Về trị liệu gia đình
Trị liệu gia đình làm việc cùng lúc với nhiều thành viên để cải thiện giao tiếp, giải quyết xung đột và hỗ trợ mọi người vượt qua những thay đổi như ly thân, bệnh tật hoặc tuổi vị thành niên.
Nhà tâm lý học xã hội nghiên cứu và can thiệp vào cách nhóm, cộng đồng và bối cảnh xã hội ảnh hưởng đến hành vi: chung sống, phân biệt đối xử, chương trình cộng đồng và các quá trình nhóm trong tổ chức.
Chăm sóc sức khỏe tâm thần tại Việt Nam
Hệ thống y tế công · Hệ thống bệnh viện công và bảo hiểm y tế xã hội
Chăm sóc sức khỏe tâm thần chủ yếu do các bệnh viện tâm thần trung ương (Hà Nội và Biên Hòa), bệnh viện tâm thần tuyến tỉnh và một số bệnh viện tuyến huyện cung cấp; việc theo dõi tại cộng đồng chủ yếu dành cho bệnh tâm thần phân liệt và động kinh. Trầm cảm và lo âu chủ yếu được điều trị ở tuyến trung ương và tuyến tỉnh. Bảo hiểm y tế bao phủ phần lớn dân số, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Cách kiểm tra chuyên gia có giấy phép hành nghề
- Practising licence under the Law on Medical Examination and Treatment (Law No. 15/2023/QH15). Từ ngày 1 tháng 1 năm 2024, nhà tâm lý lâm sàng phải có giấy phép hành nghề (có thời hạn 5 năm) và được hành nghề tại các bệnh viện hoặc cơ sở tâm lý lâm sàng đã được cấp phép. Hãy yêu cầu xem giấy phép hành nghề.
- Practising licence under the Law on Medical Examination and Treatment (Law No. 15/2023/QH15). Bác sĩ, bao gồm bác sĩ tâm thần, phải có giấy phép hành nghề khám bệnh, chữa bệnh. Hãy yêu cầu xem giấy phép hành nghề.
Bảo hiểm và phạm vi chi trả
Bảo hiểm y tế xã hội bao phủ khoảng 90% dân số và chi trả điều trị tâm thần, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Trợ giúp khẩn cấp tại Việt Nam
Nếu tính mạng của bạn hoặc người khác đang gặp nguy hiểm, hãy gọi ngay số khẩn cấp. Các dịch vụ sau có thể hỗ trợ bất cứ lúc nào:
Thông tin được rà soát vào tháng 11 năm 2026 · Nguồn: gov.uk, vietnamnews.vn, english.luatvietnam.vn, english.luatvietnam.vn
Những dấu hiệu cần lưu ý
Gia đình nào cũng có lúc căng thẳng. Trị liệu gia đình có thể giúp ích khi xung đột diễn ra liên tục hoặc rất gay gắt, giao tiếp bị đổ vỡ, khó khăn của một đứa trẻ đang gây áp lực cho mọi người, các thành viên cảm thấy mắc kẹt trong cùng một khuôn mẫu, hoặc gia đình khó thích nghi với một thay đổi như ly thân, người bạn đời mới, bệnh tật, di cư, mất mát hay con cái rời nhà.
Điều gì có ích: phương pháp điều trị và chuyên gia
Trị liệu gia đình theo hướng hệ thống xem xét các mối quan hệ và khuôn mẫu thay vì đổ lỗi cho một người. Các phương pháp có bằng chứng bao gồm trị liệu gia đình cấu trúc và chiến lược, điều trị dựa vào gia đình cho rối loạn ăn uống ở thanh thiếu niên, liệu pháp đa hệ thống và trị liệu gia đình chức năng cho các vấn đề hành vi, và huấn luyện cha mẹ. Nhà trị liệu gia đình, chuyên gia tâm lý và nhân viên công tác xã hội được đào tạo về trị liệu hệ thống thường là người dẫn dắt, đôi khi song song với trị liệu cá nhân.
