关于进食障碍
厌食症、贪食症或暴食症等进食障碍是严重但可以治疗的。治疗通常是多学科的：心理治疗、医疗随访和营养支持。如果出现明显的体重下降或身体症状，请及时就医。
心理咨询师通过心理治疗评估和处理情绪、行为及人际关系方面的困难。他们不开具药物。在许多国家，从事临床工作需要具备特定资格并在执业资格管理机构注册，Therapy247 会对此进行核验。
在中国获得心理健康服务
公共医疗体系 · 公立医院体系
精神科和心理服务主要由精神专科医院以及综合医院的精神科或心理科提供。自2013年起施行的《中华人民共和国精神卫生法》规定心理治疗只能在医疗机构内开展。
如何核实专业人员是否持有执业资格
- National Health Commission (physician licensing). 精神科医生是在卫生健康主管部门注册的执业医师。
- National Health Commission (health professional qualification exam). 医疗机构中的心理治疗师须通过全国卫生专业技术资格考试取得心理治疗师资格。原国家心理咨询师职业资格证书已于2017年停止颁发。
中国紧急求助
如果您或他人有生命危险，请立即拨打急救电话。以下服务可随时提供帮助：
- 120 · Ambulance
- 12356 · 12356 全国统一心理援助热线
- 4001619995 · 希望24热线 Hope Line
- 4008211215 · Lifeline China
信息审核于2026年11月 · 资料来源: apa.org, china-briefing.com
需要留意的迹象
当对食物或体重的关注占据大量心思并影响日常生活时，就值得警惕了：严格节食或不吃饭、出现失控地大量进食的情况、通过呕吐、使用泻药或过度运动来进行补偿、体重快速变化、避免在他人面前进食，或极度害怕体重增加。进食障碍会影响各种体型、性别和年龄的人。
有哪些帮助：治疗方法与专业人士
进食障碍最好由结合心理、医疗和营养护理的团队来治疗。具有良好循证依据的方法包括强化认知行为疗法（CBT-E）、针对儿童和青少年的以家庭为基础的治疗，以及专科支持性临床管理。具有进食障碍领域经验的临床心理师、精神科医生、医生和营养师通常会协同工作。尽早求助往往会让康复更加顺利。
什么时候需要紧急求助
进食障碍可能对身体造成严重影响。如果出现晕厥、胸痛、心跳非常缓慢或不规律、严重乏力、意识混乱、呕血，或有人完全无法进食或饮水，请联系当地紧急服务，或前往最近的急诊科。如果出现自杀的想法，也请紧急求助。治疗期间定期进行体检很重要。
在此期间您可以做些什么
即使感到困难，也请尽量规律用餐，避免长时间不进食。减少接触宣扬节食或身材比较的内容，避免频繁称体重。告诉一位您信任的人。如果您正在支持某个人，请平静地表达您的关心，着重于对方的感受而不是食物或体重，并鼓励对方寻求专业帮助。
心理咨询师的工作内容是什么？
心理咨询师一天中的大部分时间都在与来访者交谈，了解他们的困扰，并帮助他们做出改变。这包括评估困难、共同确定目标，并在与成人、青少年、儿童、伴侣或家庭的咨询中运用结构化的心理学技术。在咨询之间，他们会准备材料、撰写记录，有时还会与医生、学校或其他专业人士协作，但始终会事先征得您的同意。
什么时候适合找心理咨询师
当焦虑、情绪低落、压力、人际关系问题、丧失或艰难的变化开始影响您的睡眠、工作或人际关系时，或者您只是想更好地了解自己时，找心理咨询师是合适的选择。如果症状非常严重、可能需要药物治疗，或有迹象表明存在躯体原因，也应让精神科医生或您的医生参与进来。
如何选择
选择时，请核实对方的执照和培训背景、所采用的治疗方法，以及是否有处理您所需问题的经验。也请考虑实际因素：语言、价格、地点或在线咨询，以及可预约时间。与专业人士之间的关系非常重要；如果几次咨询后感觉不合适，更换专业人士也完全没有问题。
常见问题
中国的公共医疗体系是否涵盖心理服务？
精神科和心理服务主要由精神专科医院以及综合医院的精神科或心理科提供。自2013年起施行的《中华人民共和国精神卫生法》规定心理治疗只能在医疗机构内开展。
如何核实心理咨询师在中国是否持有执业资格？
National Health Commission (physician licensing): 精神科医生是在卫生健康主管部门注册的执业医师。