关于自闭症
自闭症是一种神经发育状况，表现为在沟通、社交互动和感觉处理方面的差异。专业人士可以开展评估，并为每个人及其家庭提供个性化的支持，重点关注身心健康、自主能力和环境，而不是去“矫正”这个人。
心理治疗师是接受过一种或多种心理治疗模式（心理动力学、系统式、人本主义、认知行为……）培训的专业人士。受保护的职称及其要求因国家而异；资料中会显示每位专业人士的培训背景和注册信息。
在中国获得心理健康服务
公共医疗体系 · 公立医院体系
精神科和心理服务主要由精神专科医院以及综合医院的精神科或心理科提供。自2013年起施行的《中华人民共和国精神卫生法》规定心理治疗只能在医疗机构内开展。
如何核实专业人员是否持有执业资格
- National Health Commission (health professional qualification exam). 医疗机构中的心理治疗师须通过全国卫生专业技术资格考试取得心理治疗师资格。原国家心理咨询师职业资格证书已于2017年停止颁发。
中国紧急求助
如果您或他人有生命危险，请立即拨打急救电话。以下服务可随时提供帮助：
- 120 · Ambulance
- 12356 · 12356 全国统一心理援助热线
- 4001619995 · 希望24热线 Hope Line
- 4008211215 · Lifeline China
信息审核于2026年11月 · 资料来源: apa.org, china-briefing.com
需要留意的迹象
自闭症是一个人在沟通、与人相处以及感知和处理外界信息方面终身存在的差异，而不是一种疾病。可能需要进行评估的迹象包括社交沟通方面的差异，例如眼神接触、对话或理解不言而喻的规则；强烈而专注的兴趣；对规律作息的需要；以及对噪音、光线或材质的感觉敏感。在女孩和成年人身上，这些迹象往往不那么明显。
有哪些帮助：治疗方法与专业人士
评估通常由专门团队或临床心理师、神经心理学家、精神科医生或儿科医生等专业人士进行。支持侧重于个人的需求和优势：通过言语治疗促进沟通，通过作业治疗满足感觉和日常生活方面的需求，提供教育支持，以及由家长参与实施的项目。心理咨询师可以运用针对自闭症人士调整过的方法，帮助应对焦虑、情绪调节和社交情境。
什么时候需要紧急求助
如果一名自闭症儿童或成人有伤害自己或他人的风险、走失、突然丧失已有的能力、停止进食或饮水，或表达出自杀的想法（在自闭症人士身上，这一点可能未被充分识别），请紧急求助。在任何危及生命的情况下，请联系当地紧急服务，并说明当事人的需求，以便救援人员做出相应调整。
在此期间您可以做些什么
可预测的日常作息、可视化的日程表以及提前告知变化，都可以减轻压力。关注感觉方面的需求，例如安静的空间或耳机，并尊重社交活动后需要恢复时间的需求。从可靠的来源了解自闭症，包括自闭症人士自己的声音。与家长协会或同伴团体建立联系，并对声称能“治愈”自闭症的项目保持谨慎。
心理治疗师的工作内容是什么？
心理治疗师通过结构化的治疗关系，帮助人们理解并改变情绪、人际关系和行为方面的模式。他们的工作以一种或多种治疗模式为基础，例如认知行为疗法、心理动力学、系统式、人本主义或整合式治疗。他们为个人、伴侣、家庭或团体提供服务，通常是定期咨询，并在咨询之外花时间撰写记录、做准备以及接受督导。
什么时候适合找心理治疗师
心理治疗适合希望深入处理反复出现的困扰的人：焦虑、情绪低落、人际关系模式、自尊、过往经历带来的影响或重大人生转变。即使没有明确的诊断，当您感到陷入困境时，心理治疗也会有所帮助。如果您需要正式诊断、特定的心理评估或药物治疗，可能需要临床心理师或精神科医生的参与。
如何选择
选择时，请核实对方的执照和培训背景、所采用的治疗方法，以及是否有处理您所需问题的经验。也请考虑实际因素：语言、价格、地点或在线咨询，以及可预约时间。与专业人士之间的关系非常重要；如果几次咨询后感觉不合适，更换专业人士也完全没有问题。
常见问题
中国的公共医疗体系是否涵盖心理服务？
精神科和心理服务主要由精神专科医院以及综合医院的精神科或心理科提供。自2013年起施行的《中华人民共和国精神卫生法》规定心理治疗只能在医疗机构内开展。
如何核实心理治疗师在中国是否持有执业资格？
National Health Commission (health professional qualification exam): 医疗机构中的心理治疗师须通过全国卫生专业技术资格考试取得心理治疗师资格。原国家心理咨询师职业资格证书已于2017年停止颁发。