Về trị liệu gia đình
Trị liệu gia đình làm việc cùng lúc với nhiều thành viên để cải thiện giao tiếp, giải quyết xung đột và hỗ trợ mọi người vượt qua những thay đổi như ly thân, bệnh tật hoặc tuổi vị thành niên.
Nhà trị liệu là cách gọi thông thường cho người chuyên môn cung cấp liệu pháp trò chuyện: tùy từng quốc gia, đó có thể là nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý, chuyên viên tư vấn có giấy phép, nhà trị liệu hôn nhân và gia đình hoặc nhân viên công tác xã hội lâm sàng. Hồ sơ hiển thị chức danh thực tế, quá trình đào tạo và thông tin đăng ký của từng nhà trị liệu.
Chăm sóc sức khỏe tâm thần tại Việt Nam
Hệ thống y tế công · Hệ thống bệnh viện công và bảo hiểm y tế xã hội
Chăm sóc sức khỏe tâm thần chủ yếu do các bệnh viện tâm thần trung ương (Hà Nội và Biên Hòa), bệnh viện tâm thần tuyến tỉnh và một số bệnh viện tuyến huyện cung cấp; việc theo dõi tại cộng đồng chủ yếu dành cho bệnh tâm thần phân liệt và động kinh. Trầm cảm và lo âu chủ yếu được điều trị ở tuyến trung ương và tuyến tỉnh. Bảo hiểm y tế bao phủ phần lớn dân số, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Cách kiểm tra chuyên gia có giấy phép hành nghề
- Practising licence under the Law on Medical Examination and Treatment (Law No. 15/2023/QH15). Từ ngày 1 tháng 1 năm 2024, nhà tâm lý lâm sàng phải có giấy phép hành nghề (có thời hạn 5 năm) và được hành nghề tại các bệnh viện hoặc cơ sở tâm lý lâm sàng đã được cấp phép. Hãy yêu cầu xem giấy phép hành nghề.
- Practising licence under the Law on Medical Examination and Treatment (Law No. 15/2023/QH15). Bác sĩ, bao gồm bác sĩ tâm thần, phải có giấy phép hành nghề khám bệnh, chữa bệnh. Hãy yêu cầu xem giấy phép hành nghề.
Bảo hiểm và phạm vi chi trả
Bảo hiểm y tế xã hội bao phủ khoảng 90% dân số và chi trả điều trị tâm thần, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Trợ giúp khẩn cấp tại Việt Nam
Nếu tính mạng của bạn hoặc người khác đang gặp nguy hiểm, hãy gọi ngay số khẩn cấp. Các dịch vụ sau có thể hỗ trợ bất cứ lúc nào:
Thông tin được rà soát vào tháng 11 năm 2026 · Nguồn: gov.uk, vietnamnews.vn, english.luatvietnam.vn, english.luatvietnam.vn
Những dấu hiệu cần lưu ý
Gia đình nào cũng có lúc căng thẳng. Trị liệu gia đình có thể giúp ích khi xung đột diễn ra liên tục hoặc rất gay gắt, giao tiếp bị đổ vỡ, khó khăn của một đứa trẻ đang gây áp lực cho mọi người, các thành viên cảm thấy mắc kẹt trong cùng một khuôn mẫu, hoặc gia đình khó thích nghi với một thay đổi như ly thân, người bạn đời mới, bệnh tật, di cư, mất mát hay con cái rời nhà.
Điều gì có ích: phương pháp điều trị và chuyên gia
Trị liệu gia đình theo hướng hệ thống xem xét các mối quan hệ và khuôn mẫu thay vì đổ lỗi cho một người. Các phương pháp có bằng chứng bao gồm trị liệu gia đình cấu trúc và chiến lược, điều trị dựa vào gia đình cho rối loạn ăn uống ở thanh thiếu niên, liệu pháp đa hệ thống và trị liệu gia đình chức năng cho các vấn đề hành vi, và huấn luyện cha mẹ. Nhà trị liệu gia đình, chuyên gia tâm lý và nhân viên công tác xã hội được đào tạo về trị liệu hệ thống thường là người dẫn dắt, đôi khi song song với trị liệu cá nhân.
Khi nào cần tìm trợ giúp khẩn cấp
Nếu trong nhà có bạo lực, một trẻ em hoặc người lớn đang bị làm hại, hoặc ai đó lo sợ cho sự an toàn của mình, hãy liên hệ với dịch vụ cấp cứu tại địa phương hoặc các dịch vụ bảo vệ chuyên biệt. An toàn được đặt trước trị liệu gia đình. Hãy tìm trợ giúp khẩn cấp nếu bất kỳ thành viên nào nói về việc tự tử, đã tự làm hại mình nghiêm trọng, hoặc có nguy cơ làm hại người khác.
Bạn có thể làm gì trong lúc chờ đợi
Hãy dành những khoảng thời gian bình yên để trò chuyện, và cố gắng lắng nghe để hiểu thay vì để đáp trả. Cùng nhau thống nhất một vài quy tắc trong nhà và giữ chúng nhất quán. Tránh lôi kéo trẻ vào xung đột của người lớn. Tạo chỗ cho những khoảnh khắc vui vẻ bên nhau, dù ngắn ngủi. Nếu căng thẳng dâng cao, hãy tạm dừng trước khi tiếp tục thảo luận. Mỗi người tự chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình cũng là đang giúp cả gia đình.
Công việc của nhà trị liệu là gì?
Nhà trị liệu giúp bạn nói ra những điều đang khiến bạn lo lắng và tìm ra những cách thiết thực để cảm thấy tốt hơn và đối phó tốt hơn. Trong các buổi gặp, họ lắng nghe, đặt câu hỏi, giúp bạn nhận ra các khuôn mẫu trong suy nghĩ, cảm xúc và các mối quan hệ của mình, đồng thời cùng bạn thống nhất mục tiêu. Tùy theo quá trình đào tạo, họ có thể sử dụng phương pháp nhận thức – hành vi, nhân văn, hệ thống, tâm động học hoặc các phương pháp khác dựa trên bằng chứng, với cá nhân, cặp đôi, gia đình hoặc nhóm.
Khi nào nên gặp nhà trị liệu
Bạn nên tìm một nhà trị liệu khi căng thẳng, lo âu, tâm trạng sa sút, nỗi đau mất mát, các vấn đề trong mối quan hệ, một thay đổi khó khăn hoặc ảnh hưởng của những trải nghiệm trong quá khứ bắt đầu đè nặng lên cuộc sống hằng ngày của bạn, hoặc đơn giản là khi bạn muốn có một không gian để hiểu bản thân hơn. Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, bạn có thể cần dùng thuốc hoặc có dấu hiệu của một nguyên nhân bệnh lý, hãy tham khảo thêm ý kiến bác sĩ của bạn hoặc bác sĩ tâm thần.
Cách lựa chọn
Khi lựa chọn, hãy kiểm tra giấy phép và quá trình đào tạo, phương pháp họ sử dụng và liệu họ có kinh nghiệm với vấn đề bạn cần hay không. Hãy cân nhắc cả các yếu tố thực tế: ngôn ngữ, giá, địa điểm hoặc buổi trực tuyến và lịch trống. Mối quan hệ với chuyên gia rất quan trọng; nếu sau vài buổi bạn cảm thấy chưa phù hợp, việc thay đổi là hoàn toàn bình thường.
Câu hỏi thường gặp
Hệ thống y tế công ở Việt Nam có chi trả cho chăm sóc tâm lý không?
Chăm sóc sức khỏe tâm thần chủ yếu do các bệnh viện tâm thần trung ương (Hà Nội và Biên Hòa), bệnh viện tâm thần tuyến tỉnh và một số bệnh viện tuyến huyện cung cấp; việc theo dõi tại cộng đồng chủ yếu dành cho bệnh tâm thần phân liệt và động kinh. Trầm cảm và lo âu chủ yếu được điều trị ở tuyến trung ương và tuyến tỉnh. Bảo hiểm y tế bao phủ phần lớn dân số, nhưng dịch vụ tâm lý lâm sàng chưa được chính thức chi trả.
Làm thế nào để kiểm tra nhà trị liệu có giấy phép hành nghề tại Việt Nam?
Practising licence under the Law on Medical Examination and Treatment (Law No. 15/2023/QH15): Từ ngày 1 tháng 1 năm 2024, nhà tâm lý lâm sàng phải có giấy phép hành nghề (có thời hạn 5 năm) và được hành nghề tại các bệnh viện hoặc cơ sở tâm lý lâm sàng đã được cấp phép. Hãy yêu cầu xem giấy phép hành nghề.