Khi nào cần tìm trợ giúp khẩn cấp
Nếu trong nhà có bạo lực, một trẻ em hoặc người lớn đang bị làm hại, hoặc ai đó lo sợ cho sự an toàn của mình, hãy liên hệ với dịch vụ cấp cứu tại địa phương hoặc các dịch vụ bảo vệ chuyên biệt. An toàn được đặt trước trị liệu gia đình. Hãy tìm trợ giúp khẩn cấp nếu bất kỳ thành viên nào nói về việc tự tử, đã tự làm hại mình nghiêm trọng, hoặc có nguy cơ làm hại người khác.
Bạn có thể làm gì trong lúc chờ đợi
Hãy dành những khoảng thời gian bình yên để trò chuyện, và cố gắng lắng nghe để hiểu thay vì để đáp trả. Cùng nhau thống nhất một vài quy tắc trong nhà và giữ chúng nhất quán. Tránh lôi kéo trẻ vào xung đột của người lớn. Tạo chỗ cho những khoảnh khắc vui vẻ bên nhau, dù ngắn ngủi. Nếu căng thẳng dâng cao, hãy tạm dừng trước khi tiếp tục thảo luận. Mỗi người tự chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình cũng là đang giúp cả gia đình.
Công việc của nhà tâm lý học xã hội là gì?
Nhà tâm lý học xã hội nghiên cứu cách người khác, các nhóm và bối cảnh xã hội định hình suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của chúng ta. Trong thực hành ứng dụng, họ làm việc với các chủ đề như định kiến, xung đột nhóm, sức khỏe cộng đồng, hành vi sức khỏe, hòa nhập xã hội và văn hóa tổ chức. Họ thiết kế và đánh giá các chương trình, điều phối nhóm, đào tạo đội ngũ và tư vấn cho các tổ chức, trường học, cơ quan địa phương hoặc dự án cộng đồng.
Khi nào nên gặp nhà tâm lý học xã hội
Nhà tâm lý học xã hội có thể giúp trường học, công ty, hội nhóm hoặc cộng đồng đang đối mặt với xung đột nhóm, phân biệt đối xử, mức độ tham gia thấp, hoặc cần thiết kế một chương trình phòng ngừa hay nâng cao nhận thức. Họ cũng hữu ích trong hòa giải và điều phối nhóm. Nếu điều bạn cần là trị liệu cá nhân cho lo âu, tâm trạng buồn bã hoặc các vấn đề trong mối quan hệ, chuyên gia tâm lý hoặc chuyên gia tâm lý lâm sàng thường là lựa chọn phù hợp.
Cách lựa chọn
Khi lựa chọn, hãy kiểm tra giấy phép và quá trình đào tạo, phương pháp họ sử dụng và liệu họ có kinh nghiệm với vấn đề bạn cần hay không. Hãy cân nhắc cả các yếu tố thực tế: ngôn ngữ, giá, địa điểm hoặc buổi trực tuyến và lịch trống. Mối quan hệ với chuyên gia rất quan trọng; nếu sau vài buổi bạn cảm thấy chưa phù hợp, việc thay đổi là hoàn toàn bình thường.
Câu hỏi thường gặp
Hệ thống y tế công ở Việt Nam có chi trả cho chăm sóc tâm lý không?
Chăm sóc sức khỏe tâm thần chủ yếu do các bệnh viện tâm thần trung ương (Hà Nội và Biên Hòa), bệnh viện tâm thần tuyến tỉnh và một số bệnh viện tuyến huyện cung cấp; việc theo dõi tại cộng đồng chủ yếu dành cho bệnh tâm thần phân liệt và động kinh. Trầm cảm và lo âu chủ yếu được điều trị ở tuyến trung ương và tuyến tỉnh. Bảo hiểm y tế bao phủ phần lớn dân số, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Làm thế nào để kiểm tra nhà tâm lý học xã hội có giấy phép hành nghề tại Việt Nam?
Practising licence under the Law on Medical Examination and Treatment (Law No. 15/2023/QH15): Từ ngày 1 tháng 1 năm 2024, nhà tâm lý lâm sàng phải có giấy phép hành nghề (có thời hạn 5 năm) và được hành nghề tại các bệnh viện hoặc cơ sở tâm lý lâm sàng đã được cấp phép. Hãy yêu cầu xem giấy phép hành nghề.