关于儿童
儿童心理咨询师会根据不同年龄调整治疗方式，常借助游戏和绘画，并与家长密切合作。常见的咨询原因包括焦虑、恐惧、行为问题、学习困难和家庭变故。对于未成年人，须征得享有监护权者的同意。
心理治疗师是接受过一种或多种心理治疗模式（心理动力学、系统式、人本主义、认知行为……）培训的专业人士。受保护的职称及其要求因国家而异；资料中会显示每位专业人士的培训背景和注册信息。
在中国获得心理健康服务
公共医疗体系 · 公立医院体系
精神科和心理服务主要由精神专科医院以及综合医院的精神科或心理科提供。自2013年起施行的《中华人民共和国精神卫生法》规定心理治疗只能在医疗机构内开展。
如何核实专业人员是否持有执业资格
- National Health Commission (health professional qualification exam). 医疗机构中的心理治疗师须通过全国卫生专业技术资格考试取得心理治疗师资格。原国家心理咨询师职业资格证书已于2017年停止颁发。
中国紧急求助
如果您或他人有生命危险，请立即拨打急救电话。以下服务可随时提供帮助：
- 120 · Ambulance
- 12356 · 12356 全国统一心理援助热线
- 4001619995 · 希望24热线 Hope Line
- 4008211215 · Lifeline China
信息审核于2026年11月 · 资料来源: apa.org, china-briefing.com
需要留意的迹象
孩子常常通过行为和身体，而不是语言来表达痛苦。当孩子持续存在恐惧或担忧、频繁发脾气、睡眠或饮食发生变化、出现退行（例如再次尿床）、在没有医学原因的情况下头痛或肚子痛、退缩、在学校遇到困难，或在经历分居、丧失或搬家等艰难事件之后，可能值得咨询专业人士。
有哪些帮助：治疗方法与专业人士
儿童心理治疗通常需要父母的密切参与。有循证依据的方法包括适合年龄的认知行为疗法、家长培训项目、游戏治疗、家庭治疗，以及在经历艰难事件后采用的创伤聚焦认知行为疗法。儿童与青少年心理方面的专业人士、临床心理师和家庭治疗师是主要的专业人士；根据需要，言语治疗师、作业治疗师、教育心理学家或儿童精神科医生也可能参与。
什么时候需要紧急求助
如果孩子处于危险之中、受到伤害、可能吞食了有毒物质，或者谈到想死或想伤害自己（即使年龄很小），请联系当地紧急服务。如果您怀疑存在虐待或忽视，请向儿童保护服务机构或紧急服务求助。意识、言语或行动方面的突然变化需要立即就医。
在此期间您可以做些什么
保持可预测的睡眠、用餐和游戏作息，并限制屏幕时间，尤其是在睡前。每天花一些从容的时间陪伴孩子，在游戏中跟随他们的引导。一起说出情绪的名称，在孩子难过时保持冷静。用简单、诚实、适合其年龄的语言解释发生的变化。也请照顾好您自己的身心健康，因为孩子对大人的压力很敏感。
心理治疗师的工作内容是什么？
心理治疗师通过结构化的治疗关系，帮助人们理解并改变情绪、人际关系和行为方面的模式。他们的工作以一种或多种治疗模式为基础，例如认知行为疗法、心理动力学、系统式、人本主义或整合式治疗。他们为个人、伴侣、家庭或团体提供服务，通常是定期咨询，并在咨询之外花时间撰写记录、做准备以及接受督导。
什么时候适合找心理治疗师
心理治疗适合希望深入处理反复出现的困扰的人：焦虑、情绪低落、人际关系模式、自尊、过往经历带来的影响或重大人生转变。即使没有明确的诊断，当您感到陷入困境时，心理治疗也会有所帮助。如果您需要正式诊断、特定的心理评估或药物治疗，可能需要临床心理师或精神科医生的参与。
如何选择
选择时，请核实对方的执照和培训背景、所采用的治疗方法，以及是否有处理您所需问题的经验。也请考虑实际因素：语言、价格、地点或在线咨询，以及可预约时间。与专业人士之间的关系非常重要；如果几次咨询后感觉不合适，更换专业人士也完全没有问题。
常见问题
中国的公共医疗体系是否涵盖心理服务？
精神科和心理服务主要由精神专科医院以及综合医院的精神科或心理科提供。自2013年起施行的《中华人民共和国精神卫生法》规定心理治疗只能在医疗机构内开展。
如何核实心理治疗师在中国是否持有执业资格？
National Health Commission (health professional qualification exam): 医疗机构中的心理治疗师须通过全国卫生专业技术资格考试取得心理治疗师资格。原国家心理咨询师职业资格证书已于2017年停止颁发。