Về trị liệu gia đình
Trị liệu gia đình làm việc cùng lúc với nhiều thành viên để cải thiện giao tiếp, giải quyết xung đột và hỗ trợ mọi người vượt qua những thay đổi như ly thân, bệnh tật hoặc tuổi vị thành niên.
Nhà trị liệu tâm lý là những chuyên gia được đào tạo về một hoặc nhiều mô hình trị liệu tâm lý (tâm động học, hệ thống, nhân văn, nhận thức - hành vi…). Chức danh được bảo hộ và các yêu cầu khác nhau tùy theo quốc gia; hồ sơ hiển thị quá trình đào tạo và đăng ký của từng chuyên gia.
Chăm sóc sức khỏe tâm thần tại Việt Nam
Hệ thống y tế công · Hệ thống bệnh viện công và bảo hiểm y tế xã hội
Chăm sóc sức khỏe tâm thần chủ yếu do các bệnh viện tâm thần trung ương (Hà Nội và Biên Hòa), bệnh viện tâm thần tuyến tỉnh và một số bệnh viện tuyến huyện cung cấp; việc theo dõi tại cộng đồng chủ yếu dành cho bệnh tâm thần phân liệt và động kinh. Trầm cảm và lo âu chủ yếu được điều trị ở tuyến trung ương và tuyến tỉnh. Bảo hiểm y tế bao phủ phần lớn dân số, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Cách kiểm tra chuyên gia có giấy phép hành nghề
- Practising licence under the Law on Medical Examination and Treatment (Law No. 15/2023/QH15). Từ ngày 1 tháng 1 năm 2024, nhà tâm lý lâm sàng phải có giấy phép hành nghề (có thời hạn 5 năm) và được hành nghề tại các bệnh viện hoặc cơ sở tâm lý lâm sàng đã được cấp phép. Hãy yêu cầu xem giấy phép hành nghề.
- Practising licence under the Law on Medical Examination and Treatment (Law No. 15/2023/QH15). Bác sĩ, bao gồm bác sĩ tâm thần, phải có giấy phép hành nghề khám bệnh, chữa bệnh. Hãy yêu cầu xem giấy phép hành nghề.
Bảo hiểm và phạm vi chi trả
Bảo hiểm y tế xã hội bao phủ khoảng 90% dân số và chi trả điều trị tâm thần, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Trợ giúp khẩn cấp tại Việt Nam
Nếu tính mạng của bạn hoặc người khác đang gặp nguy hiểm, hãy gọi ngay số khẩn cấp. Các dịch vụ sau có thể hỗ trợ bất cứ lúc nào:
Thông tin được rà soát vào tháng 11 năm 2026 · Nguồn: gov.uk, vietnamnews.vn, english.luatvietnam.vn, english.luatvietnam.vn
Những dấu hiệu cần lưu ý
Gia đình nào cũng có lúc căng thẳng. Trị liệu gia đình có thể giúp ích khi xung đột diễn ra liên tục hoặc rất gay gắt, giao tiếp bị đổ vỡ, khó khăn của một đứa trẻ đang gây áp lực cho mọi người, các thành viên cảm thấy mắc kẹt trong cùng một khuôn mẫu, hoặc gia đình khó thích nghi với một thay đổi như ly thân, người bạn đời mới, bệnh tật, di cư, mất mát hay con cái rời nhà.
Điều gì có ích: phương pháp điều trị và chuyên gia
Trị liệu gia đình theo hướng hệ thống xem xét các mối quan hệ và khuôn mẫu thay vì đổ lỗi cho một người. Các phương pháp có bằng chứng bao gồm trị liệu gia đình cấu trúc và chiến lược, điều trị dựa vào gia đình cho rối loạn ăn uống ở thanh thiếu niên, liệu pháp đa hệ thống và trị liệu gia đình chức năng cho các vấn đề hành vi, và huấn luyện cha mẹ. Nhà trị liệu gia đình, chuyên gia tâm lý và nhân viên công tác xã hội được đào tạo về trị liệu hệ thống thường là người dẫn dắt, đôi khi song song với trị liệu cá nhân.
Khi nào cần tìm trợ giúp khẩn cấp
Nếu trong nhà có bạo lực, một trẻ em hoặc người lớn đang bị làm hại, hoặc ai đó lo sợ cho sự an toàn của mình, hãy liên hệ với dịch vụ cấp cứu tại địa phương hoặc các dịch vụ bảo vệ chuyên biệt. An toàn được đặt trước trị liệu gia đình. Hãy tìm trợ giúp khẩn cấp nếu bất kỳ thành viên nào nói về việc tự tử, đã tự làm hại mình nghiêm trọng, hoặc có nguy cơ làm hại người khác.
Bạn có thể làm gì trong lúc chờ đợi
Hãy dành những khoảng thời gian bình yên để trò chuyện, và cố gắng lắng nghe để hiểu thay vì để đáp trả. Cùng nhau thống nhất một vài quy tắc trong nhà và giữ chúng nhất quán. Tránh lôi kéo trẻ vào xung đột của người lớn. Tạo chỗ cho những khoảnh khắc vui vẻ bên nhau, dù ngắn ngủi. Nếu căng thẳng dâng cao, hãy tạm dừng trước khi tiếp tục thảo luận. Mỗi người tự chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình cũng là đang giúp cả gia đình.
Công việc của nhà trị liệu tâm lý là gì?
Nhà trị liệu tâm lý giúp mọi người hiểu và thay đổi các khuôn mẫu cảm xúc, quan hệ và hành vi thông qua một mối quan hệ trị liệu có cấu trúc. Công việc của họ được định hình bởi một hoặc nhiều mô hình, chẳng hạn như liệu pháp nhận thức - hành vi, tâm động học, hệ thống, nhân văn hoặc tích hợp. Họ làm việc với cá nhân, cặp đôi, gia đình hoặc nhóm, thường theo các buổi định kỳ, và dành thời gian ngoài buổi để ghi chép, chuẩn bị và tham gia giám sát chuyên môn cho chính mình.
Khi nào nên gặp nhà trị liệu tâm lý
Tâm lý trị liệu phù hợp với những người muốn làm việc sâu với những khó khăn lặp lại: lo âu, tâm trạng buồn bã, khuôn mẫu trong các mối quan hệ, lòng tự trọng, ảnh hưởng của những trải nghiệm trong quá khứ hoặc những bước chuyển lớn trong cuộc đời. Nó cũng có thể giúp ích khi bạn cảm thấy bế tắc mà không có chẩn đoán rõ ràng. Nếu bạn cần chẩn đoán chính thức, một đánh giá tâm lý cụ thể hoặc dùng thuốc, có thể cần có sự tham gia của chuyên gia tâm lý lâm sàng hoặc bác sĩ tâm thần.
Cách lựa chọn
Khi lựa chọn, hãy kiểm tra giấy phép và quá trình đào tạo, phương pháp họ sử dụng và liệu họ có kinh nghiệm với vấn đề bạn cần hay không. Hãy cân nhắc cả các yếu tố thực tế: ngôn ngữ, giá, địa điểm hoặc buổi trực tuyến và lịch trống. Mối quan hệ với chuyên gia rất quan trọng; nếu sau vài buổi bạn cảm thấy chưa phù hợp, việc thay đổi là hoàn toàn bình thường.
Câu hỏi thường gặp
Hệ thống y tế công ở Việt Nam có chi trả cho chăm sóc tâm lý không?
Chăm sóc sức khỏe tâm thần chủ yếu do các bệnh viện tâm thần trung ương (Hà Nội và Biên Hòa), bệnh viện tâm thần tuyến tỉnh và một số bệnh viện tuyến huyện cung cấp; việc theo dõi tại cộng đồng chủ yếu dành cho bệnh tâm thần phân liệt và động kinh. Trầm cảm và lo âu chủ yếu được điều trị ở tuyến trung ương và tuyến tỉnh. Bảo hiểm y tế bao phủ phần lớn dân số, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Làm thế nào để kiểm tra nhà trị liệu tâm lý có giấy phép hành nghề tại Việt Nam?
Practising licence under the Law on Medical Examination and Treatment (Law No. 15/2023/QH15): Từ ngày 1 tháng 1 năm 2024, nhà tâm lý lâm sàng phải có giấy phép hành nghề (có thời hạn 5 năm) và được hành nghề tại các bệnh viện hoặc cơ sở tâm lý lâm sàng đã được cấp phép. Hãy yêu cầu xem giấy phép hành nghề.