp màn hình.
Bạn có thể làm gì trong lúc chờ đợi
Hãy lắng nghe một cách bình tĩnh, tin lời em và nói với em rằng đó không phải lỗi của em. Tránh trực tiếp đối chất với đứa trẻ kia hoặc gia đình của bạn ấy; thay vào đó, hãy ghi lại những gì đã xảy ra và liên hệ với nhà trường để thống nhất kế hoạch. Giúp em duy trì kết nối với bạn bè và các hoạt động ngoài trường. Với bắt nạt trên mạng, hãy cùng em xem lại cài đặt quyền riêng tư, và thường xuyên hỏi han em.
Công việc của chuyên gia tâm lý lâm sàng là gì?
Chuyên gia tâm lý lâm sàng đánh giá, chẩn đoán và điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần ở trẻ em, người lớn hoặc người cao tuổi. Hằng ngày, họ thực hiện các cuộc phỏng vấn lâm sàng, sử dụng bảng hỏi và trắc nghiệm đã được chuẩn hóa, xác định điều gì đang duy trì vấn đề và áp dụng các liệu pháp dựa trên bằng chứng. Họ thường làm việc tại bệnh viện, các nhóm sức khỏe tâm thần cộng đồng hoặc phòng khám tư, và phối hợp với bác sĩ tâm thần, bác sĩ gia đình và dịch vụ xã hội.
Khi nào nên gặp chuyên gia tâm lý lâm sàng
Chuyên gia tâm lý lâm sàng là lựa chọn tốt cho những khó khăn từ trung bình đến nặng hoặc kéo dài: rối loạn lo âu, trầm cảm, các vấn đề ám ảnh cưỡng chế, sang chấn, rối loạn ăn uống, khó khăn về nhân cách, hoặc khi cần chẩn đoán hay báo cáo chính thức. Nếu có thể cần dùng thuốc hoặc có nguy cơ về an toàn, cũng nên có sự tham gia của bác sĩ tâm thần. Với huấn luyện (coaching) hoặc phát triển bản thân, các chuyên gia khác có thể phù hợp hơn.
Cách lựa chọn
Khi lựa chọn, hãy kiểm tra giấy phép và quá trình đào tạo, phương pháp họ sử dụng và liệu họ có kinh nghiệm với vấn đề bạn cần hay không. Hãy cân nhắc cả các yếu tố thực tế: ngôn ngữ, giá, địa điểm hoặc buổi trực tuyến và lịch trống. Mối quan hệ với chuyên gia rất quan trọng; nếu sau vài buổi bạn cảm thấy chưa phù hợp, việc thay đổi là hoàn toàn bình thường.
Câu hỏi thường gặp
Hệ thống y tế công ở Việt Nam có chi trả cho chăm sóc tâm lý không?
Chăm sóc sức khỏe tâm thần chủ yếu do các bệnh viện tâm thần trung ương (Hà Nội và Biên Hòa), bệnh viện tâm thần tuyến tỉnh và một số bệnh viện tuyến huyện cung cấp; việc theo dõi tại cộng đồng chủ yếu dành cho bệnh tâm thần phân liệt và động kinh. Trầm cảm và lo âu chủ yếu được điều trị ở tuyến trung ương và tuyến tỉnh. Bảo hiểm y tế bao phủ phần lớn dân số, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Làm thế nào để kiểm tra chuyên gia tâm lý lâm sàng có giấy phép hành nghề tại Việt Nam?
Practising licence under the Law on Medical Examination and Treatment (Law No. 15/2023/QH15): Từ ngày 1 tháng 1 năm 2024, nhà tâm lý lâm sàng phải có giấy phép hành nghề (có thời hạn 5 năm) và được hành nghề tại các bệnh viện hoặc cơ sở tâm lý lâm sàng đã được cấp phép. Hãy yêu cầu xem giấy phép hành nghề